ゆめさぷりが送る体質改善ダイエットへの道

３７歳ちょっぴり疲れ気味リーマン過去にダイエットを大成功させダイエットには絶対の自信を持っているダイエットは体質改善効果が出ることが重要なんですダイエットに王道などありませんけど適切な方法は確実に存在します。

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夜行性のカブトムシ

夜中にふたを開けて家の中をパタパタと飛んでいました
その異様な音に気がつき、怖くなりました
セミかゴキブリかいずれの羽音でもないな

とても怖かったですが、羽音のなる方へ
おおっカブトムシがもそもそしているっ

日中とは異なり、とてもアクティブな動きだ

その反省からふたに重しを置いたのだが
ふたを必死で開けようとする音が断続的に聞こえる

やはり夜間散歩をさせた方がいいのか

最近のゆめさぷりは、大きな悩みがないため
こんな些細なことで悩んでいる

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Posted by ゆめさぷり at 07:20 | カブトムシ | この記事のURL

2010年07月30日

暑さは暑気払いで解消　家電の有効利用が効果的

暑さは暑気払いで解消　家電の有効利用が効果的

暑いですね　毎日　本当に暑いです
もっとパワーのあるエアコンがほしいな
最近、そんなことばかり考えています

そんな時、ふらりと立ち寄るサイトがＡ－ＰＲＩＣＥです

A-PRICEって、とにかく品揃えが豊富なんですよね
家電・液晶テレビ・パソコン・カメラなんかに、力を入れているんだけど
それだけじゃない、子供用品や健康グッズ、インテリア商品まで
本当によく品揃えされているんだ
通販サイトって、送料がポイントだと思うんだよね
送料が安いほど、価格も安くなる　だからまとめ買いをしたくなる
そこで、品揃えが少なかったりすると、それだけで
まとめ買いの選択肢がなくなってしまう

毎日正午に値段がどんどん下がっていく「ダウンプライス」という
企画を実施していることもある　至れり尽くせり

エアコンもさることながら、液晶テレビも欲しいんだよね

実はうち、地デジ対策がまだ完了していない
きっとそんな家も、まだたくさんあるんだとうと思うけどね
そんなわけで、テレビが欲しいんだよね　でっかいのがいいな

液晶テレビ　通販

そうだ１つ思い出した、友人の家にプロジェクターがあったんだ
あまり高くないプロジェクターとのこと　どれどれって観たんだよ
そしたら、ありゃこりゃビックリ　まるで映画館にいるみたい
その友人が言うには、天井に映写することで、より臨場感があるんだって
天井で映画か　凄いなぁ　うちにも欲しいな

まずはエアコンだね　そしてテレビかプロジェクター
どっちにするかは、検討中
いずれにせよ、お金がかかることなので、まずは貯金貯金
とにかく節約することから、はじめの一歩を踏み出そう

そして家電のお店ならＡ－ＰＲＩＣＥお勧めです

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Posted by ゆめさぷり at 21:23 | お得情報 | この記事のURL

2010年02月12日

Mahoroba　という雑誌が摩訶不思議な魅力を出している

アートコミュニケーションって会社が創刊している
まほろばっていう雑誌がキモオモロイ

人気もじわじわと上昇中摩訶不思議な本となっています。

作者は水木しげるさんを中心に
耳にしたら知らない人がいないくらいの有名人
内容もＡ４版で３１９頁と豪華版に仕上がっている

今回はなんとガラリと変わった特集となっていて
妖怪と里のいきものというタイトルだ

絵本や写真集の大特集遠州七不思議を特集している

一つ一つがユーモア溢れる夢の世界に浸れる本となっています。

妖怪とは失われ行く森林や里山を追われた里の生き物だ
なかなか薀蓄のある言葉ですね

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Posted by ゆめさぷり at 19:51 | 書籍 | この記事のURL

2010年02月08日

財布にやさしいお鍋

最近、寒い日が続いています。
ウォーキングやジョギングをしている人にも
つらい季節。

しかも、寒い日に食べたくなるのは温かくて
カロリーも高い鍋物。

こんな日には自宅鍋をしましょう。

野菜がたくさん入ればヘルシーだし
栄養素のバランスも良くなりますよ。

しゃぶしゃぶを自宅用にアレンジ！
もやしゃぶ鍋の作り方です。

材料はもやし、しゃぶしゃぶ用のお肉。
小松菜。

食べ方はしゃぶしゃぶと同じ。

沸騰したお湯に野菜を入れて
煮えたらごまダレやポン酢で食べる。

お肉はしゃぶしゃぶして
同じように食べる。

手に入りやすいし、ヘルシー。
しかも経済的！！

やってみてね！！

Posted by ゆめさぷり at 13:47 | ダイエット | この記事のURL

2009年11月07日

キックボクシング的ダイエット

キックボクシングの動きはとても効果のあるエクササイズ。

太もももたくさん使うので、効果的にダイエットできます。
低体温で悩んでいる方にもおすすめです。

低体温の方は筋肉量が少なく、熱を生み出すことが難しい。
だから、筋肉量が増えれば熱を産生できるので
低体温も改善していきます。

簡単な方法は・・・・・

ひざ蹴り

両手を膝に向かって振り下ろします。
振り下ろすと同時に膝を上げて
ひざ蹴りをします。

私はこれを1日に30回くらい毎日続けました。
1ヶ月に５ｋｇくらい痩せましたよ。

足も細くなって、筋肉のついたスラッとした足。
陸上選手のような足になりました。

少し足を上げる角度を変えて、ウエストを絞るようにすれば
ウエストもシェイプされます。

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Posted by ゆめさぷり at 21:26 | ダイエット | この記事のURL

