0119_3.png

2014年10月18日

簡単美味しい美肌ドリンク=アーモンドバナナシェイク♪

どーも、チロコナノですヾ(*・ω・*)ノ

おいしくて、美肌になれて、デトックスもできる!
そんな、アーモンドバナナシェイクをご紹介しまするんるん


アーモンドの基礎知識exclamation&question

★アーモンドの代表的な栄養素★

   @ビタミンE : 抗酸化作用(活性酸素による細胞の酸化を防ぐ)があり、
            ガンや生活習慣病の予防効果も期待される貴重な栄養素です^^

   Aオレイン酸 : アーモンド脂質の約70%がオレイン酸でできています!
             脂質と言っても体内で酸化しにくい、善玉コレステロールを維持したまま
             悪玉コレステロールだけを制御するすごい働きがあるんですー^^

   Bミネラル : 硬水のミネラルウォーター並みにミネラルをバランスよく含んでいます^^
           カルシウム、鉄、リン、カリウム、マグネシウム、亜鉛等等!
           ミネラルは、代謝・生理作用に影響を与え、健康維持には欠かせません。


★アーモンドのすごい効果★
          
   @抗酸化作用での老化防止、若返り効果
   
   A老化の原因物質を減少させる

   B鉄分補給で貧血予防

   C善玉コレステロールを増やし、血液サラサラ

   Dデトックス効果!!

   Eダイエット効果!!

   F食物繊維で便秘解消



アーモンドバナナシェイクの作り方〜exclamation&question

★材料★

・ミックスナッツ・・・50g
・オリーブオイル・・・小さじ1    ※ココナッツオイルでも美味しいよ〜^^
・バナナ・・・1本
・豆乳・・・200cc    ※豆乳苦手な人は牛乳でOK!

 
★簡単な作り方★

 @ミックスナッツとオリーブオイルをフードプロセッサーでペーストにする。
   お好みでつぶつぶあっても可!

 Aミキサーにバナナ、豆乳(または牛乳)と、アーモンドペーストを
大さじ1(お好みで調整)いれて混ぜる。
  


どうですか^^??
とても簡単で美味しい〜美容ドリンクのできあがりです( ̄▽+ ̄*)b

忙しい朝食にもピッタリですよ〜♪
ぜひ、お試しあれ〜( ´罒`*)✧笑"


 


タグ:アーモンド
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://fanblogs.jp/tb/3078960

この記事へのトラックバック
チロコナノおすすめレビュー商品
かわいいシャレコトライアル

7倍キレイになれる美肌の法則るんるん >>>レビューはコチラ


かわいいブラデリスニューヨーク

大人可愛い育乳ブラるんるん >>>レビューはコチラ


かわいいカフェテイン

美味しいダイエットサポートコーヒーるんるん >>>レビューはコチラ


かわいいプラセンコンクフォースキン

純液プラセンタ配合の導入美容液るんるん >>>レビューはコチラ


かわいいモンマルシェ

化学調味料ゼロで美味しい健康をるんるん >>>レビューはコチラ


最新記事
カテゴリー
美容オタク 美容・キャンペーン情報(40)
美容オタク クレンジング(26)
美容オタク 洗顔・石鹸(21)
美容オタク 化粧水(25)
美容オタク 美容液(21)
美容オタク 乳液・クリーム(8)
美容オタク オールインワン(29)
美容オタク 美容オイル(13)
美容オタク パック・その他(29)
美容オタク ファンデ・メイク(32)
美ボディオタク ボディケア(20)
美ボディオタク ヘアケア(33)
美ボディオタク 入浴剤(6)
美ボディオタク アロマ(5)
美ボディオタク エステ・脱毛(4)
健康オタク ダイエット系(33)
健康オタク サプリ・ドリンク(46)
健康オタク 食品(31)
健康オタク 青汁(12)
お試しセット お試しセット・モニター(51)
お試しセット アンミオイル(2)
お試しセット 素肌レシピ(9)
お試しセット セカンドシーズン(2)
お試しセット ドクターメディオン(2)
お試しセット トリコイスト(5)
お試しセット ナールスフォーム(1)
お試しセット HANAオーガニック(2)
お試しセット ビューティーモール(3)
お試しセット プルミエグラン(1)
お試しセット ペネロピムーン(3)
お試しセット maNara(マナラ)(4)
お試しセット ライースリペア(3)
お試しセット Lar(ラー)ネオナチュラル(5)
お試しセット リペアジェル(2)
お試しセット リペアファンデーション(2)
お試しセット 琉白(5)
お試しセット プラセンタ100(3)
チロコナノ日記 チロコナノ日記(38)
特集 ココナッツオイル(1)
特集 ラミューテ(3)
人気のトライアルセットと口コミ
かわいいマナラ

マナラ100円モニターるんるん マナラホットクレンジングゲル100円モニター 0.JPG 先着1000名様限定!マナラホットクレンジングゲル100円モニター&本商品を半額で購入する方法♪


かわいいビューティーモール

フラーレンコスメトライアルるんるん ビューティーモールサイド用.png フラーレンを試そう!BEAUTY MALLのフラーレントライアルセットは配合量がすごいから実感力が違います♪


かわいいドクターメディオン

スパオキシジェル炭酸パック入りセットるんるん ドクターメディオン 炭酸パック.JPG @コスメ口コミ1位の『スパオキシジェル 炭酸パック』が入ったドクターメディオントライアルセットを口コミします♪


検索
かわいいキーワードやブランド名を入れて検索してね!

タグクラウド
ブログランキング
かわいいブログランキングに参加しています!

 愛の1ポチをくださいねるんるん


ファン
イチオシ 美顔器はコレ
かわいいエステナードRIFTY(リフティ)
顔のたるみ・シワケアにコレ1本るんるん エステナードリフティ 美顔器 自宅エステ たるみケア 口コミ1.JPG 週2回たった5分のエイジングケア!『エステナードRIFTY〜リフティ〜』で顔のたるみを自宅ケアしちゃいましょう♪


チロコナノの気になる商品
かわいいコラージュフルフルネクスト

日本初!抗カビ成分配合シャンプーるんるん


かわいい楽天ふるさと納税

品揃え豊富な楽天でふるさと納税るんるん


かわいい低分子ヒアルロン酸美潤

お試しがたったの100円るんるん


かわいいアテニア クレンジング

@コスメ2016年ベストクレンジングるんるん


かわいいアテニア プライムルージュ

密着ツヤオイル!大人可愛い口紅るんるん


楽天売れてる商品をチェック
かわいい楽天で今売れてる商品はコレだ!




かわいい品揃え豊富な楽天でふるさと納税がオススメ!


リンク集
QRコード
無料ブログが簡単に作れる ファンブログ


エーハチネット


SSL標準装備の無料メールフォーム作成・管理ツール | フォームメーラー


お問合せ
かわいいチロコナノへ直接メールできます!

 お気軽にどうぞ〜るんるん