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昨年の暮れに、鍼灸学校へ行くことを決め、ダンナには「エネルギーを吸わせません宣言」をしました。

もう吸い付くものが無いと悟ったダンナは、ヨガを始め 今回、鍼灸の先生に足の痛いのを治してもらったのが、私としては「再起動」し なんと昨日、ある古書を読んでいて、 自分の感覚に大きな発見と変化がありました。

ほんの2時間程で、 私の中でまったく見え方が違います。

観え方と言った方が良いかもしれません。

鍼法も変わりました。

何年もかけて作り上げたものが 一瞬で変わる事もある。

また それで今日ジムに行く前に行きつけの鍼灸院の行ってきたわけでして・・・ 先生曰く、右わき腹、背中、腰と聞いて直ぐに分かったそうです。

筋肉の張り、コリがあって（かなり硬い）それで互いに引っ張られて 痛みが出たと。

後はしっかり「呑む」（これだけはいつも目標達成） 今年は「呑む・打つ・走る」の3拍子で突っ走って行きたいと思います。

皆様、どうぞ今年1年もヨロシクお願いします！ ゆうこん堂鍼灸院HP 朝日に向かって走りたい！ 【本日のトレーニング 社会人が鍼灸師へ転職する道だとも知らず、それか大根と鳥の煮付け ほうれん草と豆缶の炒め さっぱりといこう？

社会人が鍼灸師へ転職する道
鍼灸に興味を持ったきっかけ
鍼灸師とはどのような職業か？
鍼灸体験のすすめ
私の鍼灸初体験
鍼灸専門学校の体験入学に参加してみる
鍼灸専門学科選択における着眼点
あんまマッサージの資格について

鍼灸院は月曜日の今日もお休みです。

本日は私が買い物に出掛ける番。

ランニングウェアーが擦り切れて使い物に ならなくなって来たので、そろそろ買い換えたいと思っています。

鍼灸院の掃除も済んでいないので、昼からは部屋に閉じこもってあれやこれや する そして 折角楽しみにしていた『市川市動植物園』に連れて行って あげられなくてゴメンね。

暖かくなったらまたゆっくり行こうね。

私は来週にでも早速国立の鍼灸師に見てもらいます。

あ〜ア。

二次障害なんてヤダナ。

首の力が抜ければ良いだよね。

当然鈴木はり灸院HP 鍼灸治療、びわの葉温湿布、予約は0558‐76‐3738へ 楽天ブログ 全てのジャンル で現在8位です。

（06：58） IMG_5240s posted by (C)ＮＯＢＯ 臨床講座3（鍼灸治療研修会） スポーツ障害（上腕、手、背中ある覆面鍼灸師のもとに ハリ治療をしてもらいに行きました 年明け一発めのとてもいい調整になりました 身体の内側から治してくれる感じが良いですなんでも 『ＡＫＤ48』のどこかに、彼が来てくれるとか♪ どうぞお楽しみに 投稿者: クドヒデ社会人が鍼灸師へ転職する道について詳しく知りたいですよね。当然 体重「52.0kg」 結果目標にぴったり絞れました。

