食と健康と脳の働き

かなりのご無沙汰となってるakiranですが、相変わらず出張も多くて、おまけに風邪もひくは、PCがぶっ壊れるっていう不運に見舞われております(；´Д`A ```

　今日は夜勤なので、昼間は少しゆっくりしてるわけですが、なかなか記事をかけるほどの食生活も送ってないので、ほとんど外食か、コンビニになってしまってるわけですが、ここ、最近アンケートを載せていた結果でも書いてみようかとｗ

消費税８％に賛成かどうかってアンケートにはなかなかの反響がありました
　

なかなか厳しい意見も多くて何が正しいのかわからなくなってきますね

賛成意見としては

・(贅沢品でない)食品、生活雑貨等の最低限の生活必需品については出来れば上げないで欲しいけど。

・役人と利権業者を厳しく監視した上でなら。

・仕方ない。但し、その前にやることあるだろうが！

など、国の為だと賛成はしてるものの、先にやることをやってからだろってことと、食品の値上げはやめてほしいという切な意見が多いですね。

もちろん反対意見が多かったわけですが、意見としては

・税金増やすんなら復興にも力いれてほしい
・景気の回復なんてちっとも感じない。
・まずは税金の無駄使いをやめてほしい
・年金は下がるのに　消費税増税　年寄いじめだ
・せっかく景気上り調子なのに　なんか下がりそうな気が・・・

と、賛成意見にもある、役人のあり方が気に入らないという意見が多いですね。
　役人が自分たちの仕事もまっとうせずに、生活（贅沢）の為に増税してたら、時代劇に出てくるような悪大名と同じじゃないか…

　結局昔も今も「年貢」の納め時という事なんでしょうかね…

そりゃ企業も海外に出て拠点を日本に置く事を嫌がるなんて現象も加速することでしょう。。。

　老後を海外でなんて人も増えています
　　人、企業の日本離れが加速する中、本当に景気回復なんてなるんでしょうかね…
　

Posted by あきらん at 10:46 | アンケート | この記事のURL | コメント(0)

2013年10月20日

近況報告

最近ずっと休んでないakiranですｗ

　いよいよ３１連勤となってますｂ

パソコンを買いたいから休みは要らないですって言ったら鬼のように仕事をぶち込まれてますｗ

　今日は夜勤なので、時間的には少しゆっくりできてる感じだけどもｗ

ブログどころか、あいかわらず自炊も出来てない…

　なかなか難しいとこだ…

もう少しがんばらないとだなｗ

Posted by あきらん at 10:43 | 日記 | この記事のURL | コメント(0)

2013年10月10日

10年ぶりの実家

今回は実家の近くに出張に来たので、実家に寄ってみました

　ん～何というか・・・

実家も地元も小さく感じたな～

　
　小さな町で、色んな規模が小さく感じた

小さな世界で生きてたんだな～って実感したな

　それは自分がちょっと成長したって事なんかな・・・

と勝手にひとまわり大人になった気分になったｗｗｗ

　相変わらず、山と田以外何もなかったけどねｗ

でも将来はのんびり田舎で住むってのはいいね

　最低限度の便利さはほしいけどｗｗ

今はネットで何でも出来る時代ではあるけど、田舎すぎるとそれも限界があるｗ

　東京に居れば、スーパーも宅配だし、一切家から出なくても生活は全然出来る

収入は、今のアフェリを駆使していけば、田舎であれば何とか細々となりとも生活は出来るｂ

　贅沢は出来ないけどね～

きっと今の間取りと同じでも田舎だったら、高くても５万くらいで借りれそうだしな～

　ましてや、今の仕事をしてると出張も多くて、月の半分は家に居ないっていう・・・

　ただでさえ、一部屋使ってないのに・・・

勿体無さすぎる

　引越しも考えてるけど、毎年、冬になると、鍋パを何度か開催するから
それなりの広さはいるんだよな～

　女の子も参加するから、こたつも、布団も２セットずつ用意してあるし～
部屋着も多々用意してあるしｗ

　ん～悩むな～
どうしたもんだか

Posted by あきらん at 22:39 | この記事のURL | コメント(0)

