荒サイ倶楽部 info & memory's

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クラブメンバーのfroyo yangさんのディスカッションです。

この案件は未解決のようですので、何かお気付きの方いましたらコメント頂ければ幸いです！



〜以下本文〜

Ｙs Roadさんを二軒回って診ていただきましたが、異音の原因は不明ですので、もし皆様のご意見が頂けたら大変助かると思います。

異音の動画を取れましたので、ご覧頂ければなと思います。


�@https://www.youtube.com/watch?v=oivfHQcmMxQ 9秒の辺り



�Ahttps://www.youtube.com/watch?v=S3qVlqXqwXg　5秒の辺り

�Bhttps://www.youtube.com/watch?v=Y4sWCHxDNF8　　8秒の辺り

※�@の動画のみ埋め込みました


異音は新しいホイール（フルクラムレーシング３）を交換した後、頻繁に出ています。漕ぎ出しの時や、怠慢に、或いは軽くクランクを回す時は異音が発生しやすいと思います。特に平坦、下り坂において、低速（20�q/h以下）の空走（クランクを踏まない）のなか、クランク（特に左）を漕ぎ出す際はよく発生します。逆に、トルクをかける上り坂や30km/hの走行においては、一度も異音がしませんでした。

異音と共に、すごい振動は足やおしりに伝わりますので、やはり駆動系の問題なのでしょうか？もしホイールに問題がある場合、考えられる原因は何でしょうか。

ホイール交換した後、一つ変わったことが、バイクをスタンドに固定し、ペダルを逆回転しますとリアホイールもゆっくりと逆回転するのです。前の完成車が付いてる手組みのホイールはそういった現象はしません。

長文で日本語がおかしい部分があって、申し訳ございません。もし何かアドバイスがございましたらご教授お願い致します。

補足：バイクは2017年モデル Bianchi VIA NIRONE7 PRO で、コンポーネントは全員Tiagra4700系　BBはBB-RS500　昨年11月に購入しました。走行距離はおよそ1000�qぐらいです。




〜以下コメント〜

>カタンという音がするのは分かりました。
ですが、プロが実物を見ても分からなかった不具合について音だけで解決するのはとても難しいと思います。
最低限、フレームやドライブ周りのコンポ(BB含む)、乗っている年数は必要だと思います。
ちなみにこれらを提示されても私は答えられません。
偉そうな口を叩いて申し訳ございませんm(__)m

あとクランク手回しで再現するかも大事なところだと思います。
自転車屋さんは預かった自転車に乗ることは(恐らく)無いので、手回しで再現出来ない場合は原因不明とされることも有ると思います。


>>ご指摘ありがとうございました！
情報を補足しました！　おっしゃる通り手回しで再現できませんので、とても厄介な問題になってしまいました。お店の方にホイールや駆動系の点検をお願いしましたが、「できるところはディレイラー調整ぐらい」みたいなことで、あまり対応する気がなさそうです（購入したお店ではないので、当然といえば当然）　購入した店は京都にあり、ホイールもwiggleというサイトで購入しましたので、恐らく自力で直すしかありませんね。
工具が揃いましたらohtaさんが指摘したところを見てみます！！
本当にありがとうございました！！！m(_ _)m！夜中の返事ですみません！おやすみなさい



>私もアライメントズレのチェーン浮きのように聞こえました。
なりやすいギア段数決まってませんか？ であれば、それがあやしい。
以下確認してみてはいかか。
スプロケ増し締め。リアディレイラ再調整。ディレイラハンガーの曲がり確認。チェーンの継ぎ目に異常がないか。



>トルクをかけている時に異音が発生しなくて、空転から漕ぎ出しの時になるのであれば、フリーのラチェットに問題があるかもしれません。
交換したばかりなので可能性が低いかもしれませんが一度フリーのメンテナンスをしてみては？もしかしたらラチェットスプリングが折れているか、折れかかっていて、漕ぎ出しの時に爪がうまくかからずに一コマずれる時に音が鳴るのではないかと推測されます。

