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2018年03月13日

賢い臓器である腸は脳のルーツ、大切な腸を乳酸菌や水分で守りましょう!






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自然分娩で生まれた赤ちゃんは、帝王切開で生まれた赤ちゃんよりもアレルギーへの抵抗力が高い」と言うのを知ってますか?


ママの産道を通るときに、ママの体内にある人体に有益な細菌を自然に取り込むことができるからです。


腸は「第2の脳」と称されることもあり、特定の分野では脳以上に賢い働きをしているともいえます。


その代表的なものが、体に必要なものだけを取り入れる、消化、吸収、排泄。


たとえば細菌やウィルスが含まれた食品を口にした時、脳はそれが安全かそうでないかの判断はできませんが、腸は体内に食中毒を起こすような菌が侵入した時、殺菌したり、菌を体外に排出することが可能。


こうした腸の働きは、腸内環境の良し悪しが大きく左右します。


ママもパパもしっかり、腸内環境を整えるようにしましょう!


ベビー乳酸菌














腸の高度なメカニズム




十二指腸

小腸の始まりの部分にあり、消化に欠かせない胆汁と膵液を分泌し、胃から送られてきた食物をさらに消化します。



小腸

消化物とできるだけ広く接触して、消化、吸収を効率良く行うために、小腸の粘膜には絨毛(じゅうもう)と呼ばれる毛のようなものが密生しています。

栄養素の消化と吸収の大部分は小腸で完了します。



大腸

小腸で消化、吸収された残りカスは、大腸でさらに水分が吸収され、固形化した便がつくられます。



直腸

大腸の蠕動(ぜんどう)運動によって便が運ばれ直腸に入ると、反射的に自律神経が働き、便意をもよおします。


ヒトの身体の水分量は、大人で60%、しかも新生児はなんと80%です。
しっかり、上質の水分補給をしましょう!



富士山のバナジウム天然水、プレミアムウォーター





2018年03月12日

「快眠・快腸環境」をレイコップやヨーグルトで整えましょう!






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ダニ・ハウスダストにふとんクリーナーレイコップ



赤ちゃんが母親の胎内で形づくられる中で最初にできあがる器官は、脳でも心臓でもなく、実は「腸」なんです!




腸が感情をコントロール




人間の感情は、脳内で分泌される神経伝達物質によってコントロールされています。




その中でも「幸せ物質」と呼ばれるのが、脳に歓喜や快楽、興奮を伝えるドーパミンや、怒りを鎮め、やる気を起こさせるセロトニン。




ドーパミンは必須アミノ酸のフェニルアラニンから、セロトニンは必須アミノ酸のトリプトファンから合成されますが、これらのアミノ酸を多く含む食品を摂取しても、腸内細菌がいない状態では脳内のドーパミンやセロトニンは増えないことがわかっています。




また、ドーパミンやセロトニンが合成される際に不可欠な葉酸やビタミンB16などをつくるのが腸内細菌であり、腸内で作られたドーパミンやセロトニンのもとが脳に送られるためにも、腸内細菌の働きがかかせません。



腸内環境を整えるには!

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快眠は快腸から




セロトニンからつくられるメラトニンは「睡眠ホルモン」とも呼ばれるもの。




多く分泌されると熟睡に結びつき、ひいては日常生活の充実につながります。



レイコップでいい眠りのための快眠環境を整えましょう。


ふとんクリーナーはレイコップ







2018年03月11日

手作りで簡単、いつも新鮮なケフィアヨーグルトで腸内環境と免疫力を高めましょう

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累計販売本数1億本突破!人気のケフィアヨーグルト





最近、腸内環境と免疫力の関係が注目されています。



腸はからだの中で最大の免疫器官であり、ヒトの免疫細胞の60%が腸管に存在しています。


そのため、腸管は食物、異物、微生物などに対して有害性なものは排除し、必要な栄養分は受け入れる優れた選能を有しています。


腸内では善玉菌(乳酸菌やビフィズス菌)と悪玉菌(大腸菌やウェルシュ菌)と日和見菌(バクテロイデス)が存在し、これらの腸内細菌と腸粘膜の免疫細胞は相互に作用して生体の防衛機能に関与しています。


