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2017年07月20日

あさイチで紹介!夏場に食べたい「干しぶどう酢」を作ってみました〜♪

昨日(7月19日)のあさイチで、「夏こそ!ビネガー」特集をやっていました。
お酢ブームが沸騰中、話題の干しぶどう酢を作ってみましたよ〜♪

干しぶどう酢 あさイチ ビネガー 美容効果 ダイエット 疲労回復 便秘改善 お酢 飲み方 作り方 口コミ1.JPG

アラフォー美容オタクのチロコナノです( ´罒`*)✧
あさイチのビネガー特集を見て、あらためてお酢の効果にびっくりですよ〜!?

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2017年07月13日

大人可愛い補整下着!ブラデリスニューヨークの補整ブラで育乳&育尻をはじめて1ヵ月経ちました♪

アラフォー美容オタクのチロコナノです( ´罒`*)✧
最近ハマっているのが、アラフォーの育乳だったりします。
ということで、オシャレで可愛い補整下着の ブラデリスニューヨーク を口コミしますね!

ブラデリスニューヨーク 補整下着 育乳 育尻 副乳 バストアップ 胸の谷間 可愛い 背中 脇肉 寄せる アラフォー おすすめ ランジェリー 口コミ10.JPG
>>>ブラデリスニューヨーク

先月から 育乳チャレンジをしているチロコナノですが、やっと正しいブラジャーの付け方もマスターできたかな!?
正しいブラジャーの付け方をすると、きちんとお肉が胸の位置に来てくれるんですよ〜(笑)

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2017年05月26日

あさイチで特集された!あかもくのダイエット&花粉症効果に期待して食べています〜♪

アラフォー美容オタクのチロコナノです( ´罒`*)✧
3月14日にあさイチあかもくの特集がありました。
その時は、ほんとかな〜って半信半疑で興味もそぞろだったんですが、母の友人が「あかもく食べて痩せた!?」と聞いて、母も私も俄然やる気がでてしまいました(笑)

あかもく アラフォー おすすめ ダイエット メタボ 花粉症改善 アレルギー改善 口コミ あさイチ1.JPG

写真には「ぎばさ」って書かれていますが、あかもくの別名なんですよ〜。
あかもくは、日本全土の浅海に分布する海藻の一種で、山芋やモロヘイヤのような粘り気がありネバネバ好きにはたまらない食材です。

同じ海藻のわかめやもずくよりもミネラル分が豊富で、カリウムはもずくの23倍カルシウムとマグネシウムはもずくの4倍もあるんですよ〜。

あかもく アラフォー おすすめ ダイエット メタボ 花粉症改善 アレルギー改善 口コミ あさイチ2.JPG

あかもくのネバネバとしたぬめり成分フコダインには、成人病予防やアレルギー改善、抗がん作用があります。
そして脂肪燃焼に役立つフコキサンチンもたっぷり含まれているので、メタボリック症候群を改善する抗肥満作用がまであるそうなんです!

あかもく アラフォー おすすめ ダイエット メタボ 花粉症改善 アレルギー改善 口コミ あさイチ4.JPG

食べ始めてまだ10日くらいですが、ポン酢をかけるだけで本当に美味しいんです♪
すごい粘り気なので、噛み応えもすごい!

あかもく アラフォー おすすめ ダイエット メタボ 花粉症改善 アレルギー改善 口コミ あさイチ5.JPG

今日はカレーなんですが、ご飯を減らしてあかもくをドカっとのせてみました。
色合いきれいだわ〜って思ったら家族はドン引きでした。。。

あかもくは、アレルギー改善やダイエット効果を期待するには1日10g程度の摂取がおすすめです。
しかも食べて1日でなくなってしまうのであかもくを毎日継続して食べることが大切なんですよ〜。

あかもく200g入りを15個購入しましたので、しばらく気長に頑張ってみます

2017年05月07日

ゴールデンウィークは益子陶器市!マイ器を見つけるウォーキング♪

アラフォー美容オタクノチロコナノです( ´罒`*)✧
ゴールデンウィークも最終日ですね〜。
GWはどこも混雑しているから〜とあまりお出かけしないのですが、毎年必ず行く場所が1つだけあるんです。
それは、栃木県益子市の益子陶芸市です〜るんるん

益子陶器市 アラフォー美容ブログ 健康オタク ウォーキング1.JPG

益子焼の陶芸市に行きながら・・・ちょっと益子焼っぽいのがないんですけど・・・。
これが母と私の戦利品の数々(笑)

1品ずつご紹介しますね!
なぜか気に入ってしまったたぶん 猫の箸置き、陶器で作られたたぶん 植木鉢!

