美容＆健康オタクな高齢出産ママログ

アラフォー美容オタクのチロコナノです（*´▽｀*）
7月末に5日間くらい旅行に行っていたら、干しぶどう酢が空っぽになっていました。
ということで、家に着くなり 干しぶどう酢 作りです。



あさイチで「干しぶどう酢」の特集放送を見てから、私は干しぶどう酢にハマっています！
何と言ってもその美味しさと期待できる効果が魅力的なんですよ〜


干しぶどう酢 は、疲れにくい身体＆痩せやすい身体、そして美容効果も期待できるんです。
しかも、そのダイエット効果が驚くほどすごいんですよ〜。
毎日、干しぶどう酢を10粒食べるだけで便通が良くなり、10kgや23kgの減量に成功した人がいるのですから！



干しぶどう酢の材料である干しぶどうには、抗酸化作用の強い若返りのポリフェノールが含まれている他、カリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄・銅などのミネラル分が豊富に含まれています。
カリウムには利尿作用がありダイエットの大敵であるむくみ解消 にイイし、女性に不足がちな鉄分が豊富なのも◎ですね！

そしてお酢！
お酢には、疲労回復に効果を発揮するクエン酸、代謝を高める酢酸、ダイエットをサポートするビタミン類、体内で作られない必須アミノ酸、代謝をサポートするナイアシンなどの栄養素を含有しています。
代謝をあげることで血流が良くなり、冷え性の解消や疲れにくい身体、痩せやすい身体づくりを助けてくれますよ〜。



たった3つの材料で干しぶどう酢が作れるし、便通が良くなったとか、風邪を引かなくなった、肌トラブルがなくなったなどなど、健康はもちろん ダイエット効果も美容効果も期待できるので、美しく痩せられそう

そして、たった一晩漬けるだけで作れてしまうお手軽さがさらに人気を高めています！
干しぶどう酢を使った料理メニューもありますから、色々な料理に使ってみたいですね〜。


※干しぶどう酢はこちらのブログも見てね！
あさイチで紹介！夏場に食べたい「干しぶどう酢」を作ってみました〜♪


干しぶどう酢は、たった3つの材料を混ぜて1日置くだけで作れてしまう簡単なダイエット健康食品！
そのまま食べても美味しい干しぶどう酢ですが、ヨーグルトソースとして使ったり、お料理に使うのもおすすめなんです。
干しぶどう酢の甘酸っぱさが良いアクセントになりますよ〜！



干しぶどうがお酢を吸ってぷっくりと大粒になっていますね〜。
ヨーグルトと合わせると本当に美味しいから食べるのにハマっています（笑）



ちょっと小腹が空いた時に食べたり、朝食にもおすすめです♪
自分で干しぶどう酢作りができない〜と言う人には、ポリフェノールたっぷりの「贅沢なブルーベリー酢」をおすすめしますよ〜！

＞＞＞疲れ目や肌荒れに！無添加のビルベリーたっぷり『贅沢ブルーベリー酢』を飲んで夏を乗り切ろう♪