中年（アラフォー）空手家かつおの徒然なるブログ

仕事場で動画撮影会（一人で）。

昼休み中ですよ？ちゃんと仕事もしてますよ？

どうも、かつおでございます。


空手の稽古において、基本稽古は最も重要なものです。

中でも「正拳突き」は基本中の基本中の基本！

・拳は正しく握る
・中心軸を真っ直ぐに意識して立つ
・引き手の手首の角度が曲がらないように
・脇が開かないように締める意識を持つ
・腰の回転から動かすようにして力を乗せる
・拳を捻るのはインパクトの瞬間
・肩を出さない
・引き手の勢いを突き手に連動させる
・肘はしっかり伸ばす
などなど、気をつける部分を挙げだすとキリがないほど注意点があります。

不肖かつおも、上記のことを気にしながら稽古しているわけですが、以前書いた記事「イメージとリアルのギャップについて考える」で書いたように、「自分のイメージと実際の動きには乖離がある」ということは承知しておるつもりです。

しかし、「どういった点がどの程度乖離しているのか？」という客観的評価が難しいものであります。

そこで！

文明の利器を大いに活用して、遊び半分ですが自身の前屈逆突きを撮影してみました。



いやー、便利な世の中になりましたね。

ただの動画撮影ではなく、こんな小さな端末で、スロー動画の撮影までできるわけですからね。

スロー動画をさらにスロー再生、キャプチャーしていくと、結構気づきが多いものです。



これら二枚は動画のキャプチャー画像なのですが、

左の写真
思っていたよりも、かなり早い段階で拳の捻りが始まっていることが分かります。

右の写真
自分では硬い槍を真っ直ぐに放つつもりで突いているのですが、インパクトの習慣はこんな風に腕全体がしなっているんですね。


ワイシャツにスラックスで何やっとんねんですが…ご愛嬌ということで。


良い悪いは色々とありますが、やはり「イメージと実際のギャップ」は大いにありました。

昨日は昨日で移動基本の稽古中に、相変わらず先生に右前屈立ちの際の腰の向きを「グッ！！」と直されました。

右は大丈夫みたいですので、やはり意識・イメージに身体の操作が追いついておらず、稽古量の差による左右差の典型であります。


たまにはこうした試みも、新たな発見があって楽しいものです。

時々は自己チェックしながら修行に励んでいきたいと思います。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご覧頂きまして、ありがとうございます！
ブログランキングに参加中です。
お陰様で、ランキング上位をキープして運営出来ております。
今後、より有意義なブログ運営を行なっていきたいと思いますので、忌憚のないご意見、ご感想をお待ちしております。よろしくお願いいたします。

アイコンをポチッとして頂けるとランキングに反映されます。皆様の応援が励みになります♪
ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ(ﾉｼ 'ω')ﾉｼ