急増中の生活習慣病・メタボリックシンドローム。糖尿病も食事でコントロール。☆一食500Kcal以下☆



えー・・・。
食欲の秋なリリコです
みなさんはいかがですか？？？

秋は展示会シーズンなのですが・・・。
おいしいものがたっくさんあり、
仕事が忙しいと外食も増える。


プラスピーＫｇ！！

うーん。。。
ってことで、ﾀﾞｲｴｯﾄをはじめました。
忙しくてジム行ったりできないし、
なにしろたち仕事は仕事終わったら足パンパンで動けません。

ってわけで、食事をコントロールすることにしました。
忙しい時に無理して運動して体調くずしてもこまります。
ってゆーか、仕事終わりに運動とかもう無理。


ってわけで、『ミールタイム』

『ミールタイム』
は今糖尿病の治療食としても使用されている食事。

カロリーコントロールが必要な糖尿病の方も安心して食べられる食事。

メニューは、和風からあげセットや、酢豚セット、豚肉のオイスター炒めセット、いわしの梅煮セットなど含め７種☆

からあげや酢豚など、あげものから炒め物まで、高カロリーじゃない？？
って不安になるようなものもあり。。
大丈夫かな？？
と思いながらも食べてみたところ・・・。

おぃしぃぃ

本当にからあげだし、酢豚だし(笑)
あぁ、おいし

７食もあるので、飽きることもない。
しかもレンジでチンでできるから、簡単ヘルシーで栄養満点


『ミールタイム』今なら７食セットで5000円！！

しかも今なら2000円ＯＦＦでさらに送料無料！！

これなら、ランチをちょっと控えれば買えちゃうし、一食５００円って考えればリーズナブル。

実は、今回２回目です。
お正月にもトライして、一週間で３キロ戻りました。
どんだけめちゃめちゃやってたんだ。。。


朝はコップいっぱいの水（コントレックス）ヨーグルト
昼は至急のお弁当だったり、コンビにだったり
夜に『ミールタイム』

で・・・。
今２Ｋｇ落ちました。
うーんすごいな（笑）

お昼はどうしても高カロリーになっちゃうから、朝と夜を気をつけてみました。
夜も遅くなっちゃったり、打ち上げがあったりするんだけど、
今回は夜全部『ミールタイム』で頑張りました。

７食種類が全部違うし、飽きないし、なによりおいしぃ☆
夜５００ｋｇ以下でおさえられたらすごくありがたい。
しかも栄養バランスも良いから体調もすごく良いよ♪

お正月ﾌﾞﾄﾘが気になる人や、一人暮らしの子にもおすすめです。
一食５００ｋｇ以下で、栄養満点『ミールタイム』

今なら送料無料・２０００円ＯＦＦ☆

化粧品販売会社「トリプルサン」と岡江美希社長(38)が、東京国税局から法人税違反の疑いで告発された。


「美肌のニューハーフ」として、テレビへの露出を増やしていた岡江社長。

「美とは生命ですね。美しくなければ生きている価値がない」と語っていた。


「美のカリスマ」として注目を集めてきた岡江社長が、2億円近い脱税容疑で注目を集めることになったが、言葉を選び、陳謝し、この生き方しかなく、これからもこの道でと語っていた。


えーー。。
りりこ、この方大好きなんです。
とにかく綺麗です。
そして本当に、美意識が高い。
女性よりも女性らしい。


はるな愛ちゃんなんかもそうだけど、
最近ニューハーフの子って本当可愛い。
すっごく可愛くて、女の子っぽくて、
学ぶところがだくさんあるんです。




岡江さんにも、早く復帰していただきたいです。

ネットで記事を読んでいて、
どうにも興味深いものを発見



麻薬戦争のメキシコ、20歳の女子大生警察署長が誕生

キシコ国内で最も「麻薬戦争」が激しい場所の１つである北部チワワ州で、２０歳の女子大学生の警察署長が誕生
係官１３人を率いる警察署長に就任したマリソル・バジェスさんは、１児の母親でもあるそうな。

