新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2015年01月30日
頭皮のエイジングケア「the MULLS(ザ ミルズ)」で美しく健康な頭皮と髪を手に入れましょう♪
どーも、チロコナノです( ̄▽+ ̄*)
朝の目覚めを良くする(とチロコナノが思っている)ストレッチを
前回ご紹介しましたが・・・毎日を「目覚めの良い朝」にしましょう♪
目覚めのマッサージをしていて気づいてしまいました><;
頭のトップ付近にある百会(ひゃくえ)をマッサージした後に
指の匂いを嗅いでみたら・・・・臭い
一日置きに洗髪するチロコナノですが・・・ショックです
さっそく調べてみると・・・頭皮の老化が原因
男性の加齢臭があるように、女性にも加齢臭があるそうです
★貴方の頭皮は大丈夫??
(※簡単チェック8項目!)
・頭・頭皮が油っぽくないですか?
・フケが出やすくないですか?
・頭皮がかゆくないですか?
・頭皮の匂いはどうですか?
・カラーやドライヤーで髪が傷んでいませんか?
・髪にコシがない、ボリュームがないと感じませんか?
・猫毛・抜け毛・切れ毛・枝毛が気になりませんか?
・髪がまとまりづらくないですか?
チロコナノの髪は、もともと猫毛でとても細い髪質です。
カラーリングは2か月に1回程度、洗髪は一日置き。
切毛・枝毛はちょっとある感じです。
なので、4つ程当てはまります・・・。これは危険サイン
見た目では普通にきれい系な髪だと思います!
(※サラサラしてるし、キューティクルあるし・・・
で・す・が・・・・頭皮の匂いが気になるという屈辱!!!
美魔女を目指すチロコナノとしては見逃せません><;
★頭皮の老化を防ぐには・・・。
頭皮も髪も年齢と共に衰えていきます・・・
美しい髪を維持するためには、頭皮を健康に保つことが重要です
どんな髪・頭皮が健康的で良いのでしょうか?
上記にある、簡単チェック8項目が健康な頭皮のバロメータです。
髪の毛の生え際、毛穴がふさがっていない、
さっぱりとして潤っている
↓ ↓ ↓
頭皮は顔の延長にあります!
顔が乾燥すると同じようにケアが必要です!
頭皮クレンジングで臭いケア【the MILLS】エイジングケアシャンプーコンディショナー
チロコナノが使っているシャンプーは、
ある大手の市販のノンシリコンシャンプーです。
価格はシャンプー・リンス各1000円位。
ノンシリコンだから安心=×
ノンシリコンだから美髪になれる=×
というワケではなかったんですね。。。。
顔だけをケアしてもダメなんです。
顔と隣り合わせの頭皮にもエイジングケアが必要です。
頭皮が健康でなければ、美髪は無理だし、顔もたるんできます。
顔がたるむ=シワが増える、老化してみえる!
すべてはつながっているんですね><
この機会に、シャンプー・リンスを見直してみるのはどうですか^^?
気になった方はコチラ<<頭皮エイジングケアシャンプー
最後まで読んでくれてありがとうございます^^
今日もポチっと応援してくださいネ〜(ღ◕ܫ◕)ノ
人気ブログランキングへ
朝の目覚めを良くする(とチロコナノが思っている)ストレッチを
前回ご紹介しましたが・・・毎日を「目覚めの良い朝」にしましょう♪
目覚めのマッサージをしていて気づいてしまいました><;
頭のトップ付近にある百会(ひゃくえ)をマッサージした後に
指の匂いを嗅いでみたら・・・・臭い
一日置きに洗髪するチロコナノですが・・・ショックです
さっそく調べてみると・・・頭皮の老化が原因
男性の加齢臭があるように、女性にも加齢臭があるそうです
★貴方の頭皮は大丈夫??
(※簡単チェック8項目!)
・頭・頭皮が油っぽくないですか?
・フケが出やすくないですか?
・頭皮がかゆくないですか?
・頭皮の匂いはどうですか?
・カラーやドライヤーで髪が傷んでいませんか?
・髪にコシがない、ボリュームがないと感じませんか?
・猫毛・抜け毛・切れ毛・枝毛が気になりませんか?
・髪がまとまりづらくないですか?
チロコナノの髪は、もともと猫毛でとても細い髪質です。
カラーリングは2か月に1回程度、洗髪は一日置き。
切毛・枝毛はちょっとある感じです。
なので、4つ程当てはまります・・・。これは危険サイン
見た目では普通にきれい系な髪だと思います!
