2018年02月24日

【20代・30代・40代〜】年代ステージにあったスキンケア方法は?


敏感肌や乾燥肌・オイリー肌など肌のタイプは十人十色。それぞれ肌質に違いがあるように、20代、30代、40代からのスキンケア方法にも、ちょっとしたポイントとコツが必要です。

今回は、年齢にあわせたスキンケア方法のポイントをご紹介! 年代に合わせたケアを取り入れながら、まずはマイナス5歳肌を目指してみましょう!
年代別のスキンケア方法をおさらいしよう♡

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毎日ちゃんとケアしたつもりでも、何となく肌の調子がすぐれない、生理のたびにニキビができる、肌がゴワついて化粧ノリが悪い…、これらは誰もが感じたことがあるのではないでしょうか。

どんなスキンケアをしても肌調子が悪い・・、こんなときはいつものスキンケア方法を見直すことで変化を感じられるかもしれません。

肌タイプが違えばスキンケア方法も違うように、20代・30代・40代〜と年代が変われば、そのステージにあったスキンケアをプラスしてあげること大切です。

これから紹介するスキンケア方法は全ての年代に共通することでもありますので、自分に当てはまるかも!という方は、スキンケアのポイントをしっかりとチェックしてみてくださいね。

20代のスキンケア方法のポイントは?

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20代は、肌にハリ・ツヤもあり、うるおいのあるキメ細やかなお肌をキープできている方も多いと思います。20代で特に意識しておきたいのは「大人ニキビ」に対するケア。

仕事や仲間との付き合いで外食することも多い20代は、甘いものや脂っこいものを食べる機会も増える分、ニキビや吹き出物などの肌トラブルに悩んでいる方が多いようです。

甘いものは「皮脂分泌力」の働きを高めてしまい、摂取しすぎると肌の皮脂量を増やしてしまいます。脂っこいものも同じで、肌の皮脂分泌を高めてしまう働きがあるために、毛穴が詰まりが起きやすい状態を招いてしまうのです。

毛穴が皮脂で覆われてしまうと、ニキビや吹き出物・角栓が詰まりやすくなり、肌トラブルを増やしてしまうことになりかねないので、注意が必要です。

これらの肌トラブルを減らしていくためにも、甘いもの・油ものの摂取をなるべく控えるとともに、毛穴汚れをしっかりと落としていくことを、意識していきたいですね。

全ての年代に共通することでもありますが、毛穴の汚れやメイク汚れ・余分な皮脂は、その日のうちにしっかりと落としてあげることは、肌トラブルを防ぐためにもとても重要です。

大人ニキビや肌トラブルが起きやすい方は、まずは毎日の洗顔・クレンジングがきちんとできているかを、見直してみてはいかがでしょうか。

毛穴汚れをケア♡ドクターソワ「マイルドクレンジングジェル」



大人ニキビや吹き出物などを予防するために大切なのは、毎日のクレンジング・洗顔で、余分な皮脂をしっかりと取り去ること。そこでおすすめなのが、皮膚科クリニックと共同開発したドクターソワの「マイルド クレンジングジェル」。皮脂・毛穴の汚れをしっかり除去しながら、乾燥を防いでくれる弱酸性のやさしいクレンジングジェルです。

このジェル1本で、メイク落としと洗顔の両方ができるのでW洗顔も必要なし。 柔らかいテクスチャーのジェルを肌になじませて、やさしくクレンジングしたあとは、そのまま泡立てて洗顔することができます。

吹き出物やニキビの原因となる「皮脂」や「毛穴汚れ」を、やわらかいジェルと泡がしっかり吸着!配合された美容成分のビタミンEの効果で、洗うたびにくすみのないワントーン明るい肌に導けると好評です。

思春期のニキビが気になる10代はもちろん、全世代の女性、皮脂分泌の活発な男性からも支持されているアイテムです。肌ケアを気にされている男性のシェービングクリームとしても使えるので、これ1本あれば、家族全員での肌ケアが叶うと口コミでも評価の高いアイテムでした。

◆ドクターソワ「マイルドクレンジングジェル」の口コミは?

