肩甲骨ストレッチは、どれくらいの頻度で行えばいいのでしょう。
体が硬くなっていると感じたときには、こまめにストレッチ。
座りながら肩甲骨を動かすようにしているそうです。
気温が低くなってくると、体を丸くしていませんか?
肩甲骨をストレッチしながら、縮こまってしまった体をほぐしてダイエット
肩甲骨ストレッチにトライしてみてはいかがでしょう!!
猫背が気になる方に。
無理なく姿勢・背筋を伸ばす補正サポーター。ウエスト調節機能でさらに快適に。
肩甲骨を柔らかくしたい!と思った事がありませんか?
筋肉が固くなってしまうと、肩こりや四十肩などになりやすくなり ます。