因みにフリーのメンテナンスはこちらを参考になさってください。
https://ameblo.jp/janfux/entry-12138507129.html



>少し前に不明な異音であったのはbテンションが極端にずれているというものです。要するにリアディレイラーのガイドプーリーとスプロケが離れすぎていたというもの。
あと逆回転問題はほぼラチェットとみて良いですね。グリス不足かと。
ラチェット音のためにわざとグリスつけない人もいるのでそこは好みですけど逆回転が気になるならば、グリスつけたほうがいいです。
音も静かになります。



>>皆さん、ご教授ありがとうございました！初心者ですので、どこから手をつけるかなかなかわからない状況のなか、皆さんまのおかげで、やっと方向をつかめました。
そして色々大変良い勉強ができました！（Kazutoさん、フリーハブのメンテナンスの手順まで載せて頂きありがとうございました）日本語が不自由で、感情表現は「ありがとうしか言えないですけれども、本当に心から皆様を感謝しています。

工具が届きましたら、皆様に指摘していただいた箇所を逐次にチェックしていきたいと思います。本当にありがとうございました！深夜の返事で申し訳ありませんでした。



>今更ながらこのディスカッションに気付きました。
色々と異音に悩まされた経験があるので力になれるかもしれません。
もう治っていたら良いのですが…



>>コメントありがとうございました！返信が遅くなりましてすみません！　異音に関しては、最近なかなか時間がなくて、とりあえず前の手組みホイールを嵌め変えて使ってみました結果、異音がなくなりました。というと、恐らくホイールに問題があると言えるのでしょう、時間の余裕ができましたら、kazutoさんやArinさんが指摘したように、ホイールをチェックしてみたいと思います。その時また報告します

FULCRUM(フルクラム) RACING 3 レーシング3 ホイールセット シマノ用【並行輸入品】

※右岸・左岸は下流に向かっての位置です



【7月】

■日付
2017年07月01日（土）
■種別
右岸通行規制
■区間
大島小松川公園付近から平井大橋の上流付近
■詳細
第7回荒川サマーマラソンによる交通規制
http://entamerun.com/tokyo/event.php?id=165





■日付
2017年07月02日（日）
■種別
右岸通行規制
■区間
大島小松川公園付近から平井大橋の上流付近
■詳細
第9回UP RUN 荒川東大島河川敷マラソン大会による交通規制
http://up-run.jp/1275/





■日付
2017年07月08日（土）
■種別
左岸通行規制
■区間
堀切橋河川敷〜荒川河川敷木根川橋少年野球場
■詳細
第7回 UP RUN葛飾区荒川河川敷堀切橋マラソン大会による交通規制
http://up-run.jp/1278/






■日付
2017年 7月8日（土）
■種別
右岸通行規制
■区間
戸田橋付近から鹿浜橋付近
■詳細
東京都北区赤羽マラソンによる交通規制
↓詳細
http://akabane-marathon.tokyo/detail_list/20170708_detail/





■日付
2017年07月08日（土）
■種別
右岸通行規制
■区間
大島小松川公園付近から平井大橋の上流付近
■詳細
第8回荒川サマーマラソンによる交通規制
http://entamerun.com/tokyo/event.php?id=166





■日付
2017年07月17日（月）
■種別
右岸通行規制
■区間
荒川橋梁〜戸田橋までの片道2.5kmの周回コース
■詳細
第6回UP RUN北区赤羽・荒川マラソン大会による交通規制
http://up-run.jp/1457/





■日付
2017年07月17日（月）
■種別
右岸通行規制
■区間
荒川河川敷　大島小松川公園から5kmの往復コース
■詳細
第48回小松菜マラソンによる交通規制
http://yoyogi-funrun.com/komatsuna/170717/index.html





■日付
2017年07月22日（土）
■種別
通行規制
■区間
彩湖周回
■詳細
GREEN PARKマラソンによる交通規制
http://greenpark-fes.jp/overview/





