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2014年11月10日

友達とか

最近、カウンセラーさんのブログを見つけました

大阪なんでいくことはままなりませんが

スカイプもやっているみたいなので

可能性があるのでそのうち


たのみたいなって思っています






友達




職場やら習い事やらで出来ますよね




私はなぜか相談というか

愚痴の聞き役に設定されることが多いんです




最初はね

ああ、信頼してくれてんのかなみたいに思っていたのですが

どうやらそうでないらしい




つまりこんな感じ

makoさんって人が良さそう〜。愚痴っても聞いてくれるよね!
ねえ、愚痴を聞いて!
まさか、否定的な意見とか言わないよね?ってか言うなよ?
愚痴、愚痴、愚痴、
こんな話、大事な家族や彼氏には聞かせらんないよ
嫌な思いさせたくないもん

makoさんなら誰にも話をもらさないよね?ってかもらすな!

ねえ、makoさん。愚痴聞いてくれるよね!!





みたいな




私だって愚痴ばっかりききたくないんですけど




楽しい話聞きたいし



気の合う人ならなおさら会話のキャッチボールしたい




その過程なら愚痴だってありですよもちろん





ところが



投げてくるのは一方的な愚痴ボールばかり



具体的に




ひどいわ〜と思ったのが




何年か前のバート先でのこと




わたしとお食事したいっていうパートさん




何回もお誘いを受けたので


一回パスタを食べに行きました





そしたら旦那さんが鬱とかの苦労話が始まりました


初めての食事会でです


それまではあいさつ程度の方です




まあ、彼女にとっては大変なおハナシなので


急なマシンガン愚痴トークにびっくりしつつも


うんうんと聞いておりました




そして、日にちが立ち、私自身も色々日々の生活に疲れてきました



あ、あのパートさんならわかってくれるかもと少しメールを書きました



「最近、ちょっと凹み気味です」って




そうしたら返事は





「はぁ!?そういう話題って大嫌い!話さないでくれる??」




だって。





自分はグチグチと私に愚痴をぶつけても



わたしの話は聞く気もないって



しばらくしたら



もう、そのパート先を辞めた後



「凹んだ気持ちは大丈夫ですか?」ってメールがきましたが



さすがにその話を膨らませる気もおきずに



うやむやで済ませました。。。




だって、さすがにいきなりキレられる経験したら



安心して相談とか愚痴とか話せないでしょ?






で、先のカウンセラーさんは


そんな時には「怒っていいよ。許さなくていいよ」風に言ってくれているんです


たぶんね(カウンセリングしてもらっているわけではないので)




もしもそのパート先の勤務が続いていたら


きっと、表面上は仲良くしていたと思います


無理にでも自分の気持ちを押さえつけて


この人はホントはイイ人。



たまたまあの時は彼女の機嫌が悪かっただけだって



旦那さんが大変だから私の話を受ける余裕がないんだって



私の話すタイミングが悪かったんだ



くらいに自分を責めていたと思う







でも、実は違う


私が弱っているときに簡単にキレられる人



つまり、大切になど思っていない



どっか馬鹿にしている



って。







まあるく収めるために無理にでも人の事を悪くは考えない







実践していたと思います






鬱になりやすい人は



他人にぶつけるべきな分の



怒りが自分に向いてしまって



自分を傷つけるのが鬱になりやすい人の特徴だって言う風な事を書かれていました





たしかに、リスカしちゃう人とか




優しくて繊細な人なのに



なにかの大きなプレッシャーがかかって



ご自身に痛みを与えてしまうという感じがあります



心も一緒です




やるせない痛みをどうしようもできずに



悪いのは外部要因だったりするのに




自分の心が痛んで傷だらけになっていくのかもしれません。。。








posted by mako at 15:04 | Comment(0) | 鬱とか毒親とか

波乗り

500nami.png


TUBEを聴きながら

波のTUBEを描いてみました


そういえば


makoの小さい頃

家にこんな風なでっかい写真が飾られていました


兄が海好きだったんです


海はイイですね


アクティブに波乗りもいいし


ぼーっと見ていてもいいし




makoはボーっと派ですが^^




沖縄 波照間島の海とハマヒルガオ 風景写真パネル 53×33.3cm HTR-076-M10 写真をパネルに 壁飾り/壁掛け【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_名入れ】



