ゆめさぷりが送る体質改善ダイエットへの道

３７歳ちょっぴり疲れ気味リーマン過去にダイエットを大成功させダイエットには絶対の自信を持っているダイエットは体質改善効果が出ることが重要なんですダイエットに王道などありませんけど適切な方法は確実に存在します。

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現行のメタボ診断基準は以下のとおり

腹まわり（おへそまわり）

男性：８５センチ以上、女性：９０センチ以上

腹まわりの測り方は、両足をそろえて
腕を自然に下ろして立った状態で、
おへその高さにメジャーを巻き、
息を吐いた時の目盛りを読む。

脂質異常：中性脂肪１５０mg/dl以上または
　　　　　ＨＤＬコレステロール４０mg/dl未満
血圧異常：最高血圧１３０mmHg以上または
　　　　　最低血圧８５mmHg以上
血糖異常：空腹時血糖１１０mg/dl以上

メタボ診断基準って、賛否両論あるみたい
診断基準が甘すぎるとか、別の診断基準を設けないととか
この診断基準では、妥当性が低いとか

医療関係者の中でも定義が難しいようです

おなかスリマーって知ってますか

メタボ対策に有効なんですって

メタボ対策といえばお腹の脂肪を燃やすってこと

やっぱり運動がメインだけど、運動する時間もない
って方、多いですよね　皆さん忙しいんです

おなかをスッキリ見せる商品でもあるので

メタボ対策しながら、見た目も気に出来る
とってもお得ですよね　ははは

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Posted by ゆめさぷり at 06:29 | ダイエット | この記事のURL

2009年03月30日

森田健作氏が初当選

千葉県知事選森田健作氏が初当選

２期務めた堂本暁子知事（７６）の引退表明を受けた選挙戦で、
自主投票の自民は国会議員や県議の支持が森田健作氏と
関西大教授の白石真澄氏（５０）、吉田たいら氏に３分裂。
公明は白石真澄氏を支持した。

森田健作氏は自民県議の約半数の支援を受けたものの、
「政党のためでなく県民のための政治」を掲げ、
圧倒的な知名度で無党派や民主党支持層の一部にも食い込んだ。

堂本暁子知事が後継指名した吉田たいら氏は４野党のほか
連合千葉などが支援したが、民主の小沢一郎代表の
公設秘書逮捕も逆風となり及ばなかった。
白石ますみ氏と、共産推薦で社会福祉法人理事長の八田英之氏（６４）、
自民を離党して出馬した
前県議の西尾憲一氏（５８）も票を伸ばせなかった。

森田健作氏は、かっこいい千葉県つくりたいと意気込んだ

政見放送

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Posted by ゆめさぷり at 05:34 | ニュース | この記事のURL

2009年03月29日

サプリメントって超有効ですよ

もう春一色ですねあたたかくなってきました

うれしいですね、桜もだんだんと咲いてきて
春るんるんですよ　ぱちぱちぱちっ

そんなぽかぽか陽気に誘われてか。。。
ついつい、外食の機会が増えてきて
ぽっこりお腹が気になる　そんな季節かも

そんな食事の偏りを解消してくれるのが
サプリメントです　サプリメント利用していますか

そのサプリメントの中で、今話題となっているのが
マルチダイエットなんです。

マルチダイエットサプリメントで脂肪燃焼
することで、きちんと食事をしながらでも、
脂肪を適度に燃焼できるようです

使ってみると、この効果がよくわかります
利用後も、利用前と同じように
外食を続けていたのですが
利用前と比べて、明らかに脂肪がついてないんです

この状態で、毎日運動をしたら。。。
んんんっもしやもしや痩せていたんじゃないか
って思っているので、今その実験中
運動を始めています　きっと大きな効果があるでしょう

うれしいです　

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Posted by ゆめさぷり at 08:11 | ダイエット | この記事のURL

2009年03月27日

ミニノートPCをプレゼント

イーモバイル契約でミニノートPCをプレゼントだそうです

なんて、お得な情報なんだろう
見つけたとき、とってもうれしくなりました。

ノートPCはエイサーという台湾メーカーですが
ミニノートPCの分野では先駆的なところです

驚くのは、その価格　たった１００円
思わず契約を考えますよね

でも私の場合は、ノートPCを持ち歩く必要が
今はないので今回は見送りですけど

もし、ノートPCを持ち歩いている方ならば
絶対にお得ですよ　これは　お得お得

しかも、イーモバイルって、とにかく速いんです
通信速度は、ビックリするくらいに速い
性能も良くて、プレゼント内容もいいのに

必要ないけど、契約しちゃおうかなぁ

Posted by ゆめさぷり at 15:36 | お得情報 | この記事のURL

2009年03月26日

EMSで理想的なボディを実現

EMSダイエットご存知ですか

コンペックスデュオフィット

ダイエットでなく、電気刺激で理想的なボディを手に入れる

本体は手のひらにのるほどコンパクトです　　　　　　　　
一時期、流行したモノとは明らかに機能が向上しており
壊れる心配もご無用、きちんとした製品になっています。

体の気になる部分に低周波電気で刺激を与え、
筋肉を増強することで脂肪を減らしていきます。
いつでも手軽にできるEMSは米国でも人気で、
幅広く支持されていて、効能は証明ずみ。

