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2016年11月26日
自宅で作れば、経済的かつヘルシー!!な健康志向のクリスマスクッキング☆
11/25(金)。クリスマス1ヶ月前の昨日、
我が家では、健康志向なお友達が集合して、クリスマスメニュークッキングを
丸鶏を使ってのローストチキンは、デパートで買うと￥4,000-はくだらない!!
でも、お肉屋さんでご用意をお願いして、自宅で作ればグラム\90-!!
だいたい1羽、1.2kgなので\1,000-ちょっとで、こんな立派なローストチキンが出来ちゃいますよ
一緒に煮込んだ香草は細かくしてソースにね
残った鳥の骨は、ガラスープにもできますしね〜
小松菜を使ったリースのようなパンも簡単に美味しく
当然のごとく、調味料はすべてオーガニック!!
油ももちろん市販のものは使いません!!
トップモデルやハリウッド女優は、良質な油を飲むのが日常って知っていました??
例えば、アトピーだったりアレルギー症状がある方、
まずは油を変えることをオススメしますよ
インカインチオイルは、南米を原産とするインカグリーンナッツを絞ったオイル!!
体に欠かせないオメガ3とビタミンEを豊富に含み、しかも熱に強いという貴重な質の良い油です
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油に含まれるリノール酸。
体にとって必要な成分ですが、その割合が大きいと体に炎症を起こすのです。
市販の油は、その割合が大きすぎる
揚げ物のお惣菜やコンビニのお弁当などは、さらにさらに油の質が...
今年のクリスマスは、ぜひ経済的、かつヘルシーな体に嬉しいクリスマスメニューを
おすすめオーガニック調味料 | 消費者御用蔵 生醤油 1L【楽天24】【あす楽対応】[御用蔵 再仕込み醤油 しょうゆ 醤油(しょうゆ)] 価格:1,047円 |
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お野菜はらでぃっしゅぼーや
2016年11月23日
ミッドタウン近くの動物性食材、化学調味料、白砂糖を一切使わない!!ビーガンカフェ『cafe the 6BT』
野菜を始めとした自然の美味しさを追求し、
動物性食材、化学調味料、白砂糖は一切使わないという、おしゃれなビーガンカフェ、
Cafe the 6BT
*画像はお借りしました!
千代田線乃木坂駅から徒歩5分弱、ミッドタウンのほど近くにあります。
ずっと気になっていたお店でしたが、
先日ようやく、超美人起業家のお二方
とビジネスのお話をしながら、
楽しく美味しいランチを頂きました
お昼時は、やはり満席になるので、早めに伺うことをオススメします
*画像はお借りしました!
私は、ゴロゴロ野菜のVeganカレーライスをオーダー!
先日紹介した美容液、『10previous』の会社を立ち上げたSチャンは、
大豆ミートのしょうが焼きを。
ビーガンって、お味は多少妥協しなきゃね!!
と思いながら行くことが多いのですが、
全部美味しいーー
そして、見た目にも鮮やかなんです。
ビーガンだと、なんとなく全部が茶色ってイメージありますよね
そんなお店のイチ押しが、ビーガンラーメン
美味しくないわけがないでしょ〜って感じ!!
確かに私たちがいた時も、オーダーしていらっしゃる方が多かったなぁ
私も次回は食べてみよう
おしゃれな空間で彩りあるビーガン料理、イチオシです!!
ご興味あるロハス女子な方ぜひ、ご一緒しましょう〜
東京都港区赤坂9-6-26フォンテ六本木1F
050-5589-5957 （予約専用番号）
03-6455-4626 （お問い合わせ専用番号）
↓↓↓
動物性食材、化学調味料、白砂糖は一切使わないという、おしゃれなビーガンカフェ、
Cafe the 6BT
*画像はお借りしました!
千代田線乃木坂駅から徒歩5分弱、ミッドタウンのほど近くにあります。
ずっと気になっていたお店でしたが、
先日ようやく、超美人起業家のお二方
とビジネスのお話をしながら、楽しく美味しいランチを頂きました
お昼時は、やはり満席になるので、早めに伺うことをオススメします
*画像はお借りしました!
私は、ゴロゴロ野菜のVeganカレーライスをオーダー!
先日紹介した美容液、『10previous』の会社を立ち上げたSチャンは、
大豆ミートのしょうが焼きを。
ビーガンって、お味は多少妥協しなきゃね!!
と思いながら行くことが多いのですが、
全部美味しいーー
そして、見た目にも鮮やか
なんです。ビーガンだと、なんとなく全部が茶色ってイメージありますよね
そんなお店のイチ押しが、ビーガンラーメン
美味しくないわけがないでしょ〜って感じ!!
確かに私たちがいた時も、オーダーしていらっしゃる方が多かったなぁ
私も次回は食べてみよう
おしゃれな空間で彩りあるビーガン料理、イチオシです!!
ご興味あるロハス女子な方
ぜひ、ご一緒しましょう〜東京都港区赤坂9-6-26フォンテ六本木1F
050-5589-5957 （予約専用番号）
03-6455-4626 （お問い合わせ専用番号）
↓↓↓
2016年11月01日
たまには、小麦粉に、高カロリー食!!
いつもは和食ばかりのわが家ですが、
たまにはこってり〜な夕食を!!
健康ブログですが、なにか?!笑
バゲットに、
生ハムに、
ボイルエビに、
ブロッコリー。
チェダーとゴーダに、
余っていたピザ用チーズを白ワインと煮て、
チーズフォンデュ
夫婦は、
オリーブオイルとバルサミコ
あさりの酒蒸しは、
半分以上！娘さんに食べられました
実は、さらに洋風春巻きまで作って、
これでもか〜〜！！
な胸やけ具合にしてみましたが、
子どもたちは平気で食べる
か、完敗です。
さ、明日からはまた粗食に
