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2019年02月20日

作業はほとんど進んでいないけど


昨日よりも少しだけ早めに

運動散歩初めてみようと思う

今のところは毎日続いていて

だいぶ習慣になってきたので


そろそろ1日くらい休んだところで

そう簡単に習慣が途切れることはないようにも感じている

そのうち天候や体調や急な予定で休む日もでてくるかとは思うけど


これまで続いた事実があるので

そう簡単には習慣を変えることはないと思う


運動散歩というものすごく些細なことだけど

習慣化をはかれたから

他の小さなことでも

少しずつ習慣化をはかっていけたらと思う


まずは少しずつ時間を早める習慣化に取り組んでみたい

それがゆくゆくは早起きの習慣化にもつながっていきそうな

氣がする
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