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2018年11月22日
2018年11月10日
家にいるのが辛い
鬱になるとちょっとしたことでイライラするようになりがち。
ひとりの時間が欲しくなる。
周りの人間、声、音が気になる。
音に敏感になりイライラが、治らなくなる。
そうゆう時には、耳栓が欠かせなくなりますが、音楽を聴くと心が安定して来ます。
耳栓の代わりにイヤホンで音楽聴きながら
子供と一緒に遊ぶ、オムツを替えたり、ミルクを与えたり🥛、掃除をしたりと、
リラックス効果もある音楽を聴くなら、
誰にも邪魔されずに、イヤホンが一番良いかもね!
ひとりの時間が欲しくなる。
周りの人間、声、音が気になる。
音に敏感になりイライラが、治らなくなる。
そうゆう時には、耳栓が欠かせなくなりますが、音楽を聴くと心が安定して来ます。
耳栓の代わりにイヤホンで音楽聴きながら
子供と一緒に遊ぶ、オムツを替えたり、ミルクを与えたり🥛、掃除をしたりと、
リラックス効果もある音楽を聴くなら、
誰にも邪魔されずに、イヤホンが一番良いかもね!