(※サラサラしてるし、キューティクルあるし・・・
で・す・が・・・・頭皮の匂いが気になるという屈辱!!!
美魔女を目指すチロコナノとしては見逃せません><;
★頭皮の老化を防ぐには・・・。
頭皮も髪も年齢と共に衰えていきます・・・
美しい髪を維持するためには、頭皮を健康に保つことが重要です
どんな髪・頭皮が健康的で良いのでしょうか?
上記にある、簡単チェック8項目が健康な頭皮のバロメータです。
髪の毛の生え際、毛穴がふさがっていない、
さっぱりとして潤っている
↓ ↓ ↓
頭皮は顔の延長にあります!
顔が乾燥すると同じようにケアが必要です!
頭皮クレンジングで臭いケア【the MILLS】エイジングケアシャンプーコンディショナー
チロコナノが使っているシャンプーは、
ある大手の市販のノンシリコンシャンプーです。
価格はシャンプー・リンス各1000円位。
ノンシリコンだから安心=×
ノンシリコンだから美髪になれる=×
というワケではなかったんですね。。。。
顔だけをケアしてもダメなんです。
顔と隣り合わせの頭皮にもエイジングケアが必要です。
頭皮が健康でなければ、美髪は無理だし、顔もたるんできます。
顔がたるむ=シワが増える、老化してみえる!
すべてはつながっているんですね><
この機会に、シャンプー・リンスを見直してみるのはどうですか^^?
気になった方はコチラ<<頭皮エイジングケアシャンプー
最後まで読んでくれてありがとうございます^^
今日もポチっと応援してくださいネ〜(ღ◕ܫ◕)ノ
人気ブログランキングへ
2015年01月26日
毎日を「目覚めの良い朝」にしましょう♪
どーも、チロコナノです( ´罒`*)✧笑"
毎日寒いですね〜><;
朝はどうもシャキシャキできない!って人は〜〜ぜひお試しあれ〜!
チロコナノは朝は・・・
1、日光浴
起きるとすぐにカーテンを開けて日光を浴びます^^
日光を浴びることによって、体が目覚めると聞きました( ̄▽+ ̄*)b
2、背伸びやストレッチ
@百会(ひゃくえ)のツボを指で数回押します。
※百会・・・両耳から上に向かってむすばった箇所、頭のてっぺん付近。
A頭皮を10〜20回程クシュックシュってマッサージします。
指先をスナップを利かせて、軽くクシュツクシュッですよ〜^^
B首からデコルテのリンパに沿って、濁った血流を流すように撫でる!
首の両側を各10〜20回 ( ナデナデ〜♪
C肩から鎖骨に向かって、血が流れるように両側を各10〜20回撫でる!
覚えるの大変だな〜って人は・・・
上から下に向かって撫でていくと覚えてね^^
要は、眠った間に滞った血流を流してあげる〜ということ!
あとは、その日の気分でになりますが〜
・肩が痛いな〜と思ったら、背中の手の届くところを撫でたり、
・胸に肉を寄せるように脇から胸に向けて撫でてみたり、
・ひざの裏を撫でる
・股関節の内側を撫でる 等等・・・・
撫でまわしてみてください^^
イメージは、血を流すということです^^
3、(歯磨き後に)常温の水を飲む
冷水だと身体に刺激が強すぎるそうなので、常温の水が一番良いです^^
寝ている時に汗をかいて水分をかなり発散してしまうので、水分補給をします!
ここでのポイントは・・・歯磨きをしてから水分を補給するというところです@@
寝ている間に口の中では細菌が増加しています・・・。
そのまま水を飲むとその増加した細菌を飲み込むことになります><
考えただけで気持ちが悪いですね;w;
少なくてもうがいをしてからお水を飲みましょう♪
そして、時間が1分でもあるなら歯磨きすることをおすすめします
今日も読んでくれてありがとうです( ̄▽+ ̄*)
ポチっと応援してくださいネ〜(ღ◕ܫ◕)ノ
人気ブログランキングへ
毎日寒いですね〜><;
朝はどうもシャキシャキできない!って人は〜〜ぜひお試しあれ〜!
チロコナノは朝は・・・
1、日光浴
起きるとすぐにカーテンを開けて日光を浴びます^^
日光を浴びることによって、体が目覚めると聞きました( ̄▽+ ̄*)b
2、背伸びやストレッチ
@百会(ひゃくえ)のツボを指で数回押します。
※百会・・・両耳から上に向かってむすばった箇所、頭のてっぺん付近。
A頭皮を10〜20回程クシュックシュってマッサージします。
指先をスナップを利かせて、軽くクシュツクシュッですよ〜^^
B首からデコルテのリンパに沿って、濁った血流を流すように撫でる!
