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今年はダイエットを頑張ります!!

やっぱりダイエットでしょ!

鬱薬の副作用で太りました。

鬱薬は断薬に成功してまして、10日くらい飲んでません笑顔

鬱薬お腹すくんですよ〜!!

鬱病になって、激やせしたから

大丈夫〜!!

なんて、

近くに菓子パンが安いスーパーができて

ちょこちょこ買って食べてたら、

太っちゃって。

洋服が入らなーい!!!!

ってことに。



今、生姜ブームで

私も生姜紅茶はじめました。

ちょっとづつですが

痩せてきました。

お洋服入りました。

この調子で頑張ります。

生姜を食べて

体温を上げると痩せやすくなり

鬱病にも効果あるそうですよ。

ちなみに

菓子パンは我慢してます!!

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パパが会社を経営してましたが不況で 収入が激減!!実母の看病もあり、 パパが東京 ママと子供達が九州の実家で暮らすこと に(別居婚) 昨年の1月に母が他界。私は鬱病になり昨年の3月から通院してました。 今年の1月から鬱薬の断薬成功中! 7月下旬の東京へ引越したので別居婚終了しました。 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 鬱病が治りました。気持ちが落ちて鬱になったから、気持をを上げれ鬱は治るのではないかと考えました。個人差もありますので参考にならないかもしれませんが、カテゴリーアーカイブ鬱病読んでみてください。
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この本を読んで鬱がよくなりました。

高次脳機能障害も鬱も脳の病気。脳を元気だとだますと鬱も治るかも。
 
鬱にもいろいろあります。
 
私の気持ちがあがった本
 






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