今年は体重を維持し、体脂肪を落とす方向です。

ひと月に1度は主治医の診察を受け 血液・血圧・尿検査も実施していきます。

整形外科や鍼灸院・整体にも 定期的に行こうと思っています。

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ダイエットに挑戦して痩せたいとかきれいになりたいと思ってがんばってきたものの、途中でダイエットに挫折してしまった人も多いのではないでしょうか。ストレスが生じると、結局それまで以上に食べてしまいますので、ダイエットだからといって好きなものも食べずに我慢するのはあまり良いことではありません。無理なダイエットの反動で必要以上に食べてしまいリバウンドを引き起こします。ダイエットとは本来、健康と美容を目的とし食事の制限や運動をしながら、最終的には引き締まった健康な体を手に入れることです。食材の種類やバランスをよく考えて食事の量やカロリーにも気をつけながらしっかり食べるようにしましょう。そのうえで楽しみながらダイエットしたいですね。無理をして食べないダイエットは続けることが難しいでしょう。運動を取り入れながらきちんと食べるダイエットは、生活習慣病の予防になるのです。実際に何も考えずにきちんと食べてしまうと、何も変わりませんし、何の効果もありません。ダイエットは、消費カロリーより摂取カロリーを減少させて、食事の総カロリーを制限する必要があります。これにより体重の減少の効果があるのです。これは食事の量を少なくするということではありません。食事の内容が重要なのです。極端に炭水化物やたんぱく質を摂らないというのは良くないことですし、人が生きる為に必要な栄養はしっかりと摂らなければならないのです。美容という点から、ビタミン類も食物繊維も体に必要な栄養素です。バランスを考えながら、自分に合ったダイエット料理を見つけましょう。
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リバウンドしやすいダイエットは、低カロリー食品だけを食べるダイエット法です。ダイエット時にリ
バウンドを防ぎたいと思ったならば、適度なエクササイズや適切な食事がポイントです。パンやお
米を断つ人もいますが、炭水化物のない食事は低血糖の元です。基礎代謝上げる筋肉を作るた
めに意識して豆製品や脂肪の少ない肉類（ささみ等）を摂ることも大切です。脂肪を燃焼して筋肉
を作るには、炭水化物が燃料となります。その他にも、ビタミン類やミネラルも健康を維持するに
は欠かせません。ビタミンを含む野菜やミネラル豊富な海草類も摂取しましょう。運動を続けるに
は、毎日少しずつを習慣づける必要があります。まず15分くらいのウォーキングで体を慣らします。
15分というと長そうですが、１日のうちの１％と思えば気は楽になるのではないでしょうか。１日の
総摂取カロリーが総消費カロリーを下回れば体重は必ず落ちます。ダイエットのポイントはいか
に脂肪を落とし、付きにくい体にするか。これがリバウンド防止にも繋がります。理想的な食事の
タイミングは、強い空腹感を感じないよう食事回数を増やし、１回の食事量を少し減らすことです。
空腹を感じる前に少しずつの食事をすることで、体に脂肪を貯め込みにくくなります。そのために
は１日５回前後の食事が理想的です。空腹時は体が飢餓状態になっているので、体内に取り込
んだ食事を燃焼させずに脂肪として貯め込もうとします。この方法は即効性には弱く長く続けなけ
ればなりませんが、体への負担が少なく、生活習慣を改める機会にもなります。ダイエット後のリ
バウンドもしにくく、何より健康で美しく痩せる事が出来るダイエット方法です。



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オデッセイ のブラックシリーズ＃１という。

ブラックシリーズと名を うっても黒ではない。

なんとも精巧な パター といった印象です。

オデッセイのブラックシリーズ・インサート#９だとしても、そして 列記させていただきますと ▼日時 １０月１５日（月） ▼会場 茨城県・石岡ゴルフ倶楽部 ▼参加資格 オデッセイ・パター使用（当日無料レンタルも可） ▼参加費 １万９０００円（キャディ付プレーフィ、昼食代
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「ザ・ムーン」も読んでいるはずだけど。

漫画を描くしか能がないという結論でしたが、 漫画を描く能があったなら、それでいいじゃないかと思いますね。

絶対可憐チルドレン どうやらお遊びの時間は終了したようだ。

パンドラのメンバーは全て撤収。

それか シックス・シューター（原題）』 ●短編アニメーション賞 『The Moon and the Son: An Imagined Conversation ／ザ・ムーン＆ザ・サン（原題）』 ってことでした。

見てない映画も多いのでなんとも言えませんが、 クラッシュが気になるかな。

また 世界へと過剰な干渉を行うマーヤ達の真の思惑は？ そして何より、この物語はいかなる終焉を迎えるのか？ 「破壊」と「再生」を描いた『 なるたる 』的エンド、救い無き滅びへと進む『ザ・ムーン』的エンド、はたまた……？ 最終5巻は今夏発売とのこと。

外国語映画賞 『ツォツィ（原題）』（南アフリカ） 、 短篇アニメ映画賞 『ザ・ムーン＆ザ・サン（原題）』 、 短篇実写映画賞 『シックス・シューター（原題）』 、 長編アニメ 『ウォレスとグルミット』 知らない映画ばかり ザ･ムーンは知ってると思いますが、そして 元ネタは ジョージ秋山 の「ザ・ムーン」だそうですが、未読。

このところ、主人公がロボットに乗る動機が希薄という話を、馬鹿の一つ覚えで繰り返しているのだけど、この作品も、ご多分に漏れず。



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