２０歳の署長ってだけで驚き。
さらに女子大生。
あろうことか母親。

３度びっくり。バイタリティ溢れる女性。がんばって欲しいです。




台湾の30歳女性が自分と結婚へ

は？自分と結婚？？

台湾の会社員Chen Wei-yihさん（３０）が、ウェディングプランナーを雇い、来月に友人３０人を招いて結婚披露宴を行うる。しかしChenさんは自分自身と結婚する予定なため、その隣に新郎の姿はないらしい。
仕事もプライベートも順調、しかしパートナーはいない。
そんな中、結婚すべきという社会からのプレッシャーに反発し、自分との結婚式を計画したそう。



いやー。
世の中、いろんな女性がいます。

ネットで記事を読んでいて、
どうにも興味深いものを発見



麻薬戦争のメキシコ、20歳の女子大生警察署長が誕生

キシコ国内で最も「麻薬戦争」が激しい場所の１つである北部チワワ州で、２０歳の女子大学生の警察署長が誕生
係官１３人を率いる警察署長に就任したマリソル・バジェスさんは、１児の母親でもあるそうな。

２０歳の署長ってだけで驚き。
さらに女子大生。
あろうことか母親。

３度びっくり。バイタリティ溢れる女性。がんばって欲しいです。




台湾の30歳女性が自分と結婚へ

は？自分と結婚？？

台湾の会社員Chen Wei-yihさん（３０）が、ウェディングプランナーを雇い、来月に友人３０人を招いて結婚披露宴を行うる。しかしChenさんは自分自身と結婚する予定なため、その隣に新郎の姿はないらしい。
仕事もプライベートも順調、しかしパートナーはいない。
そんな中、結婚すべきという社会からのプレッシャーに反発し、自分との結婚式を計画したそう。



いやー。
世の中、いろんな女性がいます。

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今日は
各種メディアで話題のチケット共同購入サイト





で、むふふなチケットを手に入れました〜

ネイルサロン利用5000円分が、1500円で手に入ったので、
バイオジェルフローター6000円に使いました。
5000円分の利用券を使ったので、残り1000円を払ったのみ！
しかも５０００円分の利用券も１５００円で購入したので、
2500円！！！

ちょーーーーーやすい！！
やみつき・・。
おすすめです。

同じｲﾍﾞｺﾝの友達で
占い師をめざしている子がいます。

ｲﾍﾞｺﾝの子って、
自分で何かやりたいことがあるから、
ある程度時間とスケジュールに融通がきく仕事
として、この仕事をしている子も多い。

で、彼女は占い師を目指していて、
なんか見えるんだって
オーラが！！

りりこは見えないらしい（笑）


一度占いやってもらいたいんだけど、
なん〜んか、信じられないし、
お金もったいないような、
どこいったらいいかわかんないし、
いんちきとかにあたったらやだし、
でも占ってもあらいたい！






ってのを見つけました。
電話占いってまた違う気がするけど、どうなんだろ？？
相談みたいな感じかなー


どこか良い占い知っている人、教えてください！

ファンブログって、
あんま周りで使ってるこがいなくて。。







ライブドアとかに引っ越そうかな。
どれでも良いちゃ、良いんだけど。。

アメブロは沢山いすぎてなんだかなー。
うーん。。

一番綺麗な私を抱いたのはあなたでしょぅ


ってーー！！
中島美嘉ﾁｬﾝ・・

きゃーーー


１９の春でも、
いまさら離縁というのなら、もとの１９にもどしておくれ
というのですょ

なんだか、りりこ、最近気持ちがわかります（笑）
年取ったかなーー

一番いいときもってきやがってー
私の青春をかえせー（笑）

はーぃ
りりこです。

連日の展示会お疲れ様です。
差し入れとか、お写真とか。
めーーーっちゃありがたいですっ


感動！！

ってわけで、
みなさまに支えられながらがんばるりりこですが、
またまたクーポンサイト発見しちゃいました

人気レストランや話題のお店のクーポンが最大90％OFF♪まずは無料会員登録


もぅね、最近クーポンサイトにはまりまくり☆
だって、すーっごく安いお値段で、おいしいものが食べられるんだもん♪
はぁー
大活躍♪
どっか、おすすめあったら教えてください！
いまんとこ、リリコの中ではさっき紹介した、






とぉ〜





がおすすめだよ！
利用してみてね。