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2017年06月13日
【お詫び】寒天ゼリー摂取を急遽取りやめにしました。
【お詫び】寒天ゼリー摂取を急遽取りやめにしました。
「寒天ゼリーが便秘に良い」と何度も書いていましたが
結果がはかばかしくないので急遽取りやめ に。ごめんなさい。
ぽっこりお腹が更にぽっこりになった感じで体重が増えてしまいました。
粉寒天４ｇに水400㏄強で作って食べていました。一日一回。
無茶な食べ方ではないと思うのですが、どうも寒天が排泄されない感じ。
オリーブオイルの時もそうでしたが、しっかりした方法で行わないと
かえって便秘が悪化することもある ようです。
＜寒天ゼリーのデメリットや注意点＞
“便秘解消やダイエットに良いと言っても、寒天ばかり食べる生活はＮＧ！
割とダイエットのために寒天中心の食生活にして、逆効果が起きてしまった人も少なくないようです。
というのも、食べ過ぎた場合は「便秘になる」可能性が・・・。
便秘に良いはずなのに、寒天が原因で便秘になるなんて・・・とんちんかんですが、
これにもワケがあり、寒天を思い出していただけると分かると思います。
もともとは粉末状になっていますよね？それを水で戻して料理に使います。
つまり、水分を吸収して膨らむ性質があります。だからこそダイエットにも良いのですが、
体内で余計に水分を吸収して逆に便を硬くしてしまうんです。
適度に摂る分には、便を柔らかくする作用がありますが、摂り過ぎると逆効果になるので注意してください。
また、寒天は食物繊維が豊富でも栄養バランスが良い食べ物ではないので、
こればかり食べていると栄養が偏って体やお肌の調子を崩すこともあります”とのこと。
出典/http://benpi-burikko.com/?p=557
ピンチを感じての寒天ゼリーのストップ。
これによって私の便秘対策は、モリモリスリム・朝の冷水・しょうがココアに
戻ることになりました。
寒天ゼリーに興味を抱かれた方には重ねてお詫び申し上げます。
モリモリスリムに関心を抱かれて試してみたい方に・・・・
５日間のお試し380円・5包入り は下記から
ダイエットサポートティー『モリモリスリム』
本品・30包入り（10日間試せます）は、こちらからどうぞ！
10日間無料で試せる!?噂の翌朝ドッサリ茶
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結果がはかばかしくないので急遽取りやめ に。ごめんなさい。
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無茶な食べ方ではないと思うのですが、どうも寒天が排泄されない感じ。
オリーブオイルの時もそうでしたが、しっかりした方法で行わないと
かえって便秘が悪化することもある ようです。
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割とダイエットのために寒天中心の食生活にして、逆効果が起きてしまった人も少なくないようです。
というのも、食べ過ぎた場合は「便秘になる」可能性が・・・。
便秘に良いはずなのに、寒天が原因で便秘になるなんて・・・とんちんかんですが、
これにもワケがあり、寒天を思い出していただけると分かると思います。
もともとは粉末状になっていますよね？それを水で戻して料理に使います。
つまり、水分を吸収して膨らむ性質があります。だからこそダイエットにも良いのですが、
体内で余計に水分を吸収して逆に便を硬くしてしまうんです。
適度に摂る分には、便を柔らかくする作用がありますが、摂り過ぎると逆効果になるので注意してください。
また、寒天は食物繊維が豊富でも栄養バランスが良い食べ物ではないので、
こればかり食べていると栄養が偏って体やお肌の調子を崩すこともあります”とのこと。
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