今日のご飯は何しよか。

今日はバタバタして支度が遅くなり 7時から作り始めました〜


和食が食べたくなり 保存してあった鰆の西京漬を焼きました



そして時間のあまりかからない キンピラゴボウ



私は、これとお味噌汁があれば 十分！



御飯が進みます！


元々は子供が食べやすく、と我が家では竹輪を入れます。


蒟蒻もあれば 入れます〜


というか　何でも　ある物いれちゃう系です


お弁当にも入れるので少々甘辛くなります


天婦羅をおろしたっぷりの天つゆで♩


さらに物足りないと言われないよう子供には昨日のビーフシチューを♩┣¨ ୧(๑ ⁼̴̀ᐜ⁼̴́๑)૭ ヤ


時間がなくて一品少なくなりましたが 今日は文句言われずに済みました^_^









所要時間 約40分

◇本日のメニュー◇

五穀御飯
鰆の西京焼きしめじソテー添え
キンピラゴボウ
天婦羅〜南瓜、モロッコいんげん、ズッキーニ
納豆
残りのビーフシチュー
朝のキャロットラペ
冷やしトマト
松山揚げとわかめのお味噌汁
お漬け物
韓国海苔

梨
スイカ




テフロンのフライパン1つで出来ます！

まず 胡麻油をひいて 材料を炒めて、味付けをし、汁気がなくなるまで炒め煮します。

余裕があれば 途中 5分ほど火を止めて再び煮るといいですよ。



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