首の両側を各10〜20回 ( ナデナデ〜♪
C肩から鎖骨に向かって、血が流れるように両側を各10〜20回撫でる!
覚えるの大変だな〜って人は・・・
上から下に向かって撫でていくと覚えてね^^
要は、眠った間に滞った血流を流してあげる〜ということ!
あとは、その日の気分でになりますが〜
・肩が痛いな〜と思ったら、背中の手の届くところを撫でたり、
・胸に肉を寄せるように脇から胸に向けて撫でてみたり、
・ひざの裏を撫でる
・股関節の内側を撫でる 等等・・・・
撫でまわしてみてください^^
イメージは、血を流すということです^^
3、(歯磨き後に)常温の水を飲む
冷水だと身体に刺激が強すぎるそうなので、常温の水が一番良いです^^
寝ている時に汗をかいて水分をかなり発散してしまうので、水分補給をします!
ここでのポイントは・・・歯磨きをしてから水分を補給するというところです@@
寝ている間に口の中では細菌が増加しています・・・。
そのまま水を飲むとその増加した細菌を飲み込むことになります><
考えただけで気持ちが悪いですね;w;
少なくてもうがいをしてからお水を飲みましょう♪
そして、時間が1分でもあるなら歯磨きすることをおすすめします
今日も読んでくれてありがとうです( ̄▽+ ̄*)
ポチっと応援してくださいネ〜(ღ◕ܫ◕)ノ
人気ブログランキングへ
2015年01月19日
知ってる!?気になるほうれい線を簡単に確実にケアする方法〜♪
どーも、美容オタクのアラフォーチロコナノです( ̄▽+ ̄*)v
この間、日テレ「ヒルナンデス」で放映されたほうれい線対策をじーーーっと観ていました!
誰でも、顔をみて年齢を予想したりしますが、
実は見ているところってほうれい線とかシワですよね
「あの人30代後半だよね〜?」
「え、本当に30歳なの!??」なんて驚いたり・・・
同じ年でもほうれい線が深いだけで、年上に見られたり・・・・
嫌な経験はありませんか〜@@?
女性なら誰でも気になるほうれい線!
「美と健康の殿堂!イカす!クリニック」でほうれい線対策の特集を紹介していました
その時に出演していた先生は形成外科医でした。
「現代人の食事はやわらかいものがほとんど、そのために
口の周りの筋肉がどんどん衰える」とのこと・・・。
これを改善するのが”ガム”です!
@右の奥歯で30回
A左の奥歯で30回
(※両方で均等に噛むことがポイントです^^)
B1日2回15分ずつ行う
長時間噛んでいられるガムが増えていますよね^^
食後のエチケット習慣として取り入れてみましょう♪
ある言葉を言うだけで・・・ほうれい線ケアになるという
それは「 さ い ふ 」です^^
大きな口をあけて
さ〜・・・「顎周りの筋肉」
い〜・・・「頬周りの筋肉」
ふ〜・・・「口周りの筋肉」 をそれぞれ意識して行います!
10秒1セットでを朝・昼・夜、各5セットずつやります〜( ´罒`*)✧笑"
鏡で顔の筋肉の動きを見ながらやってました!
朝から変顔が見れて楽しくなっちゃいましたよ^^
毎日コツコツと続けられる、低価格なグッズをご紹介♪
今日もポチっと応援してくださいネ〜(ღ◕ܫ◕)ノ
人気ブログランキングへ
この間、日テレ「ヒルナンデス」で放映されたほうれい線対策をじーーーっと観ていました!
誰でも、顔をみて年齢を予想したりしますが、
実は見ているところってほうれい線とかシワですよね
「あの人30代後半だよね〜?」
「え、本当に30歳なの!??」なんて驚いたり・・・
同じ年でもほうれい線が深いだけで、年上に見られたり・・・・
嫌な経験はありませんか〜@@?
女性なら誰でも気になるほうれい線!
「美と健康の殿堂!イカす!クリニック」でほうれい線対策の特集を紹介していました
日常でできるほうれい線ケア〜♪
その時に出演していた先生は形成外科医でした。
「現代人の食事はやわらかいものがほとんど、そのために
口の周りの筋肉がどんどん衰える」とのこと・・・。
これを改善するのが”ガム”です!