腸内の悪玉菌が増加してこの防衛機能のバランスが崩れると、さまざまな病気が発症します。


関係する疾患として、大腸がん、アレルギー疾患、肥満、糖尿病などが知られています。


産科領域では、早産に腸内環境が関係し、さらに母親の腸内環境が子どものアレルギー疾患に関係することがわかってきました。


最近では、健康な人の腸内細菌を分離して疾患のある人の腸に移植する研究も始まっていて、成果が期待されます。


腸内環境はストレス、加齢、食生活の乱れによってバランスが崩れます。


腸内環境を整えるためには、適度な運動、ストレスを溜めない、食物繊維(海藻、きのこ、野菜、プルーンなど)と水分、そしてヨーグルトなどの乳酸菌を含む食品をバランス良くとることです。


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2018年03月10日

簡単検索!赤ちゃん連れレストランには一休.com

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一休のレストラン人気ランキング








どのレストランがいいのか、色んなサイトがあって、口コミ検索して調べますよね。


せっかく行ったのに、ちょっと違ってたなんて残念なことありませんか?


信頼できるレストラン満載、赤ちゃん連れで行きたいときにも簡単検索できる一休.comで、楽しい時間を過ごして下さい!


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2018年03月07日

赤ちゃん快適な生活には話題のレイコップ

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まずはアレルギーについて


日本の小中高生の4.5%が発症してる食物アレルギー。

対内でアレルギーの原因となるアレルゲンが抗体と結びつき、じんましんや嘔吐、呼吸困難などを引き起こします。

なぜ食物アレルギーの子どもが増えているのか。

社会が衛生的になった事で対内の免疫バランスが崩れ、本来無害な物質に抗体が班のするようになったと言われています。

肌のバリア機能を整えることも大切です!
  ↓
  ↓
>>赤ちゃんの肌トラブル対策ベビーローション




さて、日常生活で快適に過ごしたいですよね!
赤ちゃんにも安心してぐっすり睡眠して欲しい



ご存じでしたか?
レイコップは医師の開発したクリーナー


レイコップは現在も医師の資格をもち、自ら開発をしているため、信頼感が高いふとんクリーナーとなっているんですって!

今やふとんクリーナーのパイオニアとして全ての製品の模範となってますよね。


レイコップの特徴



・レイコップだけの特許技術「光クリーンメカニズム」

・UV+たたき+吸引の3ステップで、効果的にハウスダストが除去できる!

・ハウスダスト除去率は3分90%以上!

・実感できる楽しさ、よく見えダストボックス

・実際ハウスダスト取れてるの?… 一目でわかるダストボックスを採用!



最初はこんなにハウスダストいたんだとびっくりしてしまいました


たくさんのお客様にご愛用されているレイコップはなんと!300万代を突破しました。

すごいですね〜


これからもたくさんのお客様にご愛用されるべくふとん環境を改善し続けています。」とのこと。

まだまだ進化してますね!



>>ふとんクリーナーはレイコップ

医師として働いていた時“アレルギー症状を根本的に予防できるようにしたい”そんな思いからレイコップが生まれました。

◆日本の生活習慣、ふとん環境におススメ!

・ダニ、ハウスダストが気になる方

・妊婦や小さいお子様がいて寝具に不安な方

・布団干しが重労働と感じる方

・質の高い睡眠にこだわりを持つ方






2018年03月04日

お得なクーポンが丸ごと使い放題のdグルメ

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ママだって楽しみたいですよね。
お得にレシピ検索もできるdグルメのご紹介です。


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お得なクーポンが丸ごと使い放題。
月額400円(税別)
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プレミアムクーポン(食べログ)※通常月額300円(税別)


ワンコインランチクーポン(食べログ)※通常月額500円(税別)


食べタイムクーポン ※通常月額280円(税別)
 

ランチパスポート※WEB版は通常月額380円(税別)


dグルメだけのスイーツクーポンもついてきます


料理のおすすめポイントが盛りだくさん



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料理が不得意な方にはABCクッキングで料理の基本が学べます



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2018年03月02日

サポートしっかり!!赤ちゃんの便秘に効くカイテキオリゴとは?