EMSツールのコンペックスデュオフィットは

ウエストシェイプ・ヒップアップなど６つのプログラム
液晶モニターで操作がカンタン　お得です。　

コンペックスデュオフィットはこの商品です　コンパクトでしょ

Posted by ゆめさぷり at 07:11 | ダイエット | この記事のURL

2009年03月25日

中国でYoutubeへのアクセス不可に

中国では２３日遅くから米グーグル傘下の
動画共有サイト「ユーチューブ」へのアクセスが
ブロックされているとみられるが、
同国外務省の秦剛報道官は２４日、
その事実を認識していないと述べた。

同報道官は記者団に対し
「多くの人は中国政府がインターネットを
恐れていると誤解している。
実際にはそれは逆だ」とも語った。

一方、グーグルの広報担当スコット・ルービン氏は、
中国国内ではユーチューブへのアクセスが
過去２４時間ブロックされていることを確認。

アクセス制限の理由を確認するためユーチューブが
当局側と接触しているかどうかについては言及を差し控えた。

同社によると、グーグルとユーチューブが過去にも、
中国で短い期間アクセスがブロックされたことがあるという。

中国って国はいまだに人民統制する気があるんですね
怖い国です　ホント　。。。　　〓

Posted by ゆめさぷり at 21:14 | 日記 | この記事のURL

2009年03月25日

便秘にはオリゴ糖が効きます

今日は便秘のお話です
便秘解消法皆さんどうしていますか
ヨーグルト、ヤクルトいろいろありますよね

便秘はつらいですよね

お腹が張って気持ち悪いだけじゃなくて
大腸がんを引き起こす要因でもあります。

毎朝きちんとを食べてお腹の中のビフィズス菌を
せっせと増やしているって方も多いと思います。
立派な心がけです。

このビフィズス菌などの乳酸菌は寿命が短く
毎日補給してあげる必要があるんです。

このビフィズス菌実は体内にいるんですよ
そのビフィズス菌を増やす食品を摂取するっていうのも
一つの便秘解消法です。

お腹の中のビフィズス菌を増やすには、
ヨーグルトなどの乳酸菌と一緒にオリゴ糖を
摂取するのが非常に有効とされているので
私は毎朝定量のオリゴ糖をヨーグルトと一緒に

摂取し続けています。

おかげですっかり便秘が解消されてきました。
今でもその生活を続けています！
もう手放せないですね

オリゴ糖は普通の糖なので、体にも害はなく

とっても安心ですよ

「今までの20年の悩みは何だったの」
「もう以前の生活には戻れません」

など喜びの声が多数寄せられている
オリゴ糖商品で有名な北の大地の天然オリゴ糖

天然ですからねとっても安心ですよ

今１ヶ月間無料キャンペーン中でお得です

利用されてみてはいかがでしょうか

Posted by ゆめさぷり at 06:14 | ダイエット | この記事のURL

2009年03月24日

ボートを漕ぎで燃やそう

ボートを漕いでまとめて効率エクササイズ

自宅でできるエクササイズって魅力的ですよね

そこでオススメできるのが、この商品です。
場所を大きくとらずに、安い値段で簡単に有酸素運動ができます

ボート漕ぎって実にたくさんの箇所を刺激するんですよ
前にも話しましたが筋力アップが基礎代謝を向上させて
何もしなくても、脂肪を燃焼する仕組みを作るんです

たった１つの運動で、大きな効果が出るならお得ですよね　

やってみるとわかりますが、ちょっとまじめにやれば
それなりにハードなんですよ　やればやっただけで効果が出る

筋トレ＋有酸素運動が1台で簡単にスポーツボート（マット付）になります。　

Posted by ゆめさぷり at 06:38 | ダイエット | この記事のURL

2009年03月22日

くわばたりえが激やせコアリズムではじめよう

今日は、ちょっとしたダイエットの話です

基本的に、体の中の余分な脂肪は１ｋｇ減らすには、

7000ｋｃｌのエネルギー消費が必要です。

凄いですよね 7000Kcal だってさ

でも何もしなくても基礎代謝ってやつで

カロリーを消費しているんですよ

知ってましたか　

ポイントは基礎代謝量を増やすこと

そのために出来ることをやりましょう

エクサボディ　って知ってますか

ビリーズブートキャンプで有名な会社なんですって

コアリズム　っていう商品がまた静かなブームを

呼んでいるそうで、またヒットするんでしょうか

運動　そう運動ですよ

王道なんてないですから。。。　