タイ現地採用的ライダー日記

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

やっていると言う程おおげさなことではないのですが、
何もしないよりかは、せめて触れておこうってなもんで、

数年前に買ったタイ語レッスンの本のCDデータをスマホに入れ、
通勤時に聞き流し、余裕があれば復唱してみたりしてます♪







とはいえ、本自体は毎日読めていないのですがこちらの本、
私的に立ち読み比べて気に入った点は、

�@比較的日常使うフレーズ多し
�Aページの内容がゴチャゴチャしておらず、タイ文字表記もある
�BCDフレーズ読み上げのペースがゆっくり

といった点です

ちなみに、気に入ってるだけでマスターこそ出来ておりませんが、
触れないより触れとけ精神、あわよくば口の筋肉が言いたいタイ語をとっさに勝手に言えたらいいのにと、
もはや自分事さえ他人事な勢いでの聞き流しですｗ


あと、スマホはアンドロイド端末なのですが、
色々アプリ試して自分的に毎日1ステージの単語と問題をしているのが、
「タイ語のエッセンス(Essence of Thai)」でございます


こちらも、日常で使う単語＆フレーズかつ、タイ語表記がある点で、
自分的に気に入りました

ただ、全ての問題に挑戦するとなると月額180円支払いが必要ですが、
最近はそれも払って、毎日問題に触れるようにしております

だって、タイ語の授業やら高いですやんかいさどやさ

まあ、冷静に考えると日本語出来るタイ人さんと住んでる、
それすなわち、随時先生がうちにいますやん状態ですが、
タイ語で話すと通じない＆面倒臭いとかで常に日本語で話されますわ、J先生は

こっちがタイ語で話かけたらいい話なんですけど、
まだまだちょっとだけのワンパターンのみです

最近、3歳のJの甥っ子がガンガン話しだしたので、
差をつけられないことをモチベーションにするつもりが、
結構差を付けられてしまった感がある今日この頃なのでした(;'∀')






CD付き らくらく話せる! タイ語レッスン



にほんブログ村

にほんブログ村

ダイエットと同じく、毎日ちょっとずつを苦痛でなく続けることを第一で考えた場合、
やっぱりゲーム感覚や遊び感覚でないとしんどくなるやんねと、アプリを検索して、
楽しいベースで選んだアプリが「英会話HAMARU」です












ご覧頂きまし通り、パズルゲームのような落ちゲーです

英単語が落ち切る前に4択で該当の日本語を選択することを繰り返すアプリです♪

中学生、高校生、TOEICとステージがありまして、
おおよそゲームの半分程は無料で出来ます♪

自分も現在は無料で使っており、日々ステージを五つ星でクリア出来るまでと決めてます☆

グラフィックと音楽が美しく、花火にも似た感覚で割と癒し効果もあるかもです♪

知らない単語も4択で繰り返し出てくるので、勝手に覚えて行きますし、
慣れてくれば、スペルを見ずとも、発音で英単語を判断出来るようにもなるますので、
選択のスピードが速くなり、どんどん正解を選択する懐かしのゲームぷよぷよで言うとこの連鎖が続くととても爽快なのです♪

自分は夜に家でやるので、やっぱりBGMに癒されるのでした（BGMは選択可）


そして、もう1つやっているのは「ニック式英会話ジム」といったアプリです

このアプリを知ったきっかけは、ジョギング中にニック先生の動画を初めて聴きまして、
「英語を塊で覚えて、組み合わせる」ってことに共感を得たのでした♪







ご覧の通り、ニック先生はめちゃんこ日本語が上手なので、
英文の和訳がしっくり来るのと、単語をセットで自然な表現で覚える、
そしてそれを繰り返して、鍛える、慣れる

そう、習うより慣れろが、子供が言葉を覚える時みたいで自然かと思ったのでした

アプリは1回きりですが3千円程しまして、長らく購入をしなかったのですが、
やはりニック先生の言っていることが自分の思うこととマッチするな〜と思い、
購入しました

まだ、置き換えの部分で触り位しか出来ておりませんが、
個人的には問題なくアプリ動きますし、日常的に使われるであろう、
簡単置き換え文章になれるべく、日々その中の動詞やら形容詞やらどれか1つを毎日言い切ることにしてます♪