2009年10月04日

私ってジーンズが似合わない

そう思っている女性および男性方に朗報
今、ブームになっている骨盤ダイエットが効くんです

ジーンズが似合うためには「骨盤」が重要

なんでも女性ファッション誌として著名な
CamCan・Vivi・JJ の読者モデルも愛用しているそうな
体型を人一番気にするモデルさんが使っている
安心感がありますよね

骨盤ダイエットって原理は簡単なんです
骨盤がずれていることで太りやすい体質になっているため
骨盤の位置をゆがみなく、ゆっくりと矯正していく
そうすると、ダイエット効果はもちろんのこと
便秘が治ったとか、健康面での体質改善効果も凄いんだって

とはいっても、骨盤ダイエットはブームになっているから
様々な商品が世に出回っている　ヘンなモノは買いたくない
皆、そう思っているはずなんです

そこで、オススメできるのが
即効ダイエットの骨盤ウォーカーベルト

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Posted by ゆめさぷり at 06:38 | ダイエット | この記事のURL

2009年09月12日

株はブームなの？？

株価が下がっている
これをチャンス！と思って
買い足している人がいる。

株で儲けるなんて、素人じゃ無理だけど
それを可能にしてくれそうな気にさせてくれるのが
これ！

専門家がついていれば、頑張ってみようかななんて
思っちゃう。

不況だから仕事なんて、たくさんあるわけじゃないし
株で、インターネットを使って稼げる方法はいいよね。

最近、会社の友達も株をはじめだす人がいて
勧められたところ。
学校の同級生だった友達はデイトレーダーになっている。
結構、儲かると聞いたので考えているところかな。

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Posted by ゆめさぷり at 17:49 | お得情報 | この記事のURL

2009年08月25日

そろそろ婚活かな

婚活をして、幸せな結婚を

婚活って、大事なんだなって。
最近、よくわかってきました。

合コンで弾けられるうちはいいけど
落ち着かなくちゃならない社会人が
合コンで弾けているのを見るのは
どうかと思ってしまう。

自分の外見や雰囲気も大事かもしれないけど
じっくり付き合って考えたいなと思う。

婚活のサイト、いろいろ調べてみました。
私も頑張ります。

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Posted by ゆめさぷり at 22:23 | 結婚への道 | この記事のURL

2009年07月31日

眞鍋かをり激怒応援していませんっ

眞鍋かをりさん激怒応援していませんっ

衆院選静岡７区からの立候補を表明している城内実氏（４４）のポスターに
写真が掲載されているタレント　眞鍋かをりさん（２８）が、
２９日付のブログでその方とは全く関係ございません。
困惑していますとコメントしている。
当の城内実氏は了解をいただいているし写真も送っていただいた。
選挙前の時期だけに困惑していますと反論。

城内実氏サイドでは、あくまでも了解を得た上で
掲載したとし「ポスターを撤去するつもりはない」という。

城内実と眞鍋かをりの対談の模様　Youtube 動画

眞鍋かをりさんが応援していないって言ってるんだから
別のポスターにしたらいいのに、ってそんな時間も金もないのかな
どっちにしても詰めが甘いよね　えいやーでやれば
なんとかなると思っての行動だったのだろうか

城内実氏は郵政民営化に反対し、落選した衆議院議員で
今度の衆議院議員選挙に賭けている
なぜ民営化に反対だったのか、その真意は不明
政治信念を貫き反対との意思表明

片山さつき氏との決戦を控えている

ここも注目の選挙区になりそうだ

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Posted by ゆめさぷり at 07:23 | 眞鍋かをり | この記事のURL

2009年07月27日

仙台市長に民主支援の奥山氏

任期満了に伴う仙台市長選は26日投開票され
民主、社民両党県連が支援した無所属新人で
元副市長の奥山恵美子氏（58）が
無所属で前副市長の岩崎恵美子氏（65）ら5新人を破り
初当選を果たした。政令市では初の女性市長となる。
東京都議選での圧勝などで勢いに乗る民主党は
衆院解散後初の大型地方選で引き続き支援候補が勝利し
衆院選に向けてさらに弾みがつきそうだ。
投票率は44．72％（前回43．67％）。

仙台市長選の選挙結果

候補者名青葉区宮城野区若林区太白区泉区仙台市計
いわさき　えみこ 21,019.352 10,751.119 8,097.259 14,329.675 12,909.998 67,107.403
佐藤　たかひろ 9,118 5,162 4,019 7,076 6,906 32,281
渡辺　ひろし 14,217 15,058 6,209 10,248 8,584 54,316
奥山　えみ子 44,411.647 24,385.880 19,615.740 38,696.324 34,436.001 161,545.592
つばきはら　慎一 771 453 353 614 544 2,735
柳橋　くにひこ 8,950 5,461 4,833 6,282 14,684 40,210

ほとんど無所属で出馬
自民公認なんて怖くて誰も欲しくない
ってところなんでしょうね

結果は奥山えみ子　ダブルスコア以上の差をつけての圧勝
強いですよね

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Posted by ゆめさぷり at 06:52 | 政治 | この記事のURL

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