●私はもちろん、主人のヒゲそり用、子供の洗顔用としても愛用しています。弱酸性というのもあって、肌の弱い娘にも安心して使えます。

●ドクターズコスメとしては、値段が手頃でした。朝晩使った1ヵ月ほどと聞いていましたが、2ヶ月ほど使用できたのもお得で嬉しいです。メイクとなじませたあと、そのまま顔の上で泡立たせることができるのでとっても簡単です!

●クレンジングと洗顔がこれ1本ででき、飲み会から帰ってきたりしても化粧を落とすのが楽になりました。弱酸性なので、洗顔後も全然つっぱりません。

●1本で二役は嬉しいですよね(^ ^)ナチュラルメイクなら問題なく落ちます。泡立てると軽い泡立ちで朝の洗顔にはよさそうです!!弱酸性で肌に優しいのが嬉しいです!
◆ドクターソワ「マイルドクレンジングジェル」200ml:たっぷり50日分

◆初回限定の定期コースなら20%OFF!
通常4,320円(税込) → 3,456円(税込)
◆送料無料
◆2回目からもずっと15%OFF
◆いつでも変更・休止OK
◆お届け日時やスタイルが選べる


右向き三角1右向き三角1マイルド クレンジングジェル


30代のスキンケア方法のポイントは?

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妊娠や出産、仕事や育児などさまざまなストレスからホルモンバランスを崩しやすくなる30代。女性ホルモンのバランスが崩れてくると、肌の乾燥や吹き出物など肌トラブルが起きやすいデリケートな状態になりがち。

いわゆる「敏感肌」というものですね。お肌がデリケートな状態になると、肌のカサつきやニキビ、くすみなどさまざまな肌トラブルを引き起こしやすくなってしまうので、早めに対処がカギを握っています。

ホルモンバランスの乱れで敏感肌に傾きがちな30代は、毛穴ケアと同時に肌の保湿を意識したスキンケアを毎日行っていきたいもの。

ゆらぎやすい敏感肌は、毛穴汚れをしっかり落とすこととあわせて、朝晩のスキンケアでしっかりと保湿をしながら「肌のバリア機能」を高めてあげることが大切です。
◆週に1度のスチームで角質のスペシャルケア

◆週に2〜3回、パックなどでしっかりと保湿ケア


角質OFFと保湿を意識したスキンケアを行うことは「敏感肌」をケアするだけではなく、シミ・しわ・たるみにもアプローチすることができます。毎日のスキンケアのあとには、コクのある乳液やオイルで肌にフタをしてあげることも忘れずに♡

ゆらぎやすい敏感肌におすすめ♡ルーナス「プラケアシリーズ」



敏感肌のために作られた【ルーナス】のプラケアEQシリーズ。高濃度の馬プラセンタと、美容成分・自然由来原料が90%以上配合された、肌にやさしい化粧水&クリームです。

年齢とともに角質層にある細胞が減ってくると、肌の水分保持力も衰えてきてしまいますが、それを予防・ケアしてくれるのが馬プラセンタ保湿成分の馬セラミドなのです。

ルーナスのプラケアEQシリーズに使われている馬プラセンタ・馬セラミドは、栄養価がとても豊富で良質な馬のみから厳選して採取されています。豊富な栄養分と保湿成分が、お肌に行き渡たることで、肌のバリア機能をしっかりとサポート!

