賢く、きれいに、健康になる！美人ママプロジェクト☆

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

玄米は体に良い!と言われますが、デメリットはないのでしょうか?

どんなに良いものでも正しい知識、扱い方が必須。
今日は玄米の正しい選び方、おすすめ玄米をご紹介します。





わが家は、旦那さんが山形県出身。

お肉を始め、お米やお野菜、果物など美味しい食材がたくさんある土地です。



そんなわけで、お米はいつも農家のお友達から送っていただくのですが、

今回は「つや姫の玄米があるから食べてみて」と

さらにさらに美味しい玄米を頂きました。



ありがたいことです



先日は、子供たちが大好きなロコモコ丼を。
もちろんつや姫玄米






家族全員、食べられるようになったデトックス効果のあるパクチーも添えてます



さて、その玄米。

玄米であればなんでもよい!

というものではないんです。


玄米が〇〇できるかで、
体によいか、逆に毒になってしまうか決まるんです。








玄米は精米しないため、農薬や化学肥料の影響を受けやすく、
必ず「無農薬」、「無化学肥料」であることが大前提です。

少しでも使われているものは、やはり避けたほうがよいのです。

スーパーなどで売られている玄米は、ほとんどが農薬や化学肥料が使われているので、
1番よいのは、ネット通販で無農薬、無化学肥料の玄米を農家さんから直接購入すること。
検索すると、いろいろ出てきますよ。



もう一点、必ず注意すべきこと。

それは、その玄米が自然乾燥、または天日干しであるということ。


人工乾燥の玄米は、高温乾燥をしていて、
死に玄米、やけど玄米であるため、

その玄米は発芽しないのです。


玄米にはもともと、フィチン酸塩とアブシジン酸の二台毒素があります。

この毒素は強力で、体が衰弱したり、うつ症状が出てしまったり...

健康のためと食べていても、逆効果になってしまうことになるんです

発芽することで、無毒化することができるので、

必ず生きた玄米、
自然乾燥、天日干しの玄米を選び、発芽させることが必要ですよ。






ネットで調べた、おすすめ玄米をピックアップしますね



�@金井農園の天日干しコシヒカリ

群馬県沼田市で150年続く、無農薬農家。
そのこだわりには脱帽です!

27年産新米【金井農園】天日干し有機米 コシヒカリ 玄米5kg 価格:4,980円 (2016/9/10 18:04時点) 感想(1件)

�A江戸の米蔵、宮城県登米産ひとめぼれ

5年連続コンクール金賞米で、無農薬、無化学肥料、自然乾燥。
NHK『プロフェッショナル仕事の流儀』で取り上げられたことのある石井稔さんが作るお米。

五つ星お米マイスター厳選精米 初代【ブレンド米王】受賞　贅沢ブレンド『江戸の米蔵』一等米 5kg×2個(10kg)【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ】【楽ギフ_メッセ入力】【RCP】【HLS_DU】10P06May15 価格:7,452円 (2016/9/10 18:02時点) 感想(70件)

追加!!
�B新潟県胎内産高級コシヒカリ専門店『穂っかりもち』さんの玄米

食味Sランク!まずいと感じたら全額返金保証付き!!レビューの高評価もすごいです。
今なら、割引クーポン付き

新米 28年産 新潟産 特別栽培米 コシヒカリ 玄米 5kg【玄米 5kg 送料無料】 残留農薬ゼロ（ほぼ 無農薬）【食味評価Sランク】【放射能検査済】一等米 【新潟産 玄米】 価格：3980円（税込、送料無料) (2016/11/27時点)

ぜひとも、安心、安全な玄米を選んで、
健康で長生き!!を目指しませんか?



最後までお読みくださりありがとうございました。