これ。「ガセリ菌ヨーグルト」


ドラックストアとかで

脂肪を落とす！系のサプリが色々売ってるけど

何だかんだで結構なお値段（4〜５千円くらい？）


んじゃぁ手始めにコレを飲んでみようかと。

一本が大体100円くらいだから

サプリ買うよりは、まぁ若干お安い。

てので、かれこれ１ヶ月くらい飲んでる

効果は、んーーー。何となく炭水化物摂取を

今まで１０食ってたのを８くらいに抑えるとか

心の片隅で、そっと気をつけているせいもあってか

なんか少し、ほんのすこ〜し、目方が減っている。

運動は全くしてないし見た目も全く変わってないけど

ほんの少し減ってる。だからもう少し続ける。