肌のバリア機能が回復すれば、あらゆる肌トラブルも徐々に気にならなくなり、肌の水分保持力がアップすれば「うるおい」のあるしっとり肌も保てるのです。

ルーナスさんのプラケアEQシリーズは、添加物も徹底的に排除しているので、敏感肌の方でも安心して使うことができます。敏感肌や乾燥肌を自然派成分でやさしく守りながら、プラセンタパワーでしっかりと保湿ができる♡と口コミでも大人気のアイテムです。

【渋谷ロフト売上1位、口コミサイト満足度1位】

◆ルーナス「プラケアEQウォーター・ゲルクリーム」の口コミ

●いつも化粧水をつけた時はしっとり潤うのに、持続せず時間が経つとカサカサでした。プラケアEQウォーターは、スーっとしっかり肌の奥まで行き届いていく気がします。馬プラセンタと馬油と聞くと重ための化粧水なのかと思っていましたが、意外とサラサラしていて使いやすいです。それなのに保湿力が高く、化粧水だけでも充分潤いが続きます。おかげですっぴんでも出歩けるようになりました!

●人気のプラケアシリーズの美容液化粧水、とっても使い心地が良いです。馬油と聞くと、べたつくのかと思ってしまいますが、さらりとしたテクスチャー。お肌にスーッと馴染みます。ハリ・つやのあるお肌になって、とっても潤うし、美容液化粧水なので、私はこれ1本で、スキンケアを済ましてしまいます。

●高級感のあるパッケージは好印象でした!ピンクのデザインが可愛いから好きです。ゲルクリームもとても伸びがよく、馴染みがよいので少量でもたくさん塗れます。保湿力も高く、翌朝プルプルです♪乾燥に強いのは嬉しいです!

●シリーズで使用していますが、特にお肌の違いを実感したのがこのクリームです。 ゲルタイプのクリームで伸びもよく、お肌に馴染みやすいです。 またしっかり保湿してくれるのに、べたつく感じがなく、つけ心地も良いです。 朝起きてからも、しっかり潤いは残っていて、気になっていた小じわやほうれい線が目立たなくなってきました。

浸透力の高さや翌日のもっちり感、シワやたるみなどの変化を実感した!という口コミがとても多かったのが印象的でした。実際に使ってみると、その口コミの良さも納得できると思いますよ♡私もこのシリーズが大好きです。

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プラケアEQウォーターは、クリームがセット ↑↑ になった「おトクな定期便コース」なら初回30%OFFで購入できます。
◆ルーナス「LUNAS」おトクな定期便のセット内容は?
  • プラケアEQウォーター130ml(化粧水・約2ヶ月半)
  • プラケアEQゲルクリーム50g(クリーム・約2ヶ月半)

30%OFFで、2,760円おトク!
9,180円6,420円(税込)

  • 送料・手数料無料
  • 90日間の返金保証!
  • 2回目からも15%OFF
  • 1回目から解約OK!

クリームとセットになった「定期コース」なら30%OFFでとってもお得に始められますよ♡ みなさんも「ルーナス」で、敏感肌に悩まない自信のもてるお肌を目指してみましょう。


右向き三角1右向き三角1美容成分99.2%以上配合!敏感肌用スキンケアセット


40代からのスキンケア方法のポイントは?

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40代にさしかかると、若い頃から肌に蓄積されてきた紫外線の影響で、シミ・そばかす・しわが気になり始める方も多いのではないでしょうか。シミやしわを根本から良くしていくためには、前述のスキンケアはもちろん、コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分を、毎日補ってあげることが手助けとなってくれます。

しかし、毎日の食事からでは1日に必要なコラーゲン、ヒアルロン酸など十分摂取するのはかなり難しいことですよね…。肌ヂカラを上げるために大切なのは、スキンケアも食生活もコツコツ毎日積み重ねていくこと。

コラーゲンやヒアルロン酸、セラミドなどを多く含む食べ物はもちろん、毎日続けるためにも、簡単に摂取できるサプリメントや補助食品を取り入れていく方法がお手軽です。

毎日続けて摂取していくことで、肌のハリに違いが出てきたり、ツヤやうるおいがアップしてきたりと、じわじわとお肌の変化を実感できるようになります。

次の日に違いが分かった!というような即効性はありませんが、毎日続けることで「肌のハリツヤがアップした」「肌トラブルが起きにくくなったなった」という声も多数あります♡

