美容＆健康オタクな高齢出産ママログ

アラフォー美容オタクのチロコナノです(ღ◕ܫ◕)ﾉ
寝苦しい程、蒸し暑い夜が多くなってきましたね。
100％オーガニックアロマオイルで癒されながら上質な睡眠を取ることができますよ〜




チロコナノの寝室には、アロマディフューザーが常に一等地を陣取っています（笑）
毎日、その日の気分に合わせて好きな香りを数滴垂らしてその芳香に癒やされて
いますよ〜


精油（エッセンシャルオイル）は、植物の葉や花、果皮、樹皮、樹脂などから得られる純度100％の芳香成分だけをギュッと凝縮抽出したオイル！
　
一滴が希少で、大量生産することができないので、とても高価で貴重なのが精油（エッセンシャルオイル）なんです　

リラックスやリフレッシュに、花粉症対策や虫除けまで、多様に使えるアロマテラピーは、鼻や口そして皮膚から体内に入るものなので、使用には精油をおすすめしますよ〜！


アロマテラピーは天然の植物の香りや有効成分を体内に取り込むことです！
呼吸器（口や鼻）から深く〜深呼吸とともに吸い込んで見てください。
特に香りを意識しなくても、自然と心と身体がリラックスしていきますよ〜



●ローズマリー1.8シネオール
ハーブの中でも最も香りが強いものの一つで、花粉症対策にも使えます〜

チロコナノも花粉症対策に使っています〜詳しくはブログを見てね＞＞＞アロマオイルをフル活用！花粉症に効くアロマオイルを試してみましょう〜♬


●レモン
はじけるような爽やかな香りで集中力や記憶力を高める働きがあります

　

●オレンジスィート
柑橘系の香りは誰にでも好かれます。落ち込んだ気持ちも吹き飛びますネ


●ラベンダーハイアルティチュード
安眠作用があるラベンダーはブレンドしやすく、使いやすい基本の一本です

詳しくはチロコナノのブログを見てネ＞＞＞効果・効能の多いラベンダー精油で万能ローションを作りましょう！携帯にも便利〜♪


どの精油を選んだら良いか迷ったらこの2つです
テレビでも紹介されたベストな配合比でブレンドされたおすすめの2つ！

●昼用アロマ
すっきりとした香りが頭の疲れを吹き飛ばしてくれます、作業に集中したい時にGOOD！


●夜用アロマ
安眠のラベンダーとリラックスのオレンジをブレンドした鎮静系のおすすめオイル！


もっと詳しく知りたい方はコチラの公式サイトへ