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2017年01月12日
ちくびの乾燥をさけるために注意したい生活習慣
更新：2020.09.04
ちくびの乾燥がひどい場合、皮がむけてしまうことがあります。
ちくびの乾燥を避けるためにライフスタイルを見直すことから始めてみましょう。
ちくびの乾燥は保湿が足りないことが多いので保湿を徹底的に行いましょう。
ちくびの乾燥を抑制する食材を選ぶ
ほうれん草に含まれているセラミドは乾燥から肌を守ってくれます。
一年を通して購入できるほうれん草は、冬がもっとも栄養価が高いのです。
旬の野菜だからこそ、乾燥しやすい冬に摂取したい食材の一つなのです。
また納豆などのたんぱく質が豊富な食材は乾燥を抑制し、しかも潤いを補ってくれることでしょう。
肌に十分なたんぱく質が行き渡っていることで乾燥しにくい体質へと導いてくれることでしょう。
ちくびの乾燥を引き起こさない肌着や下着を選ぶ
衣類の素材により乾燥が進行し、かゆくなった経験をお持ちの方もいることでしょう。
特にブラジャーの材質は、肌に優しいコットンを選択しましょう。
バスタイムにはちくびの乾燥を防止する保湿を取り入れる
バスタブのお湯を気にする方は少ないようですが、お湯の質に注意を払うことで乾燥を抑制することができるでしょう。
お湯には塩素が含まれてるため、肌を刺激してしまいます。
皮膚が弱いちくびは、塩素に触れることで肌のたんぱく質が分解され乾燥を招くのです。
ちくびの乾燥が気になる場合、肌に優しいお湯でバスタイムを過ごすことが大切でしょう。
ちくびの乾燥は男性も要注意！
女性だけがちくびの乾燥に悩ませられるわけではなく、男性も悩む方がいるのです。
男性は女性より脂性肌が多いのですが、意外にちくびやちくび周辺が乾燥する経験を持ってるかたがいるのです。
ちくびの乾燥が進行すると割れることがありますので入念にケアを取り入れましょう。
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