美容＆健康オタクな高齢出産ママログ

エクストラバージンココナッツオイルを小さじ1〜2毎日摂取している、美容＆健康オタクのチロコナノです（*´▽｀*）
ココナッツオイルの活用方法は様々、美容・健康・ダイエットにといろいろ使える万能オイルなんですよ〜。



今日はミランダ・カーや道端アンジェリカさん等、セレブや多くのモデルさん達が取り入れている
美容法の「オイルプリング」をお試ししましたので口コミしますネ


オイルプリングはインドのアーユルヴェーダという健康法の一つらしいです。
アーユルヴェーダ・・・聞いたことありますよね＾＾

アーユルヴェーダは、より健康的に長寿や若さを保つことを目的とした予防医学に属するようで、チロコナノは「アーユルヴェーダ」＝オイルマッサージというイメージしかありません（笑）
　
海外でも日本でも多くの美しい人たちが実践している「オイルプリング」興味津々ですネ
　

オイルプリングは、口内から毒素を排出するデトックス効果があるそうです
お口の中をデトックスって・・・？？？思いますよね
口の中には300種類以上の細菌がいるそうです
歯周病、口臭や虫歯等の原因にもなります

細菌類をオイルプリングで排出できるのがオイルプリングの効果の一つです＾＾

毎日3回歯磨きしている人でも、口臭や歯槽膿漏、歯肉炎、歯周病などの口内トラブルを持っている人がたくさんいますネ
歯磨きだけではサポートできない口内トラブルの予防・改善をサポートしてくれるのがオイルプリングなんです

※ココナッツオイルの活用法を探しては、お試しして口コミしていますヨ（笑）
チロコナノのお試しレポはコチラ
ダイエットやアンチエイジングに効果的なヴァージンココナッツオイルを無理なく摂取して素敵な効果を実感しましょう♬
　
話題のヴァージンココナッツオイルと甘酒（米麹）でつくる簡単フェイスパック〜♪


≪用意するもの≫
●大さじ１のエクストラバージンココナッツオイル

液体でも固形でも問題ありません。固形は口内の温度で徐々に溶けます
　
≪オイルプリングのやり方≫
�@水を１杯飲みます。
�A大さじ1のエクストラバージンココナッツオイルを口にふくみます。

�Bクチュクチュとうがいを15〜20分行います。
�Cオイルを口から吐き出して、塩水（または水）で口をすすいで終了です。

　
≪オイルプリングの口コミ≫
オイルプリングを15〜20分も出来るかな・・・と心配していましたが、朝は、朝一番に歯を磨いてお水を飲んでオイルを口にふくんだら・・・
スキンケア、朝飯の用意、着替え・・・
あっという間に15分もクチュクチュしていました（笑）
　
オイルを吐き出して、塩水でうがい
口の中がベタベタするのかな？と思っていたらとてもサッパリです
ほっぺやアゴは若干疲れました

ほうれい線やシワ、表情筋を鍛えて小顔効果がありそうです


※現在、Natural Healthy Standard（ナチュラルヘルシースタンダード）のココナッツオイルは入荷待ちの状態です
でも、ご安心ください〜（*´▽｀*）


※2016年5月20日、在庫切れ（再入荷の時期は未定です）
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