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この写真は北の快適工房がある北海道の美瑛の丘です!



カイテキオリゴとはどんなもの?
他のオリゴ糖と何が違うの?



お腹に棲む善玉菌(ビフィズス菌)とオリゴ糖が仲良くすることで腸内環境が整うというのは有名な話ですが…。

一般的なオリゴ糖商品は1種類のオリゴ糖だけで作られています。


しかし、ビフィズス菌は30種類以上も存在しており、それぞれにオリゴ糖の好き嫌いがあるので、それでは一部のビフィズス菌しか活性化できません。


ところが、複数のオリゴ糖を組み合わせて30種類以上のビフィズス菌のほぼ全てを、総合的に活性化できる 独自の「EOS理論」 に基づき作られた『カイテキオリゴ』は、たくさんのビフィズス菌と仲良くなれちゃう付き合い上手の総合マルチオリゴ糖なんです!



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「カイテキオリゴ」の北の快適工房ってどんなサポートがあるの?



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あなたのお悩みを解決するため、北の快適工房には専門知識豊富な健康管理士と専任アドバイザーが多数常駐しています。


そして、お約束します。
健康管理士・専任アドバイザーはお電話でのセールスは一切いたしません。安心してご相談ください。


とHPに書かれています。



気になることがあれば、北の快適工房に聞いてみましょう!



不安を払拭したいので、どんな対応してくれるのかと思い、「健康管理士・専任アドバイザー」に電話してみました。


フリーコールではないので、電話代が気になりますよね!


すぐに繋がらなかった場合、折り返しかけ直してくれるシステムでした。


5分ほどで電話がかかってきました。



一通り不安に思ってることを話しました。


不安にさせて申し訳なかったことを詫びた後、こうしたら安心できるのでは?とアドバイスしてくれました。


もしそれでも、だめなときはもう一度連絡してくれたら、再度対処法をお伝えするということでした。


しっかりとした、その対応に好感が持てました。


わかりやすく、説明してくれたことにより、安心でき、商品の信頼にもつながりました。


疑問に感じたこと、使い方で心配なこと、ちょっと困ったことなどなんでも相談してみるといいですよ!









カイテキオリゴが選ばれるわけ



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なぜ、『カイテキオリゴ』が

子供のスッキリに悩むお母さん達に選ばれているか。

赤ちゃんがスッキリできないのが続いてしまい

苦しそうにしている場合、どうしても無理やり・・・という方法を選んでしまいます。


大人もそうですが、一時しのぎの処置で、

できれば、何度もしたくないですよね。



生まれたばかりの我が子には

「自然にスッキリさせてあげたい」

というのが、ほとんどの親の共通意見
です。


『カイテキオリゴ』が選ばれている理由は、

 
お母さん達が選びたくなる2つの優れた性質にあります。







どうして赤ちゃんにオリゴ糖がいいの?




■母乳にも含まれている成分。


オリゴ糖はビフィズス菌の大好物です。


だから、赤ちゃんのお腹のビフィズス菌が元気になって


痛みを伴わない自然なスッキリを促します。




そして、“オリゴ糖は母乳にも含まれている成分”


ですから、安心してお召し上がり頂ける食品です。







赤ちゃんにどんな風に使ったらいいの?




■食べさせやすい。


味はお砂糖の1/4程度の甘さでほんのりと甘さです。

溶けやすい粉末状ですので、

水やお茶、ミルクにも簡単に混ぜることができますし、

お粥などにいれてもほんのり甘くなって

赤ちゃんが美味しく摂取できます。



だから、『カイテキオリゴ』を

毎日の食事に少しプラスするだけで

無理なく簡単にしっかりと赤ちゃんの毎日のスッキリを

手に入れることができます。



▼『カイテキオリゴ』

 
もっと詳しく知りたい&ご購入はこちら!


