2009年02月11日
ダイエット成功！！！
久し振りのブログ更新です。なんだかバタバタしてました。 ちょっとした成功例を書いてみます。
世の中メタボブームの中、自分は数値的にメタボではありませんでしたが、
身長167cm、体重72kg ちょっと筋肉質の小太りです。
でもお腹はブヨブヨです。年齢も30代半ば、このままではマズイっと思い決意っ
時が過ぎれば、約一年ぐらいのダイエット期間でした。
このご時世、世の中は美味しい食べ物ばかりっ！
ついつい手が出てしまいます。
僕は特に、米好きっ
（ようするに炭水化物、大好き人間です・・・）この方法が良いとはわかりませんが、成功した僕のダイエット方法を書いてみます。
その名も、
カロリーメイト・ダイエットですっ。 平日（月〜金）の昼は、社員食堂があったので、そこで普通に食事。
平日（月〜金）の夜は、カロリーメイトを 2本か1本 のみ（その日の気分です。）
土日祝は、昼・夜ともに普通に食事。外食もあり！（お腹一杯食べる時もあります。
）とにかく平日のみ、がんばることにしました。
さすがに最初は嫁さんの食べる食べ物に、ヨダレがたれるときもありますっ。〓
でも毎日続けると、これが結構いけるんです。
当たり前の様になります。あと、あまり毎日の体重は気にせず続けました。マイペースに。
（体重計が無かったのが良かったのかも・・・・・）
そうすると日に日に、アゴのラインがシャープにっ
あれっあれっと思いながら、ちょっといい気分っ。
その内、結構続いたなぁと思いながら体重計を買って乗ってみると
なんと、ごっつい体重が減ってるやんっ
減ってるやないかっ 
その数字にびっくり
ななな、なんとぉっっっ 58kg
正直驚きましたっ。。。マイナス 14kgのダイエットに成功です。
これまた驚きですっ！体はもともと筋肉質だったので、シャープになった自分にうっとりです。
（決して、ナルシストではありませんよっ
）その後も続けて今では、 54kg までになりました。
もうこのぐらいで、辞めようと思います。あまりガリガリもツライですからね。
でも不思議なことに、辞めてからというもの普通に食事をしても太りません。
太らない体質になったのでしょうか
・・・ 
（いつしか、テレビでそのような体質になると芸能人が言ってた気がします・・・）
ほんとに良い悪いは、わかりませんが
お困りの方は、是非一度チャレンジしてみては・・・・・
あくまでも僕自身の成功例です。 でわ。
あっ一応・・・
その後の体調不良や結果については一切の責任を負いません。 ってなんか、車の駐車場の規約みたいですいません。
一応、念のため・・・このご時世、何がトラブルになるかわかりませんからねぇ〜。
でわ。
