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posted by fanblog

2016年08月26日

オクラとそうめん

昨日は暑かったので、お昼はそうめんでしたが、いつもの味では、飽きるので、
オクラをさっと茹でて、
ブレンダーで細かく砕きました。
すると、ふわふわのオクラになって、
麺つゆと合わせて、いただきます。
麺にオクラがからんで、とっても美味しい。

ちょっと前に、テレビで、紹介していましたが、オクラと一緒に食べると、
血糖値が急上昇しないそうです

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posted by kimiko at 05:12 | 昼食

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