@右の奥歯で30回
A左の奥歯で30回
(※両方で均等に噛むことがポイントです^^)
B1日2回15分ずつ行う
長時間噛んでいられるガムが増えていますよね^^
食後のエチケット習慣として取り入れてみましょう♪
ほうれい線ケアになる魔法の言葉を唱えてみよう♪
ある言葉を言うだけで・・・ほうれい線ケアになるという
それは「 さ い ふ 」です^^
大きな口をあけて
さ〜・・・「顎周りの筋肉」
い〜・・・「頬周りの筋肉」
ふ〜・・・「口周りの筋肉」 をそれぞれ意識して行います!
10秒1セットでを朝・昼・夜、各5セットずつやります〜( ´罒`*)✧笑"
鏡で顔の筋肉の動きを見ながらやってました!
朝から変顔が見れて楽しくなっちゃいましたよ^^
あると便利で重宝する!ほうれい線改善グッズ〜♪
毎日コツコツと続けられる、低価格なグッズをご紹介♪
新品価格
¥1,600から
(2015/1/19 16:23時点)
今日もポチっと応援してくださいネ〜(ღ◕ܫ◕)ノ
人気ブログランキングへ
タグ:ほうれい線
2015年01月12日
自分に合った洗顔方法を!
どーも、チロコナノです( ´罒‘*)✧笑"
お友達のエステ本職Bさんと化粧品のお買い物をしていた時の話を
今日はカキコしたいと思います♪
ショッピングでのちょっとした話の一部に
確認したい良い話がありました
「自分にぴったりの正しい洗顔方法」についてなんですけどネ(笑)
今更!?と思うかもしれませんが・・・
洗顔はスキンケアの基本ですからね
おすすめの石鹸!くすみ・シミを撃沈させる驚きのパワー!美白の泡パック♪
そんなの知ってるよ〜〜と、
軽んじて自分に合った洗顔方法を知らないと
肌トラブルを招いたり悪化させてしまうことも
まずは、自分が行っている洗顔方法が
自分に合っているか見直してみましょうよ〜
正しい洗顔は・・・
@朝・夜1回づつ
Aよく泡立てたもっちり泡を使う
Bもっちり泡で顔を包み込むように優しく洗う
C水またはぬるま湯で十分にすすぐ
簡単なことですが・・・
意外に正しい洗顔をしている人は少ないそうです
実際にチロコナノも10〜20代はゴシゴシ派でしたから^^;
脂っぽいと思って肌がキュっとならないとサッパリしないって
思っていました
でもそれは・・・洗いすぎだったんです><;
運動後の汗をかいた時、脂っぽさが気になった時・・・
洗顔でサッパリしたいって思いますよね^^;?
でも洗いすぎはいけません><;;
洗顔をしすぎると肌に必要な皮脂や肌の潤いを保つセラミドを
洗い流してしまいます
セラミドは皮膚には肌の水分を保持したり、
外的刺激や水分の蒸発からお肌を守るバリア機能があります^^
詳しくは・・・小林製薬『ヒト型ヒフミド』トライアルセットについて!
と、いうことで〜〜
1日2回朝・夜以外の洗顔はお水でパシャパシャしてください(*´▽`*)
それで十分なんですよ〜( ̄ー+ ̄)ニヤリ!
朝は軽めに洗顔する・・・夜ついたほこりを落とす程度なんです^^
夜は肌の新陳代謝が行われるので念入りに〜
でも、ゴシゴシはダメ!!!
もっと詳しく知りたい方はコチラ<<<【小林製薬】ヒフミドトライアルセット
読んでくれてありがとうです〜^^
今日もポチっと応援してくださいネ〜(ღ◕ܫ◕)ノ
人気ブログランキングへ
お友達のエステ本職Bさんと化粧品のお買い物をしていた時の話を
今日はカキコしたいと思います♪
ショッピングでのちょっとした話の一部に
確認したい良い話がありました
「自分にぴったりの正しい洗顔方法」についてなんですけどネ(笑)
今更!?と思うかもしれませんが・・・
洗顔はスキンケアの基本ですからね
おすすめの石鹸!くすみ・シミを撃沈させる驚きのパワー!美白の泡パック♪
そんなの知ってるよ〜〜と、
軽んじて自分に合った洗顔方法を知らないと
肌トラブルを招いたり悪化させてしまうことも
まずは、自分が行っている洗顔方法が
自分に合っているか見直してみましょうよ〜
正しい洗顔は・・・
@朝・夜1回づつ
Aよく泡立てたもっちり泡を使う
Bもっちり泡で顔を包み込むように優しく洗う
C水またはぬるま湯で十分にすすぐ
簡単なことですが・・・
意外に正しい洗顔をしている人は少ないそうです
実際にチロコナノも10〜20代はゴシゴシ派でしたから^^;
脂っぽいと思って肌がキュっとならないとサッパリしないって
思っていました
でもそれは・・・洗いすぎだったんです><;
運動後の汗をかいた時、脂っぽさが気になった時・・・
洗顔でサッパリしたいって思いますよね^^;?