"







2018年03月01日

ママにも赤ちゃんにも使える母乳に含まれる成分のラクトフェリンの石けん



ラクトフェリンとは?



ラクトフェリンは乳や、涙、唾液、血液などに存在する感染防御機能をもったタンパク質です。

ヒト・ラクトフェリンの構造

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ラクトフェリンは多くの哺乳動物の乳に含まれており、ヒトの母乳、特に出産後数日の間に多く分泌される初乳に最も多く含まれているおり、赤ちゃんの健康維持のために必要な成分であると考えられています。


また、母乳以外にも唾液や涙、鼻汁など体内の外分泌液、粘膜液、白血球の一種である好中球に存在し、外部から進入する細菌やウイルスからの攻撃を防ぐ防御因子のひとつと考えられています。


ヒトの初乳(出産後5日目ごろまでの母乳)には100ml当たり約600mg、常乳(出産後3週間以降の母乳)では約200mgのラクトフェリンが含まれています。



ラクトフェリンの主な働き
 


ラクトフェリンにはさまざまな生理機能が報告されています。

ラクトフェリンは、1939年にデンマークの科学者によって発見されました。

成分名は、ラクト=ミルク、フェリン=鉄と結合に由来して名付けられたといわれています。


鉄と結合しやすい特性から赤みがかった色をしているため“牛乳の赤いたんぱく質”とも呼ばれていました。


これまで世界各国での研究により、ラクトフェリンのさまざまな生理機能が明らかにされています。生体防御に重要な役割を果たす物質として注目されています。


その他、ビフィズス菌の増殖、鉄結合能と関連する鉄吸収調節、抗炎症作用、脂質代謝改善作用などの健康を維持・増進する作用が知られています。


 「日本ラクトフェリン学会HPより」




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山羊ミルク石けんの特徴




健やかな透明感のある肌づくり

母乳と同じ成分が肌の免疫力を回復

牛乳の20倍の抗酸化物質を含有

若々しさを保つミネラル成分

肌の弱い乳幼児にも安心して使える




ナーブルスソープは、一番搾りで抽出した最も高級と言われるパレスチナのオーガニック食用ヴァージンオリーブオイルを100%原料としていますので、栄養価の高いオレイン酸や天然保湿成分を豊富に含んでいます。


ママにも赤ちゃんにも使える山羊ミルク石けんは日本未発売で、数量限定の石けんなので、お早めにどうぞ!



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2018年02月27日

赤ちゃんがビタミンD不足になるとどうなるのか、予防するためにはどうしたらいいのか


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近年、紫外線の害を心配して極端に日光を浴びない生活や、アレルギーの予防などによる食事制限のために、ビタミンDの摂取量が少なくなっています。


ビタミンD不足すると




小児期にビタミンDが不足すると、乳児けいれん、O脚、低身長、発達障害などを呈するビタミンD欠乏症が発症しやすくなります。




ビタミンDリスク




さらに、完全母乳哺育児の場合、母乳に含まれるビタミンDが少ないため、経口摂取できるビタミンD量が限られ、『くる病(子供の骨軟化症)』のリスクが高まると指摘されています。




ビタミンD不足にならないようにするには




ビタミンD欠乏に陥らないように、食事由来のビタミンDを増やすことが、疾患のリスク低減につながると報告されています。



乳幼児の場合、時々は調整粉乳(赤ちゃん用ミルク)を使用するのも一つの方法です。







適度な日光を浴びる環境で、体内でのビタミンD合成を増やすことも大切です。




ビタミンD不足する理由




寒い時期は野外で日光を浴びる機会が少ないことや、近年の極端に日光を避ける生活習慣がビタミンDの不足を招いており、冬は特にその傾向が著しくなります。



アメリカやヨーロッパでは日本よりビタミンDの摂取推奨量が、はるかに多く食事から補給するように推奨されています。





ビタミンD摂取のポイント



母乳中のママは、ママ自身のビタミンD摂取量を意識してみてください。



ママはビタミンDを意識したバランスのよい食事と、お天気のいい日には5〜10分程度、赤ちゃんと一緒にお日様を浴びてみましょうね!