2013年10月08日

出張中

見ての通り滋賀県に出張してるわけですが、今記事を更新してて、もう少しで書きあがる所で、操作ミスして、全削除…

　これだから、ノート嫌いなんだよな…
使い慣れない物を使うとこうなるorz

お年寄りだから、いつも使い慣れてる物意外はなかなか感覚が掴めないんだよね…

　この写真は仕事帰りに琵琶湖に立ち寄って撮ってきましたｗｗ

これで滋賀県で行くとこはなくなったっていうね…

駅前のホテルだけど、８号線からかなりはずれてるから、何もない

　地元が岐阜だから、滋賀にはよくきてたけど、何もないっていうのを再確認したｗ

　東京に住んでると、そうは思わないんだけど、出張で地方に行ったりすると便利な環境に住んでるんだな～って思うよ

　まったく自炊も出来ず、外食しか出来ないから出費もかさんで、ダイエット出来てるのは財布の方だけ…

どんどん財布がやせ細ってくのに、体は大きくなってる気もする（笑）

　どうしたもんだか…

まぁそんなこんなで、まったく美容、ダイエットに関しては、何も出来てないって感じです…

　落ち着く日がくるのかな…
そんな日が来たら、もっとマメに更新します

　記事が消えると嫌だから、この辺でおいとまします

またゆっく書こうと思ってるので、たまたま、立ち寄った人も懲りずにまた遊びにきてくださいね

Posted by あきらん at 18:47 | 日記 | この記事のURL | コメント(2)

2013年09月16日

久しぶりの休み

風と雨がすごいですね…
　今日は９日ぶりの休みなわけですが、なんでこんな天気なんだ…(；´Д`A ```

停電とかならなかったらいけど…
　
　今日はまったりと過ごすしかないってことですが、今日は何を食べようかなって感じ

　ダイエットの内容で記事を書いておきたいって思ってるけど、すでに眠いっていうねｗｗｗ

　さて前回の静岡出張の時に、コンクリートの階段に、全体重かけたローキックをしたもんだから、スネがえらいことになってる…

　めっさ痛いのは勿論だけど、ふくらはぎ、足首までの広範囲にわたって、内出血してる状態です

でも歩いてもさほど痛くないから骨は大丈夫だとおもうｗ

　触ると恐ろしく痛いんですけどね…

ちょっと仮眠してから今日の予定を立てようかな

　

ちゃんと寝ても疲れが取れない人は

Posted by あきらん at 08:15 | 日記 | この記事のURL | コメント(0)

2013年09月11日

海鮮丼ｉｎ静岡

どうも出張に行ってて何も出来なかったakiranです

　今回も静岡！
なぜか静岡出張があると、確実に私が行かされるっていうループに(；´Д`A ```
　
　しかも今後もチョクチョク出る模様…
これは、ノーパソ買わないと、何も出来ない日が多くなる…

しかも食生活が乱れるってのもいただけないな…

　今回は静岡って事で、マグロが有名だし、昼に食べに行きましたｂ

　海鮮5種盛+味噌汁+そばorうどんでなんと６００円！

これは安いｂ

　ヘルシーだからって事でよしとしようｗｗｗ

最近日記しか書いてないけど、誰か見てくれてるのかな…(；´Д`A ```

　ダイエット自体自分が出来てないからなんとも…

ダイエットを外食でって考えると以外にお金がかかるっていうね＾＾；

　そんな環境の中でも頑張っていきます

コメント、リンク気軽によろしくお願いします

　

Posted by あきらん at 23:06 | 食 | この記事のURL | コメント(0)

2013年09月06日

過酷すぎる仕事

９月に入って6日。まったく更新できないakiranですが…

　今の仕事の環境がきつすぎる…(；´Д`A ```

先月の末くらいから、恐ろしく忙しい…

　給料明細に
３０日　残業８ｈ
３１日　残業１１ｈ

！？

これはおかしいでしょｗｗｗ

　こんなような日が９月に入ってからも続いていたりします…

静岡の出張はちょっと延期になったんだけど、東京圏内の仕事が過酷

　食生活も乱れに乱れて、睡眠時間は1日平均１時間…

そんな日が3日続いて半分死んでました(^_^;)

