血圧を下げなきゃ！ついでに痩せてキレイに（笑）

涼しい夜のウォーキング 昨夜は、気温も下がったので久々のインターバルウォーキングに。涼しい夜風と、空気が澄んで　星空がキレイ。気持ちいい〜♪が主体なので、３分速足、３分普通歩きなどの堅苦しいのでなく、感覚は超てきとう。 歩くコースには、坂や階段も選べる。普通は、楽な平坦コース。ｗ 以前は、きれいな水の流れに　時期が合えば蛍も見えたけれど、今では舗装整備されて蛍は消えました。でも、夜でも　道もよく、お店も増えて明るいのでウォーキングの人を多く見かけます。複数のおば..

今ごろ昔のデータを載せてみる。 乏血型・平坦型・ｂ型・スワン型・双峰型・台形型 「血流検査」で検索して来られる方の参考になればよろしいのですが。画像をクリックすると拡大されます。 ＴＰ−ＫＳ・心負担・総抵抗 最高血圧・平均血圧・最低血圧・脈圧差 ＴＰ−ＫＳ・心負担・総末梢血管抵抗・脈拍 あ〜やっと宿題が出せた気分。ｗ ランキングを押していただけるとジャンプして喜びます。では　また〜 スポンサーリンク

血流検査に再チャレンジ 初回検査から二日後、別のドラッグストアに行きました。 そこにも血流検査無料のポスターが。今度こそ！←何が？ 最高血圧　１２３ 最低血圧　１０５ 乏血型 ＴＰ−ＫＳ（ＭＳＥＣ）　９７ 心負担　７８７２ 総抵抗　３９６０ スポンサーリンク 高血圧？ 私『血圧を測るたびに緊張しちゃうんです。あ、でも緊張の割にはそんなにあがっていないかも。』 お店の方『血圧が高いですね』 私『え？高い？１２３で..

血流検査を受けてみた 健康だと思っていました。 健康診断、１０年受けていない。ま、ちょっと体重増えただけだし。（ちょっと？笑 でも野菜・肉・魚・大豆きちんと栄養は取れている。（てか、取り過ぎの自覚がありますけど　汗 スポンサーリンク 健康に関するＴＶ番組が大好き。ダイエット番組も大好物。頑張れ〜って応援するのも楽しいし♪ 番組でゲストが色々検査してもらっているのを見てて　ちょっと羨ましいナ〜と思っていました。 楽しそうだも..