顔は紫外線対策している場合、手の甲に日光を浴びるだけでも大丈夫ですよ。




ビタミンDを豊富に含む食品

魚介類、卵類、きのこ類

中でも魚介類のまぐろ、かつおにはたっぷりですよ!




ファンケルのサプリメントです。

授乳中のママでも安心して飲める商品になってます。

忙しいママはなかなか食事だけでは摂取できないかもしれません。

手軽に続けて欲しいのでぜひはじめてみて下さいね。





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2018年02月22日

母乳のほうが優れてる?産後ママのホルモンバランスの乱れに役立つ品質重視のマカ

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母乳のほうが成長が早いって本当?


母乳とミルクの差は気にするほどありません


そんな気がするというだけのことで、根拠はありません。

「ミルクのほうが太りやすい」と、まったく反対のことを言う人もいます。

乳児期は個人差が大きいのでほとんどの場合は大丈夫です。



母乳をあげているママは太らない?


太りにくいですが、食生活・運動不足には注意


母乳を出すには1日に約500kcalを消費します。

ママは食べたものだけではなく、妊娠中に蓄えた内臓脂肪も使って母乳を精製しているので、太りにくい面はありますが、たくさん食べて運動不足でエネルギーを消費しない生活を送れば当然太ります。



ミルクだと赤ちゃん時代に太りやすい?


体重は早く増えやすい傾向はあります

哺乳瓶からミルクを飲む方がおっぱいから母乳を飲むよりラクなので、早期に体重が増えやすいのは本当です。

でも運動量が増え始めると、ほとんどの場合、肥満は解消します。

赤ちゃんの頃に体重が増えても、授乳量は減らさず、通常通りにしましょう。



母乳のほうが将来肥満になりにくい?


一定の結論は出ていません
肥満の要因はさまざまです



母乳栄養のほうが将来的に肥満になりにくいという考え方と、差はないという考え方があり、どちらともはっきりわかっていません。

肥満リスクにはそれぞれの家庭の食生活や、ママの妊娠糖尿病、喫煙(脂肪のつき方が変わるといわれます)、運動量なども関係します。

母乳ならば太らないとは言いきれません。



マカとは?


マカが身体にいいとは聞くけど、いったいどんなもの?



●お米や小麦を上回る栄養価があります。

●高血圧、脂質異常症予防に効果があります。

●カルシウムや鉄はジャガイモ以上で、これらの栄養分が滋養強壮(じようきょうそう)の食材として大切にされてきました。

●効果には活力増強、集中力の向上、ストレス軽減、更年期障害軽減、精力回復、不妊症の改善があります。

●含まれる成分が、内分泌腺(ないぶんぴつせん)の活動を活発化するためです。免疫力を向上させるので、がん予防も期待されます。

というものです。



他社製品では実感できない、マカ本来の“質”を体感ください



>>Hot Store, Inc. のマカは“質”重視。


Hot Store, Inc.のマカは品質を最重視しています。

マカはどれもが同じではありません。


お身体の健康のために摂取するものですから、「安いから」「近くで売っていたから」という理由で購入してしまうのは全くの本末転倒です。

Hot Store, Incはマカ自体の素材にこだわり、マカ本来の力を最大限に引出す努力を日夜追求しています。

ぜひ一度、本物の“質”をご体感ください。

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産後のホルモンバランスの乱れにもマカが役立ちます。もちろん男性にもおススメ!

HPでは、産後のマカとホルモンバランスについての代表手記を公開中です。








posted by まみい at 02:58| Comment(0) | TrackBack(0) | ママ
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まみい
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