■日付
2017年07月22日（土）
■種別
通行規制
■区間
彩湖周回
■詳細
第39回足立の花火による交通規制
https://hanabi.walkerplus.com/detail/ar0313e00857/





■日付
2017年07月23日（日）
■種別
歩行者&ランナー優先
■区間
白石峠周辺
■詳細
第６回トレニックワールド in おごせ・ときがわ試走会による交通規制
http://www.trainic-world.com/schedule.html





■日付
2017年07月29日（土）
■種別
歩行者&ランナー優先
■区間
白石峠周辺
■詳細
第６回トレニックワールド in おごせ・ときがわによる交通規制
http://www.trainic-world.com/schedule.html




■日付
2017年07月30日（日）
■種別
右岸通行規制
■区間
荒川河川敷　大島小松川公園から5kmの往復コース
■詳細
第49回小松菜マラソンによる交通規制
http://yoyogi-funrun.com/komatsuna/170730/index.html

汗とおる君 デイパックに取り付けて背中の蒸れを防ぐ

クラブメンバーのAkiteruさんの作品です。
※画像をクリックすると大きく表示されます

クラブメンバーのTallさんから教えて頂いた情報です^ ^



梅雨入りとは言えなかなかまとまった雨が降らない今日この頃ですが、いつまでも晴ればかりとはいかず、いつかは必ず雨が降ります。

夏に向けて予測できないゲリラ雷雨なども増えてくるでしょう。



そんな季節のライダーの強い味方、東京アメッシュですが今まではFlashを使っていたためiPhoneでは直接見られず、project92.comなどの外部サイト経由で見たり、お世辞にも使いやすいとは言えませんでした。



先日、デスクトップのMacとブックマークが同期しているので間違ってiPhoneで通常のアメッシュサイトのURLを表示してしまったのですが、なんとiPhoneでもばっちり表示されるように更新されておりました。しかも自分の現在位置や2ヶ所の地点登録なども出来て雨雲から逃げ回るのに最適仕様に生まれ変わっております。




表示画面


東京都水道局に聞いてみたところ、このアップデートは今年の4月15日に行われたとのことですが下水道局のホームページのお知らせで告知があったのみで、報道などあまりされていないようですので報告させて頂きます。
http://www.gesui.metro.tokyo.jp/news/2017/0414_2485.html


スマホから、
https://tokyo-ame2.jwa.or.jp/index.html#
で利用出来ます。
iPhone / Android



※現在地や地点登録を利用するにはiPhoneのGPS機能をオンにする必要があります↓
http://webskillup.com/ety/20131007122124/


雨はブレーキの効きも悪く本来は乗らない方が良いのでしょうが、急な降水時などに
お役立て下さい。



国交省川の防災ページも安全対策に便利です。

全国の降雨、河川の増水状況に加えて、新砂などの河川周辺WEBカメラにもアクセス出来ます。
http://www.river.go.jp/s/xmn0105010/


Safe riding !! :)


〜2017.07.17 追記〜

クラブメンバーのTomoharuさんより全国域を見れるサイトも教えていただきました！↓
http://www.jma.go.jp/jp/highresorad/

雨サンバイザー ロードバイク ヘルメット用 ＵＶ９９％カット レインバイザー 雨除け 虫よけ　ＤＩＹキット 白

こんにちは、YU YA です^_^





結論としてはプランクは最長8分、富士ヒルは公式記録で1h37minとどちらも目標に若干届かず。
なんとも中途半端になってしまいましたorz





ですが、３０日プランクチャレンジがもたらしてくれたのは富士ヒルクライムを走った翌日に痛みや疲労を残さない強い身体でした。

これからもプランクは続け、次の富士ヒルや他の大会に備えたいと思います！

更新が1週間遅れたのはなんだかんだで目標クリア出来なかったメンタルショックのせいです(^^;