口が慣れたら、耳もなれてくると思いますので、
深く考えず、口の筋肉に覚えさすといった勢いで慣れて行きたいと思います♪

しかしながら、会社で週1日アメリカ人の先生に1時間程の初心者レッスンを受けさせてもらっておりますが、
言いたいことが英文でまだまだスッと出てきませんわ〜

ただ、毎日何もしないのと、ちょっとだけでもするとで結果的に雲泥の差になることを信じて、
継続して行きます(｀･ω･´)ゞ

てか、英語もタイ語も出来ないと、グーグル先生がいたらツユ知らず、本当に困っちゃうシーンがあるかもと…

そして英語喋れるって、シンプルに憧れますよね〜ｗ

きっとあと大事なのは、照れずにガンガン使っていくことなんでしょね〜







ちなみに私は出川さんと遜色ないレベルだったりしますwww


たった30パターンで英会話！――「言いたいことが出てこない」をスッキリ解消



にほんブログ村

にほんブログ村

休日と遅番の朝は、近所のメガパークへジョギングに行ってます





そこで30分間、音楽や動画を聴きながら軽いジョギング程度を続け、
心拍数を気にしながら走ってます

何やら、脂肪が燃えやすい心拍数があるようで、きつい＝痩せるといったことでもないようです

脂肪が燃焼されやすい心拍数を自動で計算してくるページもありました

それプラス、日光を浴びることで追々睡眠の助けをしてくれるセロトニンになるメラトニンを吸収出来るそうです
また、免疫力を上げてくれる、ビタミンⅮも摂れます





先日、タイ人さんの動画でHIITをしているとアップしましたが

少し長く感じるかつ、テレビからのYou Tube繋いでからのなので、
もっと簡潔に続けることが目的なので、ハードでないアプリはないかと探したところ、

強度や時間からトレーニングメニューを作成してくれる、
adidasのアプリを使うようになっております

短時間でソフトなメニューでも運動不足の自分にとってはなかなかしんどいです

しかし、きつすぎないため、

「やっておかねば！！」

とやる気にさせてもらえます♪

とまあ最近はこんな感じですｗ

なんしか、継続することを1番にして、続けて行きたいと思っております


自律神経をリセットする太陽の浴び方 幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に



にほんブログ村

にほんブログ村

とりあえず現状維持にやられないように、毎日行うことはなるだけシンプルで簡単なものを設定しております。

ちなみに、先日ラーメン投稿ばかりしてましたが、あれら過去の寄せ集めであり、
ラーメンを毎日食べていたわけではないのであしからずですｗ

まず、動画に習ってランジを最低10回。基本的には出勤前と出勤後にやっとります







10回なら1分もかからないので、どれだけ時間が少なくてもやっておこうと言う気になれるのです

あとは気付いたらやるようにしているのですが、ドローイングと言う、お腹を凹ますやつです。







こちらは回数よりも、生活の中で気づいたら凹ますようにしてますが、結構忘れがちです

水分も日々55％クリア出来てないので、飲むように意識しておりますが、

仕事中は疎かになり、こちらもなかなか55％達成出来ておりません







あと仕事の日は、

�@朝食はナッツと水程度（プロテインにする予定）

�A昼休みはゆでたまご2個持参+フードコートでなにか買う+ホットコーヒー

�B夜ご飯は発酵食品をなるべく摂る
（納豆、キムチ、ゆで卵、キャベツ、ふえるわかめちゃん入れた味噌汁、ヨーグルト、プロテイン）






�C寝る1時間以上前にはちみつ大さじ1杯分のむ

�Dなるべく7時間半寝れるように床につく







以上が毎日痩せるために心がけてることですが…

その中でもJが屋台で晩御飯買ってきてくれたり、
休日の外食で予想以上に注文してくれたりしてくれちゃったりすると、
もったいないお化けが出て来たりで、上記が乱れますｗ←人のせいにするヤツ

