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2016年09月07日

ホットヨガで身も心もデトックス!【ホットヨガスタジオ LAVA】で体験レッスンしてきました!

ホットヨガと言えば、LAVAというくらい、有名なスタジオですね。

友人にも沢山通っている子がいます。

体験レッスンが気軽に利用できるとのことで、友人の通うスタジオで体験レッスンを受講してきました!

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2016年08月10日

ストレス解消!冷え性改善!上野の足湯カフェ【もみの気ハウス・上野店】に行ってきました!

先日の日記でゲルマニウム温浴+よもぎ蒸し体験の記事を書きました。
(その記事はこちら >>>国産よもぎ使用の「楽座や」で初よもぎ蒸し体験!

あの気持ちよさが忘れられず、今回、ゲルマニウムではないのですが足湯をしながらハーブティーをいただけるという足湯カフェ「もみの気ハウス」上野店へ仕事帰りに行ってきましたので、レビューします☆

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タグ:足湯 上野

2016年08月08日

岩盤浴×ヨガ! 錦糸町の女性専用岩盤浴サロン【stone spa soan】で岩盤ヨガ体験してきました!

先日、お友達と一緒に錦糸町の岩盤浴サロン「stone spa soan」(ストーンスパ・ソアン)にて岩盤ヨガを体験してきました!

岩盤浴しながらのヨガということで、そりゃあもう、たっぷり汗をかくことができました

今回は、その体験の様子について書きたいと思います。

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2016年08月07日

冷え性改善!便秘改善!リフレッシュ! 国産よもぎ使用の【楽座や】で、初よもぎ蒸し体験!

暑い夏。

じとっとした汗はかいていますが、実は夏って意外とエアコンで体が冷えていたり汗かくからって体を動かさなかったりして、しっかり汗をかけていなかったりします。

そんな風に思って、先週、創業11周年のよもぎ蒸しサロン「楽座や」さんで、人生初のよもぎ蒸し体験してきました!

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ありんこ
長年敏感肌に悩んできたアラサーOL。
幼少期は汗疹やアトピー、思春期は顔の湿疹と闘い、大人になってからは手湿疹で悩まされ、ステロイドが手放せませんでした。
それでも、色々と自分で体質改善、肌質改善に取り組み、肌に優しいケア用品に変えたことでようやく脱ステロイドに成功。
今でも刺激の強いものを使うと肌荒れや痒みを感じることが多々ありますが、より良いものを探して色々試したいと思っています。
目指すのは、身体の内側から溢れる健康的な美しさ。
身体に良いことだけして、キレイになりたい!
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