フラダンスのすすめ

2015年02月15日

レディースバドミントン大会　in　的場

朝の韓流ドラマ「キムチ」の影響を受けて

毎日キムチを食べている私

体に良いキムチのお陰で元気なんだけど

残念なことに、食べ慣れていないニンニク効果で

今日もお腹の調子が良くない・・・せっかくの試合なのに

朝から何も食べずに挑んだ試合

ペアの足を引っ張らない様に、ミスだけは気を付けよう

・・・あれ？

今日はかなり調子がいいぞ

あれあれ？いつもならアウトになるシャトルが決まった！

なんて感じで、予選リーグは１位通過

気になるのはお腹の調子なので

スポーツドリンクを今日はちびちびと飲む

決勝トーナメントは、4回勝てば優勝の予定

今日は優勝目指して一つずつ挑もう

決勝トーナメントに残るペアは、今までのように簡単にはいかない

スマッシュの速さや角度

クリアーの高さと確実にコート奥に入れてくる技術

バックハンドに追い込んでも、逆に追い込まれるリターン

どれも、すごいものだけど、今日は出来る！

なぜなら、何も食べていないから

私の場合、何も食べない方が調子がいい事に４年目にして気付く

結果は４位だけど、とても上手なペアに負けたし

相手もかなり疲れさせることが出来た

先輩ペア40代Bで準優勝したので次からはAランクへ

先輩ペアの昇級が嬉しいので、今日は私も美味しいビールが飲める

私には、まだまだ伸びしろがあるという事で

明日からまた練習がんばるぞ

posted by alohaainapele at 23:22| Comment(0) | TrackBack(0) | バドミントン

2015年02月14日

手作り風バレンタインケーキ

ズボラな私だけれど、一応季節のイベントはやってみる

子供が幼稚園でいろんな事を覚えてくるおかげ

①ハート形のスポンジを購入

↓

②生クリームを泡立てる
（バドミントンで鍛えられた右手首のお陰ですぐに泡立つ）

↓

③クリームを塗って、飾り付け

↓

出来上がり

あっという間にかわいいバレンタインケーキに

ドアの前に看板まで書いて、すっかりバレンタインweekに

独自の文字なので読みにくいけど
「ぱてぃしえけーきやさん」の看板まで作成
絵は、バレンタインに全く関係のないマリオとルイージ兄弟

スポンジが白いケーキは練習用で

本当のバレンタインケーキはこちらのチョコのスポンジ

いちごがダイナミックにのってるけど、

そして、ポッキーが中にいっぱい刺さってるけど

パパは娘の手作りで嬉しそうでした。

ちなみに、イチゴのポッキーを刺してるので

いちご繋がりだったんだなとブログを書いてて気付く私

posted by alohaainapele at 22:29| Comment(0) | TrackBack(0) | その他の日記

2015年02月08日

Kananaka　カナナカ

午後からはフラの新曲「Kananaka　カナナカ」を習って来ました。

カナナカとは人魚の名前で、

マウイ島のラハイナという美しい海に住んでいたそうです。

ハワイには、人魚の伝説があるんですね。

いろいろなところで耳にしていましたが、実際踊ってみると

軽快なリズムなので聞くよりも踊っていて楽しくなる曲です。

O ka pa mai a ka ma'a'a　マアアの風が吹いてくる

Halihali mai ana la i ke 'ala　　甘い香りを運んで

Ke 'ala onaona o ka Lopoa　　リーポアの香り

Hana 'oe a kani pono　　充分になるまでリーポアを摘みましょう

Hana 'oe a kani pono　　充分になるまでリーポアを摘みましょう

　
(Hui:)

Nani wale ia pu'e one la　　美しい砂浜

I ka nalu he'e mai a'o Kananaka　　カナナカはサーフィンする

Kahi a makou a i ke'e ai　　私たちがサーフィンする場所で

I ka 'ehuehu o ke kai　　海のしぶきの中で

I ka 'ehuehu o ke kai　　海のしぶきの中で

'O ka mahina hiki aloalo　　月は昇り

Ho'ola 'ila'i ana la i na pali　　崖の上に落ち着いている

Pohina wehiwehi i ke onaona 　　月の光が心を奪う

Koni ma'e'ele i ke kino　　身体がワクワクする

Koni ma'e'ele i ke kino　　身体がワクワクする

(Hui:)2回繰り返し

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素人の私が勉強しながら作成中の
アロハアイナpeleのwebサイトです
よかったらどうぞのぞいてみて下さい(^^)

posted by alohaainapele at 16:48| Comment(0) | TrackBack(0) | フラダンス

頑張れ！北九州マラソン2015

みんながんばれ～！！

北九州マラソンの応援をしてきました！

お友達のおうちの前から

応援グッズを片手に応援してまいりました。

先頭ランナーの元安川電機の立石さんの速さは

おそらく私の全力ダッシュより速いだろう

先頭集団は、服装から走り方まで速い人そのものでした

中盤は、仮装有り、走りながらの撮影有で

こちらにも手を振ってくれるランナーが多くて楽しい！けれど人が多い！

走る人並みに頑張って知り合いランナーを探したけれど

残念ながら誰一人見つけらませんでした

42.195キロ、完走頑張って！！

うちの子供は

がんばりなさい！

と上から目線で応援してました～

posted by alohaainapele at 10:27| Comment(0) | TrackBack(0) | その他の日記

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