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2016年05月26日

水は美容と健康の万能薬


一日にどのくらい水分を摂っていますか？

人間の体の大部分は水。

喉が渇いた〜は　水不足になっているサインです。
一日に必要な水は　1500〜2000ml

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健康を維持するためにも、良質の水をこまめに飲みましょう！

水は美容と健康の万能薬なのです。

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