仕事に役立つ...助成金・補助金

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仕事に行く時より早く起きて
子供たちと運動運動。

その時間、なんと６時。

ただ、この時間から湿度が高いです。

準備していた、
水分もあっという間になくなってしまいましたね。
※準備不足でした。


そして、凄い汗。
子供たちは、水浴びしたぐらいびっしょりですね。

でも、気持ちよさそうに走り回っていますね。

一番びっくりしたのは、
この朝早い時間帯でも、
子供たちだけで遊んでいるグループもいれば、
親御さんと一緒の子たちも。

みんな考えることは一緒なのか
炎天下の中で、運動させることは危険ですからね。

近くの中学校も、朝の８時には、
もう、部活動している様子ですね。

朝練か、時間を変更して涼しい時間帯に行っているのかわかりませんが。

まだ、この時間帯なら、
水分補給のタイミングに気を付ければ、
熱中症の危険度は低くなりますよね。

まだまだ、猛暑は続くようですので、
水分補給は忘れずに
楽しい夏休みを過ごさせたいですね。

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年齢とともに運動パフォーマンスは低下気味。

でも、子供の前では、
動けるパパを見せたいですよね。

そんな方にご紹介したいサプリメントがあります。

その名もトップアスリートも愛用中！ポリフェノールでツカレナイン
（TSUKA09）

TSUKA09(ツカレナイン)は、
今、世界的アスリート・オリンピック選手がよく使用している成分、「オリゴノール」を配合！
プロの選手も愛用し、世界的ランナーも欠かせないサプリメント！
世界初！低分子化ポリフェノールは3〜4倍の吸収力。
オリゴノールは国際ポリフェノール学会（ICPH）大賞他、世界の健康食品賞を受賞。
※北京・バンクーバー・リオオリンピックでも使用実績有！


私は、アスリートではありませんが、
子供の前では、無理して動けるパパを演出中。

ただ、最近はパフォーマンスは低下気味
そして疲労も著しく、
翌日は動けないカラダに。

そんな時、知り合いから
このサプリメントを頂きました。

実感として、疲労が軽減されました。
※翌日のカラダも疲労が残っていませんでした。

ぜひ、子供の前でカッコいいパパに
動く前に摂取ですね。


以上、運動時にかっこいいパパの姿を見せたい方へサプリメントTSUKA09(ツカレナイン)でした。

台風の進路を見ながら
午前中は練習を決行

時折、パラパラ雨が降っていましたが、
それ以外は、練習に支障なしでした。

久しぶりにカラダを動かせた喜びか
いつも以上に子供たちは元気でしたね。

この暑い夏は、安全を第一に考えた方針で
暑いと予想された日は、原則
練習を中止してましたからね。

記録的猛暑で
最初のころは、健康に配慮をと声を掛けてましたが、
それだと、大丈夫でしょという声もあがっていたので、
いまでは、「命」に配慮にかわりましたね。

さすがに、この掛け声だと、
この暑さの中、練習しようと言い出す人もなくなりましたね。

言葉の力はすごいと思いましたね。

この災害的な暑さはいつまで続くのか。

きょうは、経験したことのない台風接近にともない、
午後から明日の午前中にかけて自宅待機。

何事も起こらなければ
ありがたいですね。

台風の進路が気になりますね。

隅田川の花火大会も順延が決定しました。

いままで体験した台風だと
台風は夏の盛りを過ぎた頃から、本格的なシーズンですね。
台風の平均的な進路を見ると、8月〜9月に日本付近に接近しやすいことがわかります。
※今回は、逆回転ですが・・・

月別の主な台風経路（気象庁より）


そして、気になる発生数と上陸数は、

発生数・上陸数ともに
１番多いのは8月

ただ、9月の台風は発生数は8月に比べて減るにも関わらず、上陸数は8月とほぼ同じに。
つまり、発生した台風が、より日本に上陸しやすいことになりますね。

台風の進路を決めているのは、一般的には夏の主役太平洋高気圧。
日本付近を覆っていた8月とは違い、9月はいくぶん勢力が弱まるため、その縁をまわって南海上から日本付近へとやってくる。