美味しいから毎日飲める!森永製菓「おいしいコラーゲンドリンク」



私も飲んでいるおすすめのコラーゲンドリンクこちら!「森永製菓 おいしいコラーゲンドリンク」。低分子で吸収されやすいコラーゲンペプチドが10,000mgも配合されていて、うるおい成分のセラミドも入っています。

コラーゲンが入っているドリンクやサプリは、独特のニオイやドロっとした食感が苦手…という方も多いのではないでしょうか。森永製菓のコラーゲンドンクは、コラーゲンによくありがちな独特なニオイやとろみが抑えられていてジュース感覚で飲むことができるほど、本当においしいです。

寝る前や、ちょっと小腹が空いたときに飲んでいますが、ピーチの爽やかな味が本当に美味しくて「美容のために我慢!」と、無理している感じが全くありません。味は、ピーチとレモンから選べるのも嬉しいですね。

なんと、累計で1億本も売れているという人気のコラーゲンドリンクなのです。実際に飲んでみると、その美味しさや続けやすさ、コラーゲン含有量の高さなどから、人気であることも納得できますよ♡

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飲み続けていると、とにかく肌の調子が良いです。顔だけではなく、太ももや腕などの肌触りもツルンとして、なめらか。乾燥しやすかった肌がうるおうようになってきたので、化粧ノリもだいぶよくなりましたよ♡

今までコラーゲンやヒアルロン酸入りのサプリやジュース、ドリンクなどを無理して、我慢して飲んでいたという方には特におすすめです。美味しいからこそ毎日続けられるし、それによって美肌効果を維持しやすいところもポイントが高いです。

味は、ピーチ味とレモン味から選べます♡ 定期購入の途中でも味の変更ができるので、両方の味を楽しむこともできますよ。実際に飲んだ方たちの口コミを見てみましょう!

●とりあえず半年続けてみて効果がなければやめよう。と始めたのですが、今一年半飲み続けてます。効果はバッチリありました。私は頬のたるみが気になっていたのですが、今は頬が引き上がり全くたるみは気になりません。かなり若返りましたよー。効果を感じるまでには時間はかかりましたが、始めたのなら途中でやめるのは勿体ないですよ。せめて半年様子を見て判断して欲しいです。

●ブログや雑誌で良く見かけるこのコラーゲン。思っていた通りおいしい〜^^ 美味しそうな匂いに、美味しそうな色♪トロミも、ありがちな甘味もなく非常に飲みやすい。ネーミングの通り、おいしいコラーゲンです♪美味しいのにコラーゲンペプチド10,000!しかも良心的な価格。こんなに楽して1日に必要なコラーゲンを摂取できるなんて嬉しいですw年令と共に減少するコラーゲンを摂ってハリアップ♪

●すっきり爽やかなピーチ味なのでジュースでも甘ったるいのが苦手な私の好みの味でした。コラーゲンドリンクの中でもすっきりしていて何本でも飲めちゃうよって思っちゃうほど飲みやすいし美味しいと感じました!

森永製菓「おいしいコラーゲンドリンク」は定期なら20%OFF!4,860円(税込)で購入できます。30本入りなので換算すると1日当たり¥162ということになりますね。
◆森永製菓「おいしいコラーゲンドリンク」定期コース:30本セット

定期価格:4,860円 (税込)

◆どこでも送料無料
◆2回目からも10%OFF
◆回数制限なくいつでも解約OK
◆ピーチorレモン味が選べる
◆森永オンラインショップの商品が10%OFF


右向き三角1右向き三角1森永製菓 おいしいコラーゲンドリンク



いかがでしたでしょうか。年代別のスキンケア方法をご紹介しました。トラブルのない、自信の持てる肌を目指すためにも、毎日のスキンケアをコツコツと積み重ねていくことがとても大切です。

今のスキンケア方法をちょっと見直して、プラスできることがあれば始めてみる。それだけで、5年後、10年後のお肌にグンと違いが生まれてきます。

明日からのあなたが、もっともっと輝けますように♡




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