美容＆健康オタクな高齢出産ママログ

アラフォー美容オタクのチロコナノです(*´∀｀)
いよいよ痩せ期に入りましたので、優光泉酵素ドリンクで無理のない断食始めようと思います

＞＞＞市井紗耶香さんも愛用中！「優光泉」酵素ドリンク

アラフォーになってからまさか断食（ファスティングダイエット）をはじめてみようと思うなんて、自分でもびっくりです
どうして断食しようと思ったのか〜それは


混じりっけなし、無添加の酵素ドリンクで、辛くない・無理もしない断食（ファスティングダイエット）ができるからです

現代人は、何かと食べ物を食べ過ぎていて、美食・過食で逆に病気になりやすくなっているそう
確かに、パソコンしながら何かをつまんで食べちゃったり、口さみしくて飴やガムを食べちゃったりと、思い当たることがチラホラありますネ

そうするといつも満腹で、常に内臓が働き詰めな状態になります。
しかも十分な運動をしなければ肥満や糖尿病、痛風、脂肪肝、ガンなどの病気の原因になってしまったりと恐ろしいことに

こんな過食状態（いつも食べている状態）の内臓を休ませる（リセット）ことが、優光泉酵素ドリンクの断食（ファスティングダイエット）なんです　
※優光泉酵素ドリンクの効果・おすすめ理由などの口コミはコチラを見てネ！
市井紗耶香さん愛用！『優光泉』は完全無添加で妊婦も飲める本物の酵素ドリンクです♪

完全無添加『優光泉酵素ドリンク』の炭酸割りはスッキリとした甘みで満腹感も得られるおすすめの飲み方です♪


断食はいきなり始めるワケじゃありません。
きちんとした準備をすることで、身体に優しく、無理なく、辛くない断食をすることができるんです

断食を始める前におすすめなプチ断食を3〜7日間します


＜プチ断食のやり方＞

�@朝食を優光泉酵素ドリンク（20ccを4〜6倍に薄めた酵素ドリンクを3回飲む）のみします。
�A昼食＝普通の食事（体を温めるおそば・うどんがおすすめです）
�B夕食＝普通の食事

お腹が空きそうになったらいつでも酵素ドリンクを飲んでOKです。
尚、昼食・夕食時は、油物や肉などを極力避けて、和食中心の食材を食べ、ビタミン・ミネラルをしっかりと体に蓄えるように心がけてくださいネ！

この、断食前の準備期間をとらないで断食しても問題はありませんが、断食の効果を高めるためには3〜7日間の準備期間をいれることをおすすめしますよ〜


今日の朝からプチ断食を始めます
優光泉酵素ドリンクスタンダードは、2回程味見をしてしまいましたので、今日は梅タイプを飲んでみます。


優光泉酵素ドリンク梅タイプの原材料名はコチラ！
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気づいていますか？
優光泉酵素ドリンクスタンダード味と原材料も表記順番も一緒なんです


朝起きてまず1杯目（梅20cc）を6倍希釈のお水（120cc）で飲みます
優光泉酵素ドリンク梅タイプは、とてもキレイなアメ色をしていますネ〜。

優光泉酵素ドリンクを入れて水で希釈するだけ、これだけで酵素ドリンクができちゃいます！
そして、水で希釈すると黄金色になりました〜

スタンダード味とは違うちょっとサッパリした梅ぼしの香りがします

飲んでみると梅風味には違いありませんが、60種類の野菜・果物・海藻などから抽出した飲む野菜ですから、とても深くてとてもフルーティな味がしました
これだけは言えます、本当に美味しいです

昼食までに3回（20cc×3回）優光泉を飲みましたが、ちょっとお腹空いたかな〜と思ったらゴクゴク優光泉酵素ドリンクを飲みましたので、全く辛さを感じません

これならプチ断食も続けられそうです。
夜は20時までにご飯を食べるようにしていますので、半日以上断食して内臓をお休みさせている状態になります

そしてお昼と夜は普通食で、和食を中心とした油っぽくない味で仕上げて食べましたヨ〜

意外とあっさりプチ断食できてしまったので、このまま3日間以上続ける予定です
体重測定していきますので、体重変化のご連絡をお楽しみに〜


食べ過ぎを無理なくリセットできる優光泉酵素ドリンクのお得な2本セットは通常価格￥9,072が送料無料の￥7,992（税込）でお試しできます！

今なら、割って美味しい炭酸水2本プレゼント

辛くない・無理しない断食ならを気になっている人のために30日間の返金保証がありますヨ〜

これだけこだわって作られた優光泉だから、味にも自信があるので、「味が合わない」「まずい」という理由でも返金対応してくれるみたいです

詳しくは公式サイトをご覧くだいさいネ！
＞＞＞健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素