美容＆健康オタクな高齢出産ママログ

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

アラフォー美容オタクのチロコナノです（*´▽｀*）
優光泉酵素ドリンクでプチ断食＆1日断食（ファスティングダイエット）を頑張りました〜

＞＞＞市井紗耶香さんも愛用中！「優光泉」酵素ドリンク

酵素ドリンク断食の効果って、ダイエットだけじゃないんですネ〜
胃腸を休ませてリセットしてくれたり、体内酵素を増やしたり、嬉しい効果がたっぷりあります。

＞＞＞続きはコチラ

アラフォー美容オタクのチロコナノです(*´∀｀)
いよいよ痩せ期に入りましたので、優光泉酵素ドリンクで無理のない断食始めようと思います

＞＞＞市井紗耶香さんも愛用中！「優光泉」酵素ドリンク

アラフォーになってからまさか断食（ファスティングダイエット）をはじめてみようと思うなんて、自分でもびっくりです
どうして断食しようと思ったのか〜それは

＞＞＞続きはコチラ

アラフォー美容オタクのチロコナノです(*´∀｀)
優光泉酵素ドリンクはとても美味しかったです

＞＞＞完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】

無添加の酵素ドリンクってあまり種類がないですネ
その中でもダントツの美味しさを誇る優光泉酵素ドリンクは1番人気です



＞＞＞続きはコチラ

アラフォー美容オタクのチロコナノです(*´∀｀)
市井紗耶香さんも愛飲中の優光泉酵素ドリンクをお試ししましたので口コミしますネ

＞＞＞市井紗耶香さんも愛用中！「優光泉」酵素ドリンク

完全無添加の酵素ドリンクで美味しいと口コミのエリカ健康道場の優光泉
たくさんある酵素ドリンクの中でも人気の理由とは・・・

＞＞＞続きはコチラ

アラフォー美容オタクのチロコナノです（*´▽｀*）
今、気に入って飲んでいるお茶「スルスル茶」をご紹介しますネ〜

　＞＞＞食事の脂も油もスルスル茶

黒ウーロン茶よりもスゴイ
と口コミの「スルスル茶」をレビューしますネ〜

＞＞＞続きはコチラ

アラフォー美容オタクのチロコナノです！
やずやの発芽十六雑穀を食べ始めますので口コミしますね

以前、やずやのセミナーで話を聞いてからときどき雑穀米を食べていました。
でも、今日からは真剣に続けたいと思います

＞＞＞【やずや公式】【送料無料】【D】雑穀米　十六穀米やずやの発芽十六雑穀 【おまとめ...

チロコナノは、ゆるい糖質制限ダイエットをしているので、
食べるご飯の量は朝と夜のみお茶碗の半分にしています。（お昼はしっかり一膳！）

なのでカロリーを抑えながら栄養をしっかり取る
ことはとても大切です！

※詳しくはチロコナノのブログを見てネ＜＜ゆるい糖質制限ダイエットを始めました！？

＞＞＞続きはコチラ

どーも、ゆるい糖質制限ダイエットをしている美容オタクのチロコナノです(￣▽+￣*)ｖ
今日は美味しいおやつをいただきましたよ〜



このたっぷり生クリームが入ったミルフィーユを見てください！！
これは下野道の駅にある「トラベルスウィーツ ブルージュ」のミルフィーユ380円です

このミルフィーユには生クリームの他にカスタードクリームもサンドされていて
写真でもわかるようにとても大きく食べごたえがあります
みてるだけでも美味しさが伝わるでしょ＾＾？



ミルフィーユなので縦にフォークで切るのは難しいため、
半分に割ってクリームをまんべんなくぬって、いただきます

待て！！　ゆるいけど糖質制限ダイエットはどうしたんだ

大丈夫です！
私にはこの「メタバリアスリム」があります( ´罒`*)✧笑"
注目の天然成分「サラシア」で頑張らないあなたをサポート！

天然成分のサラシアが糖の吸収をブロックし、体内環境を整えてくれます！


　サラシアはダイエット成分として注目されています。
　インドやスリランカ等の亜熱帯地域に自生する希少な天然植物で
　昔から糖尿や肥満等の治療に用いられていました。

　サラシアの成分には、
　　　　�@糖を分解する酵素「α−グルコシターゼ」を阻害する作用
　　　�A脂肪の吸収抑制
　　　�B蓄積脂肪の分解促進
　　　�C肝臓保護作用　