益子陶器市 アラフォー美容ブログ 健康オタク ウォーキング3.JPG益子陶器市 アラフォー美容ブログ 健康オタク ウォーキング2.JPG

母のお気に入りの茶碗、少し大きめの茶碗なのでデザート用に使ってもイイかな〜と思っています。
左側は、実は写真に映らない部分に注ぐための口が付いていいるのですが、私たちはこれを箸立てに使うことにしました!!!

益子陶器市 アラフォー美容ブログ 健康オタク ウォーキング4.JPG益子陶器市 アラフォー美容ブログ 健康オタク ウォーキング5.JPG
たぶん、つゆやお酒などを注ぐための器なんだと思いますが、使いたいように使う!
これもアリかと(笑)

それにしても、毎年 「益子陶芸市」 に通っていても飽きませんね!

しかも天気にも恵まれたので、しっかり紫外線対策(日焼け止め+ファンデ)しての陶芸散策〜楽しかったです。
歩いた時間は4時間ほど、良い汗もかいてイイ運動(ウォーキング)になりました〜。
たまにはこんな運動も良いですね!

>>>続きはコチラ
タグ:益子陶芸市

2017年04月19日

山口県に出張&ついでに観光巡りしています♪

アラフォー美容オタクのチロコナノです(*´Д`*)
出張がてら、ついでに休みを取って観光巡りしています!

17日から出張で19〜20日は観光巡り!

今日は、角島と錦帯橋に行ってきましたよ〜。
まずは、角島へ。
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次に錦帯橋!
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山口なかなか良いところですね〜!
スマホからブログアップ慣れてないので、この辺で(笑)
明日には帰ります(*´Д`*)

2017年02月18日

つくれぽ!簡単で美容・健康におすすめ「シナモンふんわりにんじんケーキ」を作ってみました♪

アラフォー美容オタクのチロコナノです(*´▽`*)
暖かくなってきましたが、インフルエンザや風邪が流行っていますね〜。

ゆるい糖質制限ダイエットを行っている私にもおすすめな、手作りにんじんケーキを作ってみましたよ〜!

にんじんケーキ 簡単レシピ ダイエット 糖質制限 クックパッド つくれぽ ふすま カロテン アラフォー美容 おすすめ 口コミ3.JPG

にんじんは野菜の中で断トツのカロテン量を含みます。
お野菜が摂れて、免疫力を高めてくれる美味しいにんじんケーキを口コミしますね!

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2017年02月12日

バレンタインにおすすめな『ハートのメロンパン』が可愛くて美味しい♪

アラフォー美容オタクのチロコナノです(*´▽`*)
先週テレビでハートのメロンパンを観て作りたい〜という妹と一緒に作ってみました!

ハートのメロンパン バレンタイン 簡単 手作り 口コミ8.JPG

パン生地にクッキー生地を巻きつけて作られるメロンパンはお子様にも大人気。
うちの甥っ子もメロンパン大好きですよー!

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2017年01月27日

キレイにしてる!?美しい髪に欠かせないヘアブラシのお手入れ方法♪

アラフォー美容オタクのチロコナノです(*´▽`*)
美しい髪に欠かせないヘアブラシ、丁寧なブラッシングが髪の毛を整えて、ツヤを出してくれますね〜。
ミッシェル・メルシエ プロフェッショナルブラシを愛用していますが、髪の毛だけでなく、ヘアブラシもキレイにしていますか〜?

ミッシェル・メルシエ プロフェッショナルブラシ ツヤ 頭皮ケア おすすめヘアブラシ 抜け毛 口コミ1.JPG

ファンデーションのパフは洗っても、ヘアブラシは洗ってないとか〜?
今日は、ヘアブラシの洗い方を口コミします(笑)

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2017年01月23日

寒い日は甘酒!酒粕で作る甘酒にも美容に良い成分がたっぷり含まれていますよ♪

アラフォー美容オタクのチロコナノです(*´▽`*)
週末はとても寒かったですね〜、ちょうど酒粕をいただいたので甘酒を作ってみました!

甘酒 美容効果 酒粕 作り方 飲む美容点滴 アラフォー 美容ブログ 口コミ1.JPG

甘酒は、2種類がありますね。
酒粕(さけかす)と米麹(米こうじ)ですが、どちらも甘酒って言うから不思議ですね〜(笑)
だけど、どちらも美容に良いんですよ〜!

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2017年01月15日

テンション上がる!薔薇のアップルティーで優雅な休日を〜♪

アラフォー美容オタクのチロコナノです(*´▽`*)
以前ZIPで放送された女子力の高い 薔薇のアップルティーを作ってみましたので口コミしますね♪

薔薇のアップルティー ZIP 作り方 アラフォー 美容ブログ 口コミ9.JPG

新しいティーカップをいただいたので、薔薇のアップルティーを作ってみました!
とても簡単に作れるし、テンションも上がるんですよ〜。

>>>続きはコチラ
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