禁煙しないと・・・。(´；ω；`)

タバコを吸い始めて早２０年・・・（長っ）　現在１日平均３０本くらい吸っています。　何も良いことないって分かってるのに癖と、食後や朝の１本目が美味しくて吸ってる感じで・・・。

禁煙に前向きな人でさえ、何回の禁煙に挑戦し挫折した後に、ようやく禁煙に成功しているらしいです。その成功した方々も１年以上禁煙に成功した人は全体の７％と低いらしく、いかにタバコを止める事が大変なのかが分かります。

ニコチンへの依存症・・・(´；ェ；`)世界的にみても禁煙運動は盛んで、年間３００万人の方が喫煙を原因として死亡しているらしいです。

私もそうですが、禁煙するには固い意志が必要なんでしょうが、なかなか又今度、また今度って感じでズルズル伸びてしまったり、少しの期間は本数を減らしたりはできるんですが、又すぐにヘビーに戻ったり・・・。

禁煙パイポ（コンビニで売ってる）もレモン味とかありますが、口にくわえててもなんか物足りなくて、煙もでないし、吸っても全然落ち着かないし・・・。

限りなくタバコに近くて、無理なく止めやれる・・・そんな商品って。
・・・電子タバコって、ちゃんと煙も、吸ってる感触も味わえてスムーズに止めれるみたいです。１ヶ月のタバコ代と思えば、お値段もお値打ちだし、禁煙を真剣に考えてる方は良いと思いますヨ。