通常ではこんな感じですが、
　


今回、この強い台風12号に関して
気象庁から会見がありました。

「29日にかけて東・西日本を中心に非常に激しい雨が降り、局地的には猛烈な雨となる。市町村の避難勧告などに従って、早め早めの避難をお願いする」と呼び掛けた。

　
　12号は1951年の統計開始以来、上陸後に東から西へ進む初めての台風になると予想される。黒良主任予報官は「台風の風は反時計回りに吹く。通常の西から東へ進む台風の場合、通り過ぎた後は乾いた北風に変わるが、今回は湿った南風による大雨が続く可能性がある」と説明した。

　12号が28日午後に関東沖で進路を北から西へ変え、東海か近畿、四国に上陸する見通しとなったのは、紀伊半島南方沖の上空5000〜1万メートルにある「寒冷渦」が原因。寒冷渦は日本の北を流れる偏西風が蛇行し、一部が分離して南下した低気圧で、台風と同様に反時計回りの風を伴っている。12号はこの寒冷渦の周りを回って西へ向かう。

　一方、山陰沖の上空にはチベット高気圧があるため、12号は北上を阻止され、西日本を横断して東シナ海へ抜けるという。

　黒良主任予報官は「台風のルートが通常と異なり、これまでの経験が通用しない可能性がある。土砂災害や河川の氾濫に厳重に警戒してほしい」と話した。

先日の大雨や毎日の猛暑

もう体験したことのない、
気象災害が続出しています。

こうすれば助かる可能性が高くなるなど
いままでの経験からの判断は難しいので
よりシビアな状況を想定して、
その想定に対する備えをする必要がありますね。

被害の少ない台風であって欲しいです。

原因は、前回同様
ヘモグロビン濃度の低さより


今回は、数値を確認しました
12.6g/dL

0.4g/dL足りませんでした。



結果を受けて、

・鉄分を多く含む食べ物を食べること

・有酸素運動をすること

・各種サプリを活用する方法など

アドバイス頂きました。

そして、ヘモグロビンが減少するということは、
身体中が酸素不足になるということです。

代表的な症状として
・疲労感
・肌トラブル
・冷え
・イライラ
・肌荒れ
・アレルギー
・めまいetc

最近は、肌荒れトラブルが続いているので
子供向けに検討している




そして同じく、子供向けに検討しているサプリを
私も試してみようかな！

教育現場での暑さ対策の模範になればありがたいですね。

県教委は２６日から８月２０日まで三重を中心に開かれる平成３０年度高校総体（インターハイ）での熱中症対策として、暑さ指数計測器やミストシャワーを設置することなどを決めた。選手たちにはスポーツ飲料を無料配布する。鈴木英敬知事は２３日の定例記者会見で「各会場に医師、看護師を配置し、万全を期したい」と述べた。

　県内２７会場すべてに、気温のほか湿度、熱中症の警戒レベルが分かる暑さ指数計測器３７個（計約２２万円）を常備する。練習会場も含め、各競技の実施日に会場で計測し、状況に応じた対応をとる。屋外競技場などではミストシャワーを設置する。スポーツ飲料は特別協賛企業の大手飲料会社から提供を受ける。

　一方、学校現場での熱中症対策として、高温時の学校行事や、体育・スポーツ活動では、気温、湿度などの環境条件に配慮した安全活動をとるよう市町や県立学校に指導した。

インターハイのような大きな大会以外は
基本は、保護者頼みなんですよね。

この時期は、
・飲み物の確保
・テントの準備
・休憩時のサポート
・送り迎えetc

子供たちの頑張っている姿が見られるのは嬉しいのですが、毎週毎週となると疲れがたまりますね（苦笑）

運動サポート時、お父さんのこれからのアイテム
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週末の雨予報（台風の進路次第では暴風雨）は、
何年か前のゲリラ豪雨の中での隅田川花火大会を思い出させますね。

