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2015年08月26日

ヘルシー☆お豆腐のサラダ

五分でできるメニューです


ダイエットに美容に 簡単メニューです!


image.jpg

ヘルシー☆お豆腐のサラダ



材料*2人分


豆腐 半丁〜1/4丁
トマト 半個
玉ねぎ 少量
ベビーリーフ等 好みで
EXオリーブオイル 適量


お豆腐はペーパータオル等で 水を切り 半分に切ります

野菜は水洗いして 水気をとり 好みに切ります

玉ねぎのみじん切り、(私は水にさらして使います)を少量用意してね

薄くスライスでもOK!

盛り付けて 好みで トマトに少量の塩をかけたりポン酢をかけたり 今回はガーリックのEXオリーブオイルをかけましたよ!

仕上げに ある方は バジルをのっけて完成☆

自家製バジル デカイです!
image.jpg


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posted by cachette at 21:31| Comment(0) | TrackBack(0) | レシピ
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