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2019年02月24日

今日は昨日より

52分も遅く起きてしまった

実は4時間前に一瞬目が覚めたのだけど

さすがに早すぎると思い

二度寝した

更にその後も数回目が覚めたが

どうしても起きる氣が起きなくて

起き上がれなかった

理由はわからないが

ここに来て早起き習慣化の

スランプに入っているのかもしれない

ここ1週間の平均で先週よりも8分ほど遅くなってしまった

まだ先々週よりは22分早いものの

今週の目標では逆に30分早めることだったので

目標をクリアできなかった

なのでまたこの1週間の目標は今週よりも平均30分早めること

にする

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posted by あみなす at 12:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 早起きの習慣化

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