予想通り正月に田舎で予定通りガッツリ体重戻ったのでｗ





3歩進んで2歩下がるが基本やでを意識しつつ、習慣化したいと考えております。

なんのために痩せるかというと、セカンドバイクに似合う身体になるために！！





↑うん、似合ってないｗ


ってか、
目標体重65kg以下にならないと、バイク買う権利なしと自分に誓ってるのですが、
どうも期限を決めてないのがダラダラする傾向ありかと…

とりま来年の2月末のボーナス時期が現実的なため、そこめざして継続したいと思います(｀･ω･´)ゞ






Edwaybuy Xiaomi Mi band 4 最新 Xiaomi シャオミ スマートブレスレット 活動量計 万歩計 心拍計 腕時計 健康管理 睡眠モニター 防塵防水 着信通知 スマートウォッチ スポーツ ブレスレット 歩数計 一年間保証 (band 4)


Xiaomi Mi Smart Scale 2 体重計 スマホと連動可能 シャオミ Mi スマート スケール 2 健康管理 ヘルスメーター ダイエット フィットネス メンズ レディース 正規品 並行輸入品



にほんブログ村

にほんブログ村

相変わらず通勤経路や休日の朝ジョグ時に、
YouTubeやらSpotifyで音楽やら本要約チャネルなでを聴いているのですが、

中村天風さんで検索すると下記動画がヒットしまして、









なるほど、
「なんやいい感じの人やな」とか「いい雰囲気やな」とかは目に見えないからそう言ってるけど、
素粒子やなんやの周波数とかがそう感じさせてるはあると思います！！

天風さんったら、昔ながら量子力学的なこと理解してはったんやなぁと感心しておりまして…

からの量子力学をガッツリ研究し、なおかつ現在コーチングしてはる、
高橋宏和さんの楽しいノリで話してはる動画もマイブームになりつつあります

それらをヒントにして、6�s痩せな一生セカンドバイク買われへんでなと自分に言い聞かせながら、
今年はちょっとでもいいから決めたことは毎日するであります！！
習慣化ハヨってな具合にｗ






量子力学で解明　宇宙一わかりやすい引き寄せの法則の教科書



にほんブログ村

にほんブログ村

タイで鬼滅の刃の映画が流行ってるっていうのと、
自分の場合はタイでの映画鑑賞は日本語音声でないと十分楽しめないので、
コレはチャンスと思い、NETFLIXである程度観た頃合いで無限列車を映画鑑賞して参りました

その3日前位に、
たまたまYouTubeで中村天風さんのことを話してはる動画で中村天風のお考えに興味を持ち初めた頃だったのですが…







そんな時に映画館で煉獄杏寿郎さんを初めて観まして🐂ｳﾏｲ!!





最初のうちは、
「変わった人やな」と思ってたのですが…

煉獄さんの言動が、なんか中村天風さんの言うてることっぽいぞと勝手にダブらせて観ておりまして、

結果、私的には7割煉獄さんの男前映画でございました

凄い人を絵に描いたような臨場感？を持ってみさせていただいた、
個人的に良きタイミングでみれた絶対積極な映画なのでした






『鬼滅の刃』に学ぶ絶望から立ち上がるための27の言葉



にほんブログ村

にほんブログ村

どうやら日本では毎週日曜日にテレビで放送してるみたいですが、
本日VRが活かせそうな映画をNETFLIXで探しまして、10年程前に劇場で予告で観て気になっていた、
ヒックとドラゴンを観ることにしました





子供向けの映画でっしゃろ！？とナメてましたが、
意外と話しの内容も良くて、期待していた飛行シーンも疾走感＆美しくてかなりイイ感じでした





いやほんでこの類の映画を観ると、バイク乗りたくなるわけでｗ

ということで、よだれが出そうななうなYZFの詰め合わせ動画♪





く〜、お値段やら取り回し＆スリッパーアシストクラッチなYZF-R15が身の丈にあってるんやろうけど、
乗車姿勢も合わせてデザイン素敵なのはR-3やわな〜

5〜6時間かけてペッチャブーン県行くなら尚更やわな〜ｗ

そんなこんなな毎日ですが、体重は減るどころか増える始末
いっそのこと排気量上げたもの買ったろかとかわかわからんダメダメ発想しそうですｗ


とりあえずレンタルしたいR-15
乗車姿勢がどう感じかが大きなカギですナクラップｗ





最新バイク図鑑 2020-2021 (ヤエスメディアムック628)