あの時の雨は、テレビ越しで見ていましたけど
半端ない雨でしたね。

よく開催したというか、
直前だったから中止の判断を鈍らせたのか・・・


タイミングが悪かったですね。


近年の天気傾向か、
ほんと、ピンポイントですからね。

一駅離れれば、快晴なんてあたりまえですからね。

あれは、予想出来ませんよね。

何年たったいまでも、ゲリラ豪雨はゲリラのままですから。

夏場で大気不安と天気予報で言っていたときは
いつ・どこで雨や雷があっても不思議ではないですからね。

そして、今年の花火大会
何と、台風直撃かという予想になっていますね。

ここ何日も、雨らしい雨、降ってなかったのに・・・
なぜ、この時なのでしょうね。

台風の進路が東側にそれて、
週末、花火が楽しめれば最高ですね。

ただ、今回の台風１２号はみたこと・経験したことのない進路予想になっていますので
これからの予報が怖いですね。

何事もないことを願うしかありませんね。

空調服とは、作業着にファンが内蔵されている、
扇風機付の作業服になります。


着るとホント気持ちいいんです。


どのくらい気持ちいいかというと
炎天下の工事作業現場で、標準的に着用されているぐらいです。
一度効果を実体験すると空調服は手放せない方がほとんどです。

≪空調服の仕組みとしては≫

作業服に取り付けられたファンより
服内に空気を取り入れ「汗を気化させ」
その時の気化熱を利用し涼しさを体感できる仕組みになります。


≪気化熱を利用した涼しさとは≫

子供のころ一度は体験したことがあるかと思いますが
「お風呂あがりに、扇風機の前で風をあびる」
一気にカラダが冷えて、気持ちよくなりますよね。
この感覚に空調服を着ていると近いですかね。

あとは、プールあがりにカラダを拭かないと
体についた水滴が蒸発するとき、体から熱を奪うので、体が冷えきってしまう感じですかね。

難しく説明すると、「気化熱」とは、水が気体になるときに周囲から吸収する熱のことです。
水が蒸発するためには熱が必要になります。
熱は、水が接しているものから、うばっていきます。
これが、空調服を着ることにより涼しくなる理由ですね。




気になるお値段は、
ウエア・ファンセット・バッテリーの組み合わせで
だいたい２万円〜３万円ぐたいですね。

素材などによって変わってきます。


今回は、子供たちの休憩中のカラダの火照り対策だから重視するのは素材より、ファンのパワーですね。

毎日毎日暑いです。

これだけ暑いと感覚がおかしくなりそうですね。

最近の空調服は、色々な用途で使われていますね。

ワークマンがいい！

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経験したことのない暑さの中
あかちゃんの肌トラブル気になりますよね。

全身にぶつぶつが。

あかちゃんの肌はとってもデリケートです。
ママがずっと守ってあげたいですね。

なかでもこの時期、注意をしたいのが紫外線の対策。
赤ちゃんの肌は大人とくらべて組織も十分に発達していないので、
紫外線などの外からの刺激には非常にデリケートです。
紫外線は肌を乾燥させ、シミやシワなどさまざまな肌トラブルの原因に。

また長期的には皮膚がんなどの原困にもつながる存在です。
さらに皮膚がんなどの発生はあかちゃんのころから
浴びた紫外線の量が間題になる(紫外線の害は蓄積されます)ので、
できるだけ早く対策をしてあげるのが理想なのです。

