ダイエット本って、最近いろんなものがでています。
でも、長く続けられるものって
なかなかないし、結局リバウンドしちゃうんですよね。

そこで、みつけました！

「読む」だけダイエットの本です。

もちろん、読むだけでは痩せませんが
読んでいるうちに我慢のダイエットではなくて
ストレスを溜めないダイエットの方法がわかってきます。

父親や心理学の先生。娘と一緒にダイエットを
試行錯誤しながら進めていきます。
暖かい言葉や行動に、心温められる内容です。

お値段もかなり安いので、だまされたと思って購入しても
大丈夫だと思いますよ。

著者も、「この中の１つでもあなたの役に立てば嬉しい」
ということが書いてあり、押し付けがましくない
その優しい語り口にちょっとホロッときました。

他のダイエットをしながらでも、読んでみる価値ありです。



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