レースから1週間、再び自転車で走り始めるとあーだこーだ考えていたのが馬鹿らしく思えるぐらい気持ちいい風を切ることが出来ました。

アインシュタインの言葉に『人生は自転車のようなものだ。バランスを保つには走り続けなければならない』とあるように、私も立ち止まらずに前を向いて走り続けて行きたいと改めて思いました☆


今後ともよろしくお願いします！

こんにちは、YU YAです^ ^

娘登場！6分なんとかクリア☆





明日はレストディ。
体幹の筋肉疲労を回復させ月曜日、今の自分が出来る最長のプランクに挑戦したいと思います！





その後は週末の富士ヒルに備えて筋肉疲労を取り最終調整に入ります。


【目標】
富士ヒルクライム（2017年6月11日開催）までの間の30日間で10分×2回のプランクをできる様になり、１時間15分のゴールタイム（シルバーメダル）を目指します

こんにちは、YU YAです^ ^

富士ヒル出発まであと1週間。3〜4日前からはコンディションの調整期間にする予定ですので、それまでに10分にどこまで近づけるか、体重をあと何百グラム落とすことができるかを課題にトレーニングして行きます☆





録画は早朝5時頃に行なっているのですが、この日は猫やら妻やら次々起きてきて撮影がカオスになりしたw





【目標】
富士ヒルクライム（2017年6月11日開催）までの間の30日間で10分×2回のプランクをできる様になり、１時間15分のゴールタイム（シルバーメダル）を目指します

こんにちは、YU YA です^ ^

当初の目標である300second 、5分にようやく到達しました！





2set目が4分超えてからはどうしても腰を上げて休んでしまいますが、もう汗をかくためと割り切って挑んで行きたいと思います！





あと7日で10分に到達させるためには日に45秒ずつタイムを伸ばさなければなりませんが、正直この上げ幅は故障を引き起こしかねないと判断し、ここから先はできる範囲で上げて行きます。

あくまで富士ヒルシルバーを取るために始めたプランク。30日で10分到達出来ないのは悔しくありますが、しっかりカラダのメンテナンスもして行きたいと思います。

【目標】
富士ヒルクライム（2017年6月11日開催）までの間の30日間で10分×2回のプランクをできる様になり、１時間15分のゴールタイム（シルバーメダル）を目指します

こんにちは、YU YAです^ ^

数分の間ひたすらストップウオッチのカウントを眺め続けることに少し飽きてきました´д`





音楽を聴いたり、本を読んだりすれば気が紛れるとアドバイスを頂きましたが携帯は撮影に使い本は汗の餌食になるので、この苦行が楽しくなるまで続けたいと思います☆





体勢は悪くないと思いますが2set目が如何してもお尻を上げてしまいます...。ここを踏ん張って行けると10分も見えてくるのかなと思います。


減量の方は順調で、この1ヶ月程の間で4kg減を達成しております！プランクでは3分超えたあたりから汗が噴き出しますし、食事も糖質制限やオメガ3摂取など気をつけています^ - ^


あと2週間無い中何処まで無理をし過ぎず追い込んでいけるか、自分に期待です☆




【目標】
富士ヒルクライム（2017年6月11日開催）までの間の30日間で10分×2回のプランクをできる様になり、１時間15分のゴールタイム（シルバーメダル）を目指します

クラブメンバーのKenjiさんが主催されたクラブイベントです^ ^





同日開催Tallさん&Benさん主催の超早朝荒川遡上ライドから接続されたメンバーの方もいらっしゃいました☆




秋ヶ瀬公園で他メンバーと合流！これから天空のポピーを見に行きます☆





20km/h程のポタペースで天空のポピーが見頃の東秩父へ向かいます☆




晴天にも恵まれ道中ヒルクライムを楽しみながらたどり着きました！





天空のポピーを手に入れた！




青空に赤いポピーは映えますね！これでも例年の5分咲きだそうです。





目的地のある仲間とのライドって楽しいですよね＾＾

荒サイを走る皆さまのご参加お待ちしています☆

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