でも洗いすぎはいけません><;;
洗顔をしすぎると肌に必要な皮脂や肌の潤いを保つセラミドを
洗い流してしまいます
セラミドは皮膚には肌の水分を保持したり、
外的刺激や水分の蒸発からお肌を守るバリア機能があります^^
詳しくは・・・小林製薬『ヒト型ヒフミド』トライアルセットについて!
と、いうことで〜〜
1日2回朝・夜以外の洗顔はお水でパシャパシャしてください(*´▽`*)
それで十分なんですよ〜( ̄ー+ ̄)ニヤリ!
朝は軽めに洗顔する・・・夜ついたほこりを落とす程度なんです^^
夜は肌の新陳代謝が行われるので念入りに〜
でも、ゴシゴシはダメ!!!
もっと詳しく知りたい方はコチラ<<<【小林製薬】ヒフミドトライアルセット
読んでくれてありがとうです〜^^
今日もポチっと応援してくださいネ〜(ღ◕ܫ◕)ノ
人気ブログランキングへ
2015年01月05日
チロコナノの新年の抱負♪
どーも、チロコナノです@@;
楽しみにしていた、クリスマス・・・お正月・・・
あっという間に過ぎてしまいました〜
ふと、昨年を振り返ると〜
なんとなくな一年でした;w;
毎月、手帳にその月の目標をカキコして
その達成度を5段階で評価していたり・・・
その割には目標が変わり映えしなかったり^^;
昨年の11月ごろでしょうか?
ブログ毎日更新するぞーーーって意気込んでいましたが
む、難しいですね><;;;
でも、今年は「A8Womanの二期生」に応募し当選〜〜
これを機に、心機一転頑張りたいと思います
そんなチロコナノの新年の抱負でした〜^^v
みなさんも目標を持って一緒に頑張りましょう♪
今日もポチっと応援してくださいネ〜(ღ◕ܫ◕)ノ
人気ブログランキングへ
楽しみにしていた、クリスマス・・・お正月・・・
あっという間に過ぎてしまいました〜
ふと、昨年を振り返ると〜
なんとなくな一年でした;w;
毎月、手帳にその月の目標をカキコして
その達成度を5段階で評価していたり・・・
その割には目標が変わり映えしなかったり^^;
昨年の11月ごろでしょうか?
ブログ毎日更新するぞーーーって意気込んでいましたが
む、難しいですね><;;;
でも、今年は「A8Womanの二期生」に応募し当選〜〜
これを機に、心機一転頑張りたいと思います
そんなチロコナノの新年の抱負でした〜^^v
みなさんも目標を持って一緒に頑張りましょう♪
今日もポチっと応援してくださいネ〜(ღ◕ܫ◕)ノ
人気ブログランキングへ
2015年01月02日
明けましておめでとうございます♪
お久しぶりになってしまった、チロコナノです^^;
すっかり・・・
あけましておめでとうございます><;; ですね!
年末はバタバタしてしまって・・・更新もままならず・・・
というか、パソコンが壊れてしまって、ディスクもみあたらず><
ほとほと困っていた状態でした;w;
今は、ミニノートPCを借りてブログカキコしてます^^;
困ったワ!
年末からスマホにパソコンに・・・と出費が〜〜〜〜
と、いうことで
今年もよろしくお願い致します
今日もポチっと応援してくださいネ〜(ღ◕ܫ◕)ノ
人気ブログランキングへ
すっかり・・・
あけましておめでとうございます><;; ですね!
年末はバタバタしてしまって・・・更新もままならず・・・
というか、パソコンが壊れてしまって、ディスクもみあたらず><
ほとほと困っていた状態でした;w;
今は、ミニノートPCを借りてブログカキコしてます^^;
困ったワ!
年末からスマホにパソコンに・・・と出費が〜〜〜〜
と、いうことで
今年もよろしくお願い致します
今日もポチっと応援してくださいネ〜(ღ◕ܫ◕)ノ
人気ブログランキングへ