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初めて酵素風呂に行って来ました



ヒノキのくずに色々ブレンドして（お店によって様々）発酵させたものに、
お顔だけ出して横になって入る温浴法です🤗

発酵してるので、
熱が生まれてあたたかくて心地良いです

こんな感じです↓


10分も入ると、
ジワ〜と顔からも汗が出てきて、
結構暑くなりました笑

酵素風呂自体は、
お部屋は涼しいし（岩盤浴やサウナは空気も暑いですので私は少し苦手なんです）、
お顔は出ていて、
暑かったら腕も足も出せるので笑、
暑いのが苦手な方も快適に入れると思います

出たあとは、
爽快でしたよ〜️
汗もしっかりかきました

代謝が悪いところ（冷えてて汗が出にくいところ）は、
くずがたくさんついているそうです

私はお腹、腰周りに結構ついてました

全体的に辛くなく気持ちいいので
リラックスも出来ますし、
お疲れの方には特にオススメですね

私も特に疲労が溜まった時にはまた入ろうと思います
水分は意識して取ってくださいね