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一週間でマイナス3.9cm(*´∀`*)



KAIPOのお店のお客様です♫

ガチの筋トレから1週間・・・。

既に体脂肪3%ダウン
ウェストー3.9cm

やっぱり・・・ガチトレーニングと、食事ですね・・・♫


目標、3ヶ月でマイナス20Kgですからねww



今は有酸素運動は入れていないKAIPOですが、、、

最後の追い込みと、ライン作りでは、取り入れます!





てか、コレ、バカ売れですねw






KAIPOは、ネットショップもあるんだからね〜.

ぜひ、HPに来てくだぱいw

http://www.kaipo.org/



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KAIPO
Platinum Salon KAIPOの美パーソナルトレーナーのchiharuです♫ このブログのテーマは、 「美しくなる為に必要な事」をテーマに掲載していきます。 16年間で2000人の身体をみてきたchiharuが発信する「オススメ」「効果的」「努力が実る」術を紹介していきます!!!
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