乾燥対策として
バリア・スキンケアであかちゃんの肌を守る
皮膚保護フォームはファムズベビー


バリア・スキンケアは強い成分で治すのではなく
ムース状の泡で保護＆保湿を行い
バリア効果で荒らさせず
自然治癒力で自らキレイな肌へ

さっそく、試してみました。

フワフワ濃密泡です

そして、塗った直後でも、塗った場所はサラっとしていてベタベタ感やヌルヌル感はなく
不快感はまったく無かったですね。

バリア・スキンケアは、
●東京大学と共同研究
●産科・助産院で導入
●全国400を超えるショップ・薬局で取り取り扱われています。

試しに行ったショップでは

保湿コーナーで
唯一ショーケースの上で紹介されてました。


ショップの店員さんも
この商品が一番売れていて
おススメですと案内されてました。


≪商品の強みと特徴≫

安全テスト・低刺激テスト実施済み
・パンチテストで安全品として評価
・スティンギングテストで刺激性なしと判断されています。

安心ポイント
あかちゃんがうっかり舐めても安心の成分のみ使用
超敏感肌にもOK
信頼の日本製

特徴
汗をかいても、洗ってもバリア効果が落ちずに長時間持続

↓出産祝いに喜んでもらえますね↓

洗っても拭きとっても落ちない！新発想ビフォアケアフォーム【ファムズベビー】



ファムズベビーの公式サイトで購入すると、28日以内であれば返品や返金保証がついてくるので、気軽に試すことができます。

やはり朝から暑かった。
練習の中止は妥当でしたね。

19日(木)に気象庁から発表された最新の１ヶ月予報(対象期間：7月21日〜8月20日)によると、
8月に入っても厳しい暑さの日が多くなりそう。

練習は、夏休み期間中ほとんど出来そうもないですね。
子どもたちの　安全　を考えると妥当な判断なのかも知れませんけどね。

ほんと、困った暑さですね。

スポーツ庁
「部活の熱中症対策、明文化を」　各県に通知

スポーツ庁は２０日、運動部活動中の熱中症事故を防止するため、各都道府県に対して地域の実情に応じた対策を明文化するように通知した。スポーツ庁による熱中症対策で部活動に絞った通知は初めて。

　通知では、気象庁の高温注意情報が出た地域では屋外での活動を原則として行わないなど、指導者らの「現場の判断」に頼るのではなく、明確な基準づくりを求めている。

　また、各自治体の主催大会について、高温・多湿の時には開催を延期するなど柔軟に対応し、実施する場合は観戦する生徒の服装や着帽にも気を配り、健康管理の徹底が必要とした。

通知にもありますが、
現場の判断程、危険なものはありませんからね。



チームでは、暑さ指数（WBGT値）を計測
この指数計の特徴は
・持ち運びが便利
・厚労省が推奨している黒球式（黒球付）
・タニタ製

参考までにWBGTとは？

WBGT（Wet Bulb Globe Temperature：湿球黒球温度）は、暑さの厳しさの程度を示す暑さ指数になります。気温だけでなく、熱中症の発症に関わる、汗のかき方に関係する湿度、日射・照り返しなどの輻射熱（ふくしゃねつ）を取り入れて計算され、乾球温度（気温）、湿球温度（湿度にもとづく温度）と黒球（こっきゅう）温度（輻射熱）の値を使って計算しています。

WBGTの単位は℃で、気温と同じですが、湿度を考慮している関係で、気温よりも数字が低く出やすい性質があります。したがって、気温と同じ感覚で見るのではなく、WBGT：31℃以上：危険、28〜31℃：厳重警戒といった、危険度レベルに対応する指数として使うことが重要となります。


このWBGTの数値を基準に休憩のタイミングを決めています。
最近は、ほとんど10分に1回休憩している感じです。

熱中症予防指針をアラーム音と数値でお知らせ黒球式熱中症指数計


2016年には
JFAが熱中症対策ガイドラインを制定…酷暑の試合開催に細かなルールを導入
この中で、紹介されている暑さ指数（WBGT測定器）も、タニタ製ですね。

あとは、徹底した水分補給ですね。
足りなかったでは済まされませんからね。

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