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2020年01月30日

しんどいうつ病

やっと夜になる。
昼間はキツいです。色々苦しい事が浮かんでくる。

何もやる気が出ない。ユーチューブ見たりするけど心からは楽しめない。
キラキラのユーチューバーさんを見るのが辛くなる時もある。

朝ごはん食べました。犬の散歩に行きました。洗濯機回しました。なんとか出来た。偉いぞ自分。



posted by mako at 16:47 | Comment(0) | うつ病
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