血圧を下げなきゃ！ついでに痩せてキレイに（笑）

お呼び出しの葉書がきた 郵便受けから　夕刊とともに取り出したのは献血依頼の葉書。 「献血ルーム限定　AB型４００ｍｌ　大ピンチ！！！」 そういえば、前々回の献血時に　”血液不足の時は葉書での献血依頼OK”に丸をしたっけ。 ・・・。 ボランティア精神も　人の役に立ちたい気もあるけれど、ちょっと、ちょっと、ちょっと〜。 前回の悪夢が蘇る。 いえ、お世話をして下さる方は　とっても良い方ばかりでしたが、私の血管に問題が〜。 血には問題ないんだけれど..

涼しい夜のウォーキング 昨夜は、気温も下がったので久々のインターバルウォーキングに。涼しい夜風と、空気が澄んで　星空がキレイ。気持ちいい〜♪が主体なので、３分速足、３分普通歩きなどの堅苦しいのでなく、感覚は超てきとう。 歩くコースには、坂や階段も選べる。普通は、楽な平坦コース。ｗ 以前は、きれいな水の流れに　時期が合えば蛍も見えたけれど、今では舗装整備されて蛍は消えました。でも、夜でも　道もよく、お店も増えて明るいのでウォーキングの人を多く見かけます。複数のおば..

献血するなら乏血型から脱却してから 乏血型なのに（うっかり忘れていつも通り）献血に行き、やっとのことで献血がかなった私です。 乏血型の方は、もう少し元気になってから？献血に行くことをお勧めします。ｗ というか乏血型だったら　はなから献血に行かない？　普通の人ならそうよね。ﾄﾎﾎ 次回の献血なるものをするとしたら（笑）、血流が改善してからにすると誓った前回でした。 献血後の私 さて献血後はどう過ごしたかというと、翌日はなんとなくボーッと過ごし（ゆ..

採血基準クリア 採血が終わり控室に待機。血液型の確認と濃度基準をクリアしてゴーサインがでたので献血のベッドへ。 『ベッドを倒しますか？』と尋ねられるも、これまでそんなことを聞かれたことはないし　周囲にも倒している人はいないので『いいえ』と答える。あとから考えたらさっさと横になったほうがよかったのかも、血は体が横の方がとりやすい？ さあ、余裕の左手からササッと血を抜いて私を開放するがよい。まな板のコイ。 ・・・？　どうしたんですか？ もしかして、また血管探..

今ごろ昔のデータを載せてみる。 乏血型・平坦型・ｂ型・スワン型・双峰型・台形型 「血流検査」で検索して来られる方の参考になればよろしいのですが。画像をクリックすると拡大されます。 ＴＰ−ＫＳ・心負担・総抵抗 最高血圧・平均血圧・最低血圧・脈圧差 ＴＰ−ＫＳ・心負担・総末梢血管抵抗・脈拍 あ〜やっと宿題が出せた気分。ｗ ランキングを押していただけるとジャンプして喜びます。では　また〜 スポンサーリンク

血流検査に再チャレンジ 初回検査から二日後、別のドラッグストアに行きました。 そこにも血流検査無料のポスターが。今度こそ！←何が？ 最高血圧　１２３ 最低血圧　１０５ 乏血型 ＴＰ−ＫＳ（ＭＳＥＣ）　９７ 心負担　７８７２ 総抵抗　３９６０ スポンサーリンク 高血圧？ 私『血圧を測るたびに緊張しちゃうんです。あ、でも緊張の割にはそんなにあがっていないかも。』 お店の方『血圧が高いですね』 私『え？高い？１２３で..