2018年10月09日
地方祭の次は、ハッピーハロウィン! 装飾も料理も、アクセントにノンアルドリンクを
三連休、こちらは秋祭りも終わり
これから10、11、12月とイベントも
年末年始にかけて、目白押しとなりますね!
仕事も忙しく、体調の管理も
大切になってきます。
忘年会シーズンにはいつも
「俺、昨日やり過ぎたわ…午前中は
仕事にならん…」
という有様を目撃します。
※7〜8年前の私そのもの…(爆)
ここ数年、私は「師走」の12月も
全く体調に不安はありません!
お酒を嗜まれる方も
さすがに連日連夜は苦痛のはず。
夕方には酒が欲しくなるんよ!大丈夫
…危険です。私がそうでしたが
病院からある日突然、来院するように
自分の携帯に電話があました。
気付かぬうちに、γーGTPが2000を
振り切ってましたー。速入院(痛)
飲まない訳にいかない方も
ノンアルを大いに活用しましょう
おかわりの合間にノンアルを挟むとか
何杯以上はノンアルに切り替えるとか!
年末年始に体調を崩さないように
自分自身でしっかり酒量を調整しましょう!
私は 専ら、ノンアルビール専門で
カロリー調整もしながら
シェイプアップビルドも
正月、新年に完成させます
今、家トレで体重が69kg。
ブログ始めた頃から5kg減りました。
筋肉の増量と平行した減量。
時間はかかりましたが
全くのストレスフリーで実践できました。
ベストまであと2kgです!
※現在、私は自己実現に向けて
目標に取り組み中です!
自分の中で、約束事は…!
・余計な物を口にしない。
・ひねもす、脂肪の除去を意識して行動
・絶対に無理をしない(ストレスフリー)
・目標到達点(姿など)を常にイメージする
こんなのなら、毎日楽勝で出来るわ!
やるぞイケてるおっさん
https://fanblogs.jp/hirotaketti/
↑
こちらのブログもご覧下さい!
メンタルヘルスランキング
ストレスランキング
禁酒・断酒ランキング
↑↑↑
いただけますと、心強いです(喜)!
これから10、11、12月とイベントも
年末年始にかけて、目白押しとなりますね!
仕事も忙しく、体調の管理も
大切になってきます。
忘年会シーズンにはいつも
「俺、昨日やり過ぎたわ…午前中は
仕事にならん…」
という有様を目撃します。
※7〜8年前の私そのもの…(爆)
ここ数年、私は「師走」の12月も
全く体調に不安はありません!
お酒を嗜まれる方も
さすがに連日連夜は苦痛のはず。
夕方には酒が欲しくなるんよ!大丈夫
…危険です。私がそうでしたが
病院からある日突然、来院するように
自分の携帯に電話があました。
気付かぬうちに、γーGTPが2000を
振り切ってましたー。速入院(痛)
飲まない訳にいかない方も
ノンアルを大いに活用しましょう
おかわりの合間にノンアルを挟むとか
何杯以上はノンアルに切り替えるとか!
年末年始に体調を崩さないように
自分自身でしっかり酒量を調整しましょう!
私は 専ら、ノンアルビール専門で
カロリー調整もしながら
シェイプアップビルドも
正月、新年に完成させます
今、家トレで体重が69kg。
ブログ始めた頃から5kg減りました。
筋肉の増量と平行した減量。
時間はかかりましたが
全くのストレスフリーで実践できました。
ベストまであと2kgです!
※現在、私は自己実現に向けて
目標に取り組み中です!
自分の中で、約束事は…!
・余計な物を口にしない。
・ひねもす、脂肪の除去を意識して行動
・絶対に無理をしない(ストレスフリー)
・目標到達点(姿など)を常にイメージする
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posted by ノンアル 健康 ストレスフリー リカバリー 断酒 禁酒 生活習慣 ダイエット ノンアルコーリスト at 16:57
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