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2017年07月22日
「酢」とは、便秘解消効果があるもの
「酢」とは、便秘解消効果があるもの
先日NHKのあさイチで「酢」の特集をやっていました。
暑くなってきて疲れやすい時期でもあるからかな？
酢の効能・効果を調べてみると、
食欲増進・疲労回復・殺菌効果・ストレスを緩和
血液サラサラ効果・高血圧を改善・便秘解消
ダイエット効果・美肌効果が挙げられます。
ダイエット効果とともに、しっかと「便秘解消」があります。
脂肪燃焼効果があって、ぽっこりお腹にも良いらしい。
すっかり飲む気になっていまして、とりあえず王道の黒酢
を購入。
酢は作り方の時点で、醸造酢と合成酢に分かれます。
効果効能を得たいなら、必ず「醸造酢」にすべし！
（原材料の部分を見て「合成酢」と書いていないもの）
飲むなら「果実酢・黒酢 」が良いとのこと。
（※食後に※希釈（薄めて）飲むこと※一日大さじ一杯程度）
今まで酢が健康に良いとはうっすらと知っていただけ。
疲労回復・ストレスを緩和・ダイエット効果、
そして便秘解消に良いとなればやるっきゃない。
しょうがココア・ドローイン、そして「酢」と
手を広げるのはこのへんまでにして、取り組むつもり。
何となくですが「 黒酢 」には期待が持てる気がしています＾＾
先日NHKのあさイチで「酢」の特集をやっていました。
暑くなってきて疲れやすい時期でもあるからかな？
酢の効能・効果を調べてみると、
食欲増進・疲労回復・殺菌効果・ストレスを緩和
血液サラサラ効果・高血圧を改善・便秘解消
ダイエット効果・美肌効果が挙げられます。
ダイエット効果とともに、しっかと「便秘解消」があります。
脂肪燃焼効果があって、ぽっこりお腹にも良いらしい。
すっかり飲む気になっていまして、とりあえず王道の黒酢
を購入。酢は作り方の時点で、醸造酢と合成酢に分かれます。
効果効能を得たいなら、必ず「醸造酢」にすべし！
（原材料の部分を見て「合成酢」と書いていないもの）
飲むなら「果実酢・黒酢
」が良いとのこと。（※食後に※希釈（薄めて）飲むこと※一日大さじ一杯程度）
今まで酢が健康に良いとはうっすらと知っていただけ。
疲労回復・ストレスを緩和・ダイエット効果、
そして便秘解消に良いとなればやるっきゃない。
しょうがココア・ドローイン、そして「酢」と
手を広げるのはこのへんまでにして、取り組むつもり。
何となくですが「 黒酢
」には期待が持てる気がしています＾＾