にほんブログ村

にほんブログ村

これまたドンキに行く際、それなりにお得で良さげなラーメン屋さんはないかとネット検索したところ、
ドンキモール4Fにある「暖りゅう屋」というお店が良心的お値段を知る

ドンキ買い物後によってみたらところ、やはりコロナの影響をもろに受けているのか暇そうでした
（2020年9月時点）

こちらもランチセットがお得でして♪
↓画像のセットメニューが150B





ちゃんと美味しかったので、なんだかもう少し食べたくなりましてｗ

日本は王将で良く食べていた、中華丼のメニュー画像が美味しそうだったので、
つい頼んでしまいましたｗ





いやぁ、こちらもしっかりした味付けで大変美味しゅうございました♪

新しく、綺麗で広々とした店内も居心地がいいので、
ドンキついではこちらによるのが鉄板になりそうです

どうか、コロナに負けずに耐え残って欲しいです！！

となると、また行かなアカンな！！


北海道繁盛店対決ラーメン 12食 HTR-30



にほんブログ村

にほんブログ村

バンコクはエカマイにありますドン・キホーテに行く際、
疲れてたりで、ついでにガッツリいっときたくなった時に行きたくなるのが、
ランチセットがお得な「もっこりトンロー」さんです♪

ランチセットがリーズナブルにも関わらず、メニュー画像が行方不明なため、
知るきっかけとなりました「タイ自由ランド」さんのページをご参照下さいませ♪

多少お値段前後はあるかもすが、2つ組合せのセットで160バーツです





味噌ラーメンとかつ丼ミニとかではなく、
ガッツリかつ丼とボリューム満点でございます





お腹いっぱいで苦しくなる＆ダイエットは失敗するのは必至も、
疲れてたら行きたくなることがあるのですｗ

まずまず美味しいですし、それに加えて物足りないとくことは絶対ないので、
狙い通りの満足感は必ず得られるのでした

で、たまたま？かもですが、疲れているからか潜在意識がそうさせるのか、
気がつけばいつも同じ席で、見上げれば下記画像が目に入り、





「せやな〜」と思い出し、都度画像を撮るのでしたｗ


決定版! 宮城・仙台の最強ラーメン'21〜'22 (COSMIC MOOK)



にほんブログ村

にほんブログ村

私的、庶民的リーズナブル美味しい日本ラーメンとして思い浮かぶのは、
バンコクに数店ございます、鶏そば七星でございます♪🐓





自分はバンコク隣の県、サムットプラカーンに住んでるため、
休日プライベートでバンコクに行くことはなかなかないのですが…

バンコクに行く機会があって、「あっ！ラーメン食べたいっ！！」と思い立つと、
バンコクにおいては格安でそこそこ美味しい鶏そば七星を彷彿とするのです♪

あと、ネットで検索して狙っていったラーメン屋さんがお休みやったりしたら、

「あ、鶏そば七星にしよっ♪」

となること必至と言っても過言ではありませんｗ

鶏ベースのスープで優しい味、
そしてお財布にも優しい鶏そば七星にして、後悔することはないのでした





最も、サムットプラカーン県や帰り道にあったら、
もっと行く機会が増えるラーメン屋さんになることでしょう♪

3〜4回行ったことがあるはずなのですが、食べかけの画像しかおまへんのでした





小ぶりでなので、ダイエット的にも助かりますねん♪







あら、また行きたなってきた🐓ｗ
プロンポンだけじゃなくて、グーグルマップで店名検索したら色んなとこでヒットするかと存じます


エースコック MEGA鶏 濃厚鶏そば 96g ×12個



にほんブログ村

にほんブログ村