按圧堂針灸院

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季節の変わり目で暑くなったり寒くなったり・・・

身体の調子が狂いがちですが、お身体大丈夫ですか？


なぜ？秋が痩せやすいのでしょうか？


けっこう間違いがちですが・・・

夏は新陳代謝が低下して、冬は新陳代謝が向上しています＾＾

秋に涼しくなるため、低下していた新陳代謝が向上してきますｗ

なので、痩せやすいのです。


皮下脂肪や内臓脂肪を燃焼させるには・・・空腹時運動！


空腹時に運動すると脂肪燃焼しやすいので