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2017年03月29日
私のある一週間の便秘状態記録
私のある一週間の便秘状態記録
なんとなく自分の便秘・排便のサイクルはつかめていますが、
ある一週間の便秘状態記録をつけてみました。
<3月>
18日 朝7時に排便 ○
19日 朝5時に快便 ×
午後3時に排便(少量)
20日 便意一日なし ○
21日 朝8時に快便 ×
22日 便意一日なし ○
23日 便意一日なし ×
24日 朝8時に快便 ○
○印:前の晩にモリモリスリムを飲んで
×印:前の晩にモリモリスリムを飲まなかった
ざっとこんな感じです。
モリモリスリムは二日に一包飲んでいます(夜8時頃)
排便まだまだ不規則の感もありますが、
モリモリスリムに救われていることは確かです!
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