タグ: TUBE
posted by mako at 13:27 | Comment(0) | LINEスタンプ制作

2014年11月08日

ほおづえ

ほおづえ.png

秋も深まってきて

夜長の読書ならぬ

イラスト描き

桑田佳祐さんを聴きながら

皆はどんな夜長かなぁ^^



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感想(121件)


posted by mako at 02:00 | Comment(2) | LINEスタンプ制作

期間限定ロッテの冬のチョコパイ

2IMG_7417.JPG

2IMG_7416.JPG

お手軽ケーキのロッテのチョコパイに

冬の期間限定品が発売されていました

ケーキ部分とクリーム部分がココア色になって

濃厚な感じ

コーティングのチョコレートは寒くなってきた気候のせいか

パリッとした食感が楽しめます


美味しかったです^^
posted by mako at 20:25 | Comment(0) | 千葉周辺グルメ

上だけメロンパン買いました

450.JPG2IMG_7415.JPG


ヤマザキのメロンパンの皮

買う事ができましたー


ようこそ関東へ♪



スーパーのパンコーナーに並んでました



帰ってくるなり


袋からあけてガブリ!


もっちりした食べ応えのある


しっとりクッキーみたいなかんじ


厚みもあるので余計そう感じます


いつものメロンパンのぺらぺらメロン皮とは別ものです


でも、美味しいです


牛乳が欲しかった!^^


posted by mako at 20:06 | Comment(4) | 千葉周辺グルメ

祝!ブログ記事500回

ブログ記事が500を超えました

使いやすいファンブログ

あったかいコメントや

アクセス解析を除いたとき

ああ、色んな方が見に来てくれてるなーっているのが励みです

これからもよろしくお願いいたします^^

mako
posted by mako at 19:13 | Comment(4) | 日ごろのおハナシ

2014年11月05日

やっぱり気圧さん

先日、丸一日心の調子の悪い時がありました



胸のあたりにこぶし大の石があるみたいに重っ苦い

考えることもマイナスの事が浮かんでくる

朝っぱらから涙ぐむ・・・



ああ、自分はまた鬱っぽい

お医者に行った方がいいかな

千葉市でいい精神科は・・ってネット検索かけたり




一方的なドクターの暴言にあったことのある私

医者、行きたくないなぁ。。←もちろん上からの医者ばかりではないのはわかってますよん



なになに?

鬱にはイイ香りがいい

リラックスが大事など

気休めとはわかっていても鬱対策も調べたりして




なんでこんなに心も体も重たいのよーーん

辛いよー



くよくよしていました



そしたら次の日の朝

ああ、また重っ苦しい朝がやってきたのかと目覚め際



あれ?胸んとこの石が消えてる



これならお医者にはいかなくていいかな?って思いました



天気は久々の晴れ



湿気も少ない



・・気圧の変化のせいだったみたいです



考えてみればここのところ曇りばかり

超大型台風なんてのも来ていたし



温度変化のせいで巷では風邪流行り



体の風邪にはかからなかったものの

心の風邪にはなりかけていたようです




でも、相性のいいお医者は見つけておいたほうがいいんだろうなぁ。




そっと忍び寄る気圧さんの影響


みなさまもお気を付けくださいね^^



気分転換でなおる鬱気分ならこういう運動もいいかも♪
もちろん無理はダメよ^^

鬱を吹き飛ばす5つのエクササイズ




posted by mako at 00:54 | Comment(2) | 気圧さん

2014年11月03日

すばらしいコスプレそれは鳥の丸焼き!

クリスマスにぴったりの

美味しい鳥の丸焼きはないかと探していたら

まさかの丸焼きコスプレ発見!


これはご紹介するしかないでしょー


足元にご注目ちゃんとおめかししています^^



着ぐるみ ターキー 七面鳥 サンクスギビング 感謝祭 七面鳥の丸焼き 大人用コスチューム
posted by mako at 11:28 | Comment(0) | クリスマス

クリスマスのコスプレ

クリスマスのコスプレです♪


ハロウィンでコスプレしてハマった人も

まだやったことない人も



おすすめの衣装集めました




アナと雪の女王にサンタコスチュームも

男性には神父様☆



初心者にはトナカイ気分のカチューシャあります♪




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posted by mako at 11:17 | Comment(0) | クリスマス
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