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タグ / 背中のコリ
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楽して体をほぐす 私のお気に入り３点は [2017/09/15 06:00]
楽したい
努力を惜しまない人を尊敬します。
自分がグータラだからです。
そんな自分でも 好きなことには寝食を忘れ熱中することも。
縫い物・編み物・好物のDVD？
熱中しすぎて 目が痛い・腰が痛い・肩や背中がこる ってありがち。
同じ姿勢が続いたり 座り続けたりって 体に負担です。
合間に休憩を挟めばいいのにね。
そんな疲れが溜まると 自分でリンパマッサージをしようとか ほぐす体操をしようとか なかなか意欲がわかないもの。根がグータラですから..
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