Atelier Joe

76kg

今日は妙に下痢気味で。。。
水分がずいぶん出て行ったのでそのせいなんじゃないかなと。

多分明日の体重はもとに戻っていると思われ。
このまま75kgとかいってくれればそれはそれで。



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2/9 77.6kg
2/11 76.8kg
2/12 77kg

サボりぐせって１度ついてしまうとだめですね。
ブログ更新をする時間がいまいち取れないのもあるんですが
書く気が起きてこないってのはまずいですね。

2/10は飲み屋に行ってしっかり飲み食いしてきました。
けど、体重は増えず。
とても順調ではありますね。

なにはともあれ、体重は載せていかないと
あっという間にリバウンド！なんてことになりそうですね^^;



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76.8kg

あれ?
なんの前触れもなく76kg台に。
今まで落ちない落ちない言っていたのが嘘のよう。

脂肪の大元は水分っていうのを聞いたことがあって、
今日は妙にトイレにいく回数が多かったのでようやくたまっていた
ものが体から逃げていったのでしょうか?

とはいえまだまだ油断できず。
明日も76kg台ならホっと出来るのですが、はたして?



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2/6 77.8kg

2/7 77.8kg

眠気に負けて更新出来てませんでした
ものの見事に停滞期って感じですね。
かろうじて77kg台ってのもストレスたまりますね。

食べ方にも問題があるんでしょうけど、いつもの生活で
体重が落ちていってくれないと意味が無いので
当分辛抱の日が続きますね。



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78.6kg

食生活は変わっていないはず・・・?
一体なにが起きたのかよくわかりません
明日、この体重のままだとすると停滞期に突入＆食べすぎが
いよいよ現実味を帯びてきました。。。

なんかショック。。。



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77.6kg

これはいよいよ停滞期らしいです。
76.6kgに落ちてなかったら今頃78-79kg台にいましたね。
とはいえ、カロリー気にせずそれなりに食べているのもあるっぽいんですが。
まあそのうち落ちるでしょう

さて、しっかり休んだのでまた今日からお仕事です



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77.4kg

あれ?落ちてない。。。
軽く暴食してから１週間たったのに76kgの数字見えず。
このパターンって停滞期に突入したときみたいですね・・・?
もし次の測定で77kg台だとすると２週間は落ちないかも。
当面食べ方にきをつけないとリバウンドしそうだな、これは。



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77kg

正確には昨日の数字です。

自分の地方としてはここ近年にない雪の降り方をして、
そんな日に限って仕事の時間が朝７時半から夜の９時まで。
で、除雪も考えて１時間早く出たはずなんですが。。。

お昼まで延々と除雪してました。
結局その日のうちに全部は終わらないほどの量でした。

で、夜遅かったのでそのまま就寝。更新できませんでした

６日目にしてようやく体重が戻る兆しが見えてきました。
76kg台になって安定してたいですよ。

今月はとりあえず74kg台が出てくれればいいと思ってます。
天気も悪いからそうそう飲みにもいけないだろうし



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77.8kg

４日経ちました。減る様子がありません。
うーん。そろそろ落ちるはずなんだけどなぁ。

毎日吹雪にさらされてるので今日も眠いです。。。
また明日。



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77.6kg

まだまだ寒い日が続きますね。今日も吹雪でした
体重の方は動きなし。
普通に昼、夜は食べているので当然なんですけどね。

今は風邪を引かないようにだけきをつけないと。



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