　今日は強引に休みをとって寝たんですが、１５ｈ寝てたｗｗ

でも体がすっきりするわけでもなく、だるい感じ…
　長時間起きてて、横になってなかったからか、腰も痛いし…

さて残りの洗濯してくるかな…

Posted by あきらん at 14:22 | 日記 | この記事のURL | コメント(0)

2013年08月31日

仕事時間が長すぎる…

今仕事から戻ったakiranです…
　今日は朝、4時起きだったのにもかかわらず、帰りが午前3時過ぎって…

もはや２４ｈコースじゃないか…
　それでもって今日も仕事だったけど、さすがに厳しいのでちょっと遅めの出勤

それはいいとしても、今日の仕事は、また確実に深夜に及ぶ物と推測される…

　帰りは日曜の朝になりそうだ…

そして来週は静岡に出張だし忙しくてたまらん…(；´Д`A ```
　自分のダイエットを書いてる暇もなければ、ダイエットを予定通り遂行するのも困難な状況下にあるっていう…。゜゜(´□｀。)°゜。

も少し落ち着くのを待つしかないな…
　ブログもこんな報告しか出来ない状態だし…

も少し時間がほしい…

こんな私を応援してください…

Posted by あきらん at 03:29 | 日記 | この記事のURL | コメント(0)

2013年08月28日

出張

どうも、静岡の出張からもどったakiranです
　　　とはいっても、来週は1週間静岡な予感…

出張はいいんだけど、食費がかかるから、仕事しても、金が思ったより残らない…(；´Д`A ```

　仕事に行くメンバーによっては、食費に加えて、飲み代が…(；´Д`A ```

楽しいんだけども…(；´Д`A ```

　給料が安いからね…
もっと給料あがらないかな…

そんな私を応援してください(；´Д`A ```

Posted by あきらん at 10:44 | 日記 | この記事のURL | コメント(0)

2013年08月24日

断食

まだまだ暑い毎日が続いていますね
　体調はどうですか？夏風邪なんてひいてないですか？

体はそれなりに健康なakiranです
　仕事が早朝から夜遅くなったりもするので、食事の時間がバラバラで不健康な毎日を過ごしています

　私は年に2回ほど、２日間ほど断食して、体の毒素を抜いてます
その間に摂取出来るのは、野菜ジュースと、水、お茶のみです

　それなりに空腹感はあるものの、その感覚はすぐに慣れますね
家に居たりして、食事が自由な環境でするのは、かなりの自制心がいるけど、仕事してる時間とかなら、なんなく消化出来ます

　仕事が仕事なので、２日間食事をとらなかったら、倒れてしまうので、２４ｈ限定で実施したりしてるんですが、普段から快便だと、1日でも十分お腹が軽くなります(σ・∀・)σＹＯ！

　でも水分はちゃんと摂らないと死んじゃいますよ…(；´Д`A ```

私は好き嫌いがないので、基本何でも食べるんですが、
　嫌いがないと同時に、好きもないので、執着したりすることもないので
多少、その日の気分はあっても「何食べたい？」って質問にも、何でもいいって感じなんですよね

　○○が食べたいって感覚も、そんなにないし、食事をいつも、楽しくするためにも、お腹いっぱいにしないって事を心がけています

お酒も食べ物も、お腹いっぱいにすると、「しばらくいいや…」ってなりません？
　そうすると、そのしばらくの間、ひとつの食材を摂取しないということになります

　いつ、何を食べても美味しく感じるためにも、いつも腹八分目で、もう少し食べたいな…ってくらいで抑えておくと、次の日、友達に誘われて、同じものになっても、美味しく食べれるはずですｂ

　お腹いっぱいっていうのは、胃の負担も大きく、胃自体が大きくなるので、食事の量が増えていってしまいます

　胃の大きさをある程度コントロールするためにも、お腹いっぱいまで食べるのはやめましょうねｂ

健康的な食生活を送ってください
　

Posted by あきらん at 21:19 | 食 | この記事のURL | コメント(0)

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