　があり、簡単に言うと
　ダイエット効果・血液サラサラ効果・メタボ対策・肝臓を保護する
　と、とても素敵な効果があるんです



　富士フィルムが「頑張らないダイエットを応援・サポート」する
　サプリメントです

　まさに！
　チロコナノのゆるい糖質制限にぴったりのサプリなんです( ´罒`*)✧笑"　
　
　このメタバリアスリムが偏った食生活の栄養補給や健康維持もサポート
　してくれるので、多様なダイエットにも対応できて効果を発揮してくれます

　１、整える
　　　・食物繊維・・・レタス3個分を配合。身体の中からすっきりの働きをサポート！
　　　　　　　　　　　　1,000mg以上！
　２、抑える
　　　・赤ワインポリフェノール・・・フランス産葡萄でポリフェノール含有量が豊富！
　　　・カテキン・・・緑茶に含まれるポリフェノール。

　３、燃やす
　　　・ケルセチン配糖体・・・話題のダイエット成分！
　　　・クロム酵母・・・ダイエット時に必須の微量ミネラル！




今日もポチっと応援してくださいネ〜(ღ◕ܫ◕)ﾉ

人気ブログランキングへ

　

どーも、かるい糖質制限ダイエットを行っている〜
美容オタのチロコナノです（￣▽+￣*）ｂ

昨日は、何か甘いモノが食べたくて・・・・
食べたくて〜作った糖質制限を意識したおやつです＾＾
何だかわかりますか＾＾？　
ゆるい糖質制限された〜「糖質制限ティラミス」です。

カロリーはあまり気にしていません。
気にするべきは「糖質」です。

使用したお砂糖は〜ミネラル豊富な「素焚糖」を使いました。
ダイエット甘味料を使うことも考えましたが・・・・

あまり人工甘味料を使いたくないと思い＞＜；
甘い物が食べたい時は、「素焚糖」を使うことにしています♪

素焚糖とは三温糖と比べて、
糖質（炭水化物を見てくださいね！）はかわらないけどミネラルが豊富です＾＾

サトウキビ１００％原料（素）の持つミネラルと風味を大切に
丁寧に焚き上げる製法（焚）によって作られた美味しいお砂糖です＾＾

ということで、身体に良い美味しさを選びました＾＾


＜材料＞
　・マスカルポーネ　100ｇ
　・卵　１個
　・素焚糖　大さじ１

　・コーヒー粉末　大さじ1
　・ブランパン（ローソンの糖質制限パン）

　・飾り用（ココア粉末又はコーヒー粉末）
　　※甘いのが好みならココアにしてね！


＜作り方＞
　�@コーヒーと砂糖をまぜた液体にブランパンをちぎって浸しておく
　�A卵白に素焚糖を入れながらメレンゲを作る
　�B卵黄とマスカルポーネをまぜる
　�C�Aのメレンゲに�Bをさっくりと混ぜあわせる
　�D冷蔵庫で冷やす
　�E飾り用のパウダーをまぶしてね

上から写真を撮りました〜
とても美味しく頂きました（*´▽｀*）

今日もポチっと応援してくださいネ〜(ღ◕ܫ◕)ﾉ

人気ブログランキングへ

ポチっと応援してくださいネ〜(ღ◕ܫ◕)ﾉ

人気ブログランキングへ

ゆるい糖質制限ダイエットですが、体の調子を整え健康的に頑張ります♪
これからもチロコナノのゆるい糖質制限ダイエットを応援してください！


ポチっと応援してくださいネ〜(ღ◕ܫ